استشارات طبيةالصحة النفسية

ادويه لعلاج الاكتئاب وافضل الطرق للتغلب عليه

ان الاكتئاب اضطراب فى المزاج يتسبب دائما فى الشعور بالحزن و الفقدان للاهتمام وهو يسمى ايضا بالاضطراب اكتئابى و هو يقوم بالتاثير على التفكير و السلوك و يمكن ان يتسبب فى كثير من المشاكل الجسديه أو العاطفيه و بالتالي يواجه الشخص المصاب صعوبه فى القيام بمختلف الانشطه اليوميه و فى بعض الاحيان يشعر الشخص بانه لا يريد الاستمرار على قيد الحياه ، فان الاكتئاب يعتبر نوبه من الحالات السيئه المزاجيه ، ولا يعتبر نقطه ضعف ولا يمكن الخروج منه بسهوله ، فقد يحتاج الى العلاج فى المدى الطويل ويمكن ان تتحسن حاله المصابين بالاكتئاب من خلال الادويه

فان الاكتئاب والاضطراب النفسى يعتبران من امراض العصر الحالى والتى يعاني منها كثير من الشباب بسبب تعرضهم لضغوطات الحياه وكثره المسؤليات والالتزامات التي اصبحت جزء اساسي في حياتهم ،فان الاكتئاب قد يعرف علي انه اضطراب مزاجي يرجع الى الشعور بالحزن الشديد أو فقدان الاهتمام وهو يختلف كثيرا عن تقلبات المزاج والاكتئاب ليس ضعفا وليس من السهل العلاج منه يحتاج الي علاج طويل مع الاراده والامل ومع الادويه و الاصلاح النفسى

ويوجد انواع كثيره من الاكتئاب وتنقسم الي الاكتئاب البسيط و الحاد و اكتئاب ما بعد الولادة والاكتئاب الموسمي و اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية ،حيث تختلف الاعراض و درجه الاكتئاب و يلزم العلاج له في مراحله الاولي و المبكره قبل الوصول الي مراحل متقدمة ومتأخرة من الاكتئاب قد تصل بالشخص الي الانتحار

اسباب الاصابه بالاكتئاب

  • قد يرجه الى عوامل جينيه (وراثيه)
  • عند التناول لبعض الادويه التى يكون من اثارها الجانبيه الاصابه بالاكتئاب
  • عند التعرض الى الصدمات العاطفيه أو فقدان شخص و موت اشخاص قريبه
  • فى حاله التغيرات الهرمونيه عند النساء خاصه بعد سن الياس أو بعد مرحله الولاده

علامات الاصابه بالاكتئاب

  • يقوم الشخص المكتئب بجلد الذات المستمر و الشعور الدائم بانه مذنب
  • الشعور بالحزن المستمر و الرغبه فى الانغزال عن العالم
  • التفكير باستمرار فى الموت أو الانتحار
  • الفقدان فى الشهيه و بالتالي الفقدان الملاحظ فى الوزن
  • الاصابه بالتوتر و القلق الزائد ، الشعور بالضغط النفسى
  • الاصابه باضطربات النوم اى عدم النوم أو النوم لساعات طويله
  • الفقدان للشغف والرغبه فى الاستمرار و استكمال الحياه
  • يؤثر الاكتئاب على القرارات الشخصيه و مواجه صعوبه فى التفكير
  • الاصابه بفقدان الامل و التشائم ، الشعور الدائم بالارهاق و التعب
  • الاصابه بالمشاكل الجسديه الغير معروق سببها كالالم فى الظهر و الصابه بالصداع

افضل الادويه لعلاج حاله الاكتئاب

هيرمبرو حبوب Hermpro

حبوب يوناتون Yonatone

الاثار الجانبيه لادويه علاج الاكتئاب

  • الاصابه بالتوتر و القلق المستمر و عدم الرغبه فى فعل النشاطات اليوميه
  • التعرض الي مشاكل فى الجسم نتيجه المشاكل النفسيه و الاكتئاب
  • مواجه مشاكل في العلاقه الحياتيه أو الزوجيه
  • عدم الرغبه في العلاقه الحميميه
  • التفكير فى الانتحار
  • الادمان للمواد المخدره أو الكحوليات

مقالات هامه لمعرفه المزيد من علاج حالات الاكتئاب

افضل الطرق للوقايه من الاصابه بالاكتئاب

  • يلزم التحكم فى الضغط النفسى و بالتالي القدره على تقدير الذات أو زياده المرونه ، التقليل من التعرض للضغط النفسى و العصبى المستمر
  • التواصل مع العائله و الاصدقاء للمساعده على الاستمرار فى الحياه و الصمود امام المشاكل و الصعوبات وطلب الدعم منهم
  • اخذ العلاج المناسب بمجرد ظهور المشكله للحد من تدهور الحاله و سيطره الاكتئاب على الشخص

اهم النصائح للتلغلب على الاكتئاب

  • التغيير فى الروتين اليومى و بالتالي الحمايه من الاصابه باكتئاب الشباب عن طريق الممارسه لاى نوع من انواع الانشطه
  • المشاركه الاجتماعيه أو المجتمعيه والتي تعد من الاساس للوقايه من الاكتئاب لان اغلب الشباب منعزلين عن المجتمع
  • الممارسه للرياضه المفضله أو الرياضه بشكل عام و بالتالي فهى تساعد الشعر فى تغير الحاله المزاجيه له للافضل
  • تحديد الاهداف والوصول لها والسعي نحوها و بالتالي الابتعاد عن فكره الاكتئاب
  • التنظيم لنظام غذائى ، التناول للطعام المفيد
  • تنظيم اوقات النوم أوالنوم بشكل كافى
  • الحد من الافكار السلبيه

whatsapp

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى