استشارات طبيةالحالات الطبية

اسباب زيادة ضربات القلب بعد الاكل مباشرة وافضل النصائح للتعامل معها

اسباب زيادة ضربات القلب بعد الاكل مباشرة وافضل النصائح للتعامل معها ، يشعر العديد منا بخفقان القلب بسرعة هائلة بعد تناول الطعام ، فما هي اسباب خفقان القلب بعد تناول الطعام ..؟ ولما يحدث ذلك .! خفقان القلب عبارة عن تسارع في نبضات القلب بسرعة كبيرة مما يؤدي الي الشعور بالام في الصدر ، تناول الطعام وخاصةً بعد الجوع الشديد يؤدي الي تغيير في تدفق الدم فأن تناول الطعام بكميات كبيرة يؤدي الي زيادة ضربات القلب وتسارع نبضات القلب ، وايضاً يساعد تناول الطعام الي رفع ضغط الدم مما يؤدي الي الخفقان بالقلب بعد تناول الطعام ، وفي بعض الحالات قد يحدث تسارع في ضربات القلب نتيجة بعض انواع الطعام أو الشراب ..

زيادة ضربات القلب بعد الاكل ترتبط في بعض الاحيان بامراض القلب أو الشرايين مثل زيادة كهربية القلب أو اتجاع في الصمام أو ارتفاع في ضغط الدم ، لذا في حال تكرار هذه الحالة يجب اللجوء الي الطبيب لوصف العلاج المناسب ،ايضاً تناول كميات كبيرة من الطعام لدرجة الامتلاء والشبع يزيد من زيادة ضربات القلب ، يجب الامتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي علي الكافيين مثل القهوة ، النسكافية ، الشاي حيث تزيد من ضربات القلب أو الادوية التي تحتوي علي الكافين ، يجب أخذ قسط من الراحة عند بذل مجهود يتسبب لك في زيادة ضربات القلب وتجنب بذا مجهود شاق أو ممارسة رياضة ثقيلة منعاً لزيادة ضربات القلب ..

علامات زيادة ضربات القلب بعد الاكل

  • زيادة خفقان القلب بسرعة.
  • الصداع الشديد ، الدوخة ، ثقل الدماغ.
  • الام شديدة في الصدر ، خمول وانهاك شديد.
  • الغثيان ، الشعور بحرارة في الوجه ، برودة في الاطراف.

افضل الطرق لعلاج زيادة ضربات القلب بعد الاكل

في حال تكرار هذه الحالة ، يجب اجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص الحالة وتحديد السبب الرئيسي لتنظيم ضربات القلب ، ومعرفة الاطعمة التي يمكن تناولها والاطعمة التي يجب تجنبها وكميات الطعام المسموح بها بتنظيم ضربات القلب والحد من ارتفاع ضربات القلب :

  • من يعاني من قصور في الشرايين التاجية يحتاج الي زيارة الطبيب كل ثلاثة شهور علي الاقل.
  • مرضي ” ضيق أو ارتجاع ” الصمام يحتاج الي المتابعة الدورية كل 6 شهور لعمل فحوصات رسم القلب وموجات صوتية علي القلب.
  • ينصح بتجنب اهمال الاعراض أو اهمال حالة خفقان القلب بعد الاكل منعاص لحدوث مضاعفات ومشاكل صحية علي القلب أو في عضلة القلب.

طرق تنظيم ضربات القلب والحد من خفقان القلب

بعض الاشخاص يلجأون الي الطرق الطبيعية والنصائح الي تساهم في التقليل من ارتفاع ضربات القلب ، وبالفعل استطاعت هذه الطرق في الحد من زيادة ضربات القلب أما في بعض الحالات الاخري التي لم يجدي معها نفعاً تلك النصائح ، يصف لها الطبيب ادوية للتحكم في ضربات القلب لجعلها في مستواها الطبيعي ومنها :

اهم النصائح للحد من زيادة ضربات القلب بعد الاكل

  • يجب تقليل كمية الاملاح في الطعام ، والتقليل من الاطعمة المالحة أو الحارقة.
  • تجنب التعرض الي الضغوطات العصبية أو النفسية والتوتر والضغط العصبي.
  • ينصح بتناول 5 وجبات يومياً مقسمة الي 3 وجبات رئيسية و2 وجبة خفيفة ” سناك “.
  • يجب ممارسة بعض الرياضية البسيطة مثل المشي يومياً للحفاظ علي صحة القلب والشرايين.
  • يفضل تقلير كمية السكريات ، الكربوهيدرات ” النشويات ” في الوجبات والاكثار من الخضروات والفواكه.
  • يجب الحذر من استخدم بعض الادوية بدون وصفة طبيب حيث هنالك بعض ادوية البرد والسعال تحتوي علي منبهات تؤدي الي سرعة القلب.
  • التقليل من المشروبات التي تحتوي علي الكافيين مثل الشاي ، القهوة ، المشروبات الغازية ، الشيكولاتة ايضاً حيث أنه تزيد من خفقان القلب.

انواع الاطعمة والمشروبات التي تؤثر علي ضربات القلب

  • المكملات الغذائية
    • تناول المكملات الغذائية قبل أو بعد تناول وجبة الطعام قد يؤدي الي اضطرابات في ضربات القلب
  • الحساسية الاطعمة
    • عند التحسس من بعض الاطعمة ، قد يؤدي تناولها الي ظهور اعراض اولية للحساسية ومنها زيادة تسارع ضربات القلب.
  • مشروبات الكافيين
    • المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة ، مشروبات الكافيين مثل القهوة أو الشاي وايضاً الشيكولاتة تحتوي علي الكافيين الذي يؤدي الي تسارع ضربات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم في بعض الحالات عند تناول الكافيين.

انواع الاطعمة التي تسبب ارتفاع في ضربات القلب :

  • الاطعمة التي تحتوي علي الثيوبرومين مثل الشيكولاتة تؤدي الي خفقان القلب.
  • السكريات تسبب زيادة ضربات القلب بعد تناول الطعام وخاصةً لمرضي انخفاض السكري المزمن.
  • الاطعمة التي تحتوي علي الصوديوم بكميات كبيرة قد تؤدي الي زيادة ضربات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم.
  • الاجبان أو اللحوم المصنعة والفواكه المجففة تحتوي علي الحمض الاميني تيارامين الذي يساهم في زيادة خفقان القلب.

مقالات هامة ايضاً لمزيد من المعلومات حول اضطرابات ضربات القلب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى