استشارات طبيةالحالات الطبيةمعلومات دوائية

أفضل المكملات الغذائية للتخلص من النحافة والضعف العام وزيادة الوزن بشكل فعال

أفضل المكملات الغذائية للتخلص من النحافة والضعف العام وزيادة الوزن بشكل فعال ، تعتبر النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي ، عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 فأنك تصنف بالنحافة ، وتعتبر هذه المشكلة ليست خطيرة ، ولكن في بعض الحالات قد تشكل خطراً علي حياة الانسان فقد يصاحبها نقص شديد في الفيتامينات بالجسم أو الاصابة بالانيميا أو فقر الدم التي تدل علي نقص الحديد بالجسم ، وقد يصل الامر الي انخفاض شديد في ضغط الدم مما يؤدي الي الاغماء ، وايضاً تؤثر النحافة علي البشرة والشعر فقد تسبب تساقط بالشعر ، جفاف بالبشرة ، وهنالك فرق شاسع بين النحافة و الوزن الطبيعي فالوزن الطبيعي يكون من معدل مؤشر كتلة الجسم 19 ، لذا اذا كنت تعتقد انك مصاب بالنحافة فيجب اللجوء الي طبيب التغذية حتي يصف لك النظام الغذائي الصحيح الغني بالسعرات الحرارية وايضاً المكملات الغذائية الفعالة بجانب الانظمة الغذائية التي تساعد في التخلص من النحافة وزيادة الوزن ، فهيا بنا نتعرف علي مزيد من التفاصيل..

ما هي اسباب النحافة

  • عوامل وراثية جينية.
  • اتباع نظام ريجيم خاطئ.
  • امراض فقر الدم ، الانيميا.
  • الاصابة بخلل في الغدة الدرقية.
  • امراض السكري ، القلب ، الكبد.
  • الاصابة ببعض الاورام السرطانية.
  • اتباع بعض العادات السيئة في النظام الغذائي.
  • تناول نظام غذائي غير صحي ، غير متوازن.
  • الاضطرابات النفسية مثل النهام العصبي ، الهوس.

افضل الطرق لعلاج النحافة

  • يجب اولاً استشارة الطبيب المختص للتأكد من عدم الاصابة بالامراض مثل فقر الدم أو الانيميا أو امراض الغدة الدرقية من خلال اجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم اصابتك فأذا كنت مصاب بالانيميا فسوف يصف لك الطبيب بعض المكملات الغذائية التي تحتوي علي الحديد لتعويض نقص الحديد بالجسم أما اذا كانت المشكلة في الغدة الدرقية فيتم علاجها أولاً ، واذا كان ناتج عن النزيف فيتم علاجه أولاً لذا يجب معرفة السبب الرئيسي حتي يتمكن الطبيب من وصف العلاج المناسب لك ، أما اذا كنت لا تعاني من أي امراض فيصف لك الطبيب النظام الغذائي ذات السعرات الحرارية بجانب المكملات الغذائية التي تساعد علي التخلص من النحافة وزيادة الوزن.
  • أفضل الاطعمة التي تساعد في التخلص من النحافة وتعمل علي زيادة الوزن:
    • الحلبة / منتجات الالبان كاملة الدسم / المكسرات / الفواكه المجففة / العسل الاسود / الخميرة / الكزبرة.

اقراص ميجاس Megace

اقراص ميجاس Megace لعلاج سرطان الثدي والرحم وعلاج النحافة
ميجاس Megace

دواء له خصائص تشبه هرمون البروجسترون الي ينتج من الجسم ويساعد في العلاج والوقاية من سرطان الرحم ، سرطان الثدي ، ويعالج فقدان الشهية الحاد و بالتالي يعمل علي زيادة الوزن والتخلص من النحافة.

اكياس سيتو ماكس Citomax

اكياس سيتو ماكس مكمل غذائي لعلاج النحافة ونقص الوزن والضعف العام Citomax
سيتو ماكس Citomax

مكمل غذائي لعلاج النحافة ونقص الوزن والضعف العام ، يحتوي على المادة الفعالة زيت جنين القمح + زيت نحل + غذاء ملكات النحل والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من حالات سوء التغذية ، وتساعد علي الحد من النحافة وزيادة الوزن.

بودر ميتافورم METAFORM 

بودر ميتافورم METAFORM مكمل غذائي لعلاج النحافة وزيادة الوزن
ميتافورم METAFORM

مكمل غذائي لعلاج النحافة وزيادة الوزن يعمل علي معالجة فقدان الوزن والنحافة الشديدة وعلاج سوء التغذية الناتج عن نقص البروتين ، حيث يحتوي علي فيتامينات ومعادن تعمل علي زيادة العضلات بالجسم والحد من النحافة بالجسم.

بودر باور ميكس Power Mix

بودرة باور ميكس لعلاج النحافة وزيادة الوزن سريعا Power Mix
باور ميكس Power Mix

بودر لعلاج النحافة وزيادة الوزن فى اقل من شهر خالي من الكورتيزون وخالي من الهرمونات لزيادة الوزن والقضاء على مشكلة النحافة وزيادة الوزن 10 كيلو في خلال شهر يحتوي علي خلاصة الاعشاب الطبيعية ، و بذلك يساعد ايضاً في بناء الجسم للاعبي الحديد وكمال الاجسام.

اقراص خميرة Yeast tablets

اقراص خميرة مكمل غذائي للتخلص من النحافة و زيادة الوزن Yeast tablets
خميرة Yeast tablets

 مكمل غذائي للتخلص من النحافة و زيادة الوزن ، حيث تحتوي الاقراص علي مستخلص الخميرة التي تدخل في صناعة المخبوزات ، وتمد الجسم بالعناصر الهامة للتخلص من النحافة الحادة و بالتالي التسمين وزيادة الوزن وخاصة مناطق الوجه.

ماجيك فورميلا Magic Formula

ماجيك فورميلا للتخلص من النحافة وزيادة الوزن Magic Formula
ماجيك فورميلا Magic Formula

مكمل غذائي غني بتركيبة متوازنة من الأحماض الأمينية ، المعادن و الفيتامينات الهامة لبناء وتقوية الجسم ،  تعمل علي زيادة العضلات بالجسم والحد من النحافة وزيادة وزن الجسم و بالتالي الوقاية من الامراض المصاحبة للنحافة.

جرووث فورميلا Growth Formula 

جرووث فورميلا Growth Formula مكمل غذائي لزيادة الوزن وعلاج النحافة
جرووث فورميلا Growth Formula 

مكمل غذائي فعال لعلاج النقص الغذائي والنحافة الشديدة بالجسم فهو يعمل علي زيادة الكتلة العضلية وزيادة الوزن حيث أنه يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات الهامة لبناء الجسم ، ويمنح الجسم الطاقة والنشاط ، وايضاً يساعد علي التخلص من فقدان الشهية ، و بالتالي فعال في زيادة الوزن.

حقن ديكا دورابولين DECA-DURABOLIN

حقن ديكا دورابولين حقن التسمين لعلاج النحافة ونمو العضلات DECA-DURABOLIN
ديكا دورابولين DECA-DURABOLIN

حقن التسمين وزيادة الوزن لعلاج النحافة وزيادة نمو وبناء العضلات ، حيث تساعد علي تعزيز البروتين في الجسم ، زيادة الاحتفاظ بالنيتروجين في العضلات وزيادة الطاقة بشكل أكبر ، و بالتالي هو من المنشطات الفعالة للاعبي كمال الاجسام والرياضيين.

أهم النصائح الفعالة للتخلص من النحافة وزيادة الوزن

  • ينصح بمضغ الطعام جيداً حتي يهضم بالكامل.
  • يفضل استعمال زيت الزيتون في السلطات والطعام.
  • يفضل أخد الوقت الكافي من النوم بما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
  • عدم شرب الماء بين الوجبات حيث أنه يعطل وظيفة انزيمات الهضم.
  • يجب زيارة الطبيب المختص للتأكد من عدم الاصابة بالامراض التي تؤدي الي النحافة.
  • تناول وجبتين اضافيتين بين الوجبات الرئيسية وقبل النوم ايضاً بمعدل 5 وجبات يومياً.
  • يتم البدء بالاطباق الرئيسية كالبروتين ، الكربوهيدرات اولاً وترك طبق السلطة حتي الآخر.
  • ينصح بالابتعاد عن الضغوطات ، التوتر النفسي والعصبي والمشاكل حيث أنها تضعف الشهية.
  • تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية في حال وجود نقص غذائي ، أو في أحد الفيتامينات بالجسم.
  • الاكثار من تناول الخضروات والفواكه ، شرب العصائ الغنية بالفواكه لتزويد الجسم بالمعادن والفيتامينات.
  • ينصح بتحلية العصائر والمشروبات بالعسل الابيض ، وتناول المكسرات والفواكه المجففة بين الوجبات الرئيسية.
whatsapp blank

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى