اسباب فقدان الشهيه و افضل المكملات الغذائيه التى تعمل على فتح الشهيه
محتويات المقالة
يصاب الشخص فقدان الشهيه عندما تقل رغبته فى تناول الطعام و يعد من الامور المزعجه التى يتعرض لها الشخص و من الممكن ان تترافق مع الكثير من الاعراض مثل التعب أو فقدان الوزن و قله الطاقه و هناك الكثير من الاسباب التى يمكنها ان تؤثر على شهيه الشخص و منها المشاكل الجسديه أو العقله التى تصيب الشخص و يصاحب فقدان الشهيه بعض الاعراض مثل فقدان الوزن أو سوء التغذيه و بالتالي يعتبر استكشاف السبب وراء فقدان الشهيه امر ضرورى لمعرفه طرق العلاج
و يعرف فقدان الشهيه ايضا بانها النفور و الهروب من تناول الطعام و الاكتفاء بكميات قليله منه و نتيجه بعض العوامل النفسيه مثل التوتر أو الخوف و الامراض الصحيه مثل الانيميا ، حيث ان فقدان الشهيه تترافق مع الكثير من الاعراض المختلفه مثل الشعور بالتعب و الارهاق و فقدان الطاقه ،و تعتبر التغذيةو التمارين الرياضيه من الانظمة الهامه التى تساعد في بناء الوزن أو الكتلة العضلية في الجسم و هذا يساعد فى الحصول على جسم مثالي ممتلئ بدهون غير ضاره و خالى من الامراض و يكون بصحه جيده دون اضافة دهون ضارة داخل الجسم أو العضلات أو الاعضاء بالجسم
اسباب فقدان الشهيه
- الاصابه بالانفلونزا ، الانيميا ( فقر الدم )
- الحمل بالاخص فى الشهور الاولى
- التوتر أو الضغط العصبى و النفسى
- اضطربات الجهاز الهضمى
- ارتجاع المرئ ، الحساسيه
- مرض حساسيه القمح
- الخرف أو الاكتئاب
- التهاب شغاف القلب
- الحمل خارج الرحم
- الاثار الجانبيه لبعض الادويه
اسباب فقدان الشهيه المزمنه
- حساسيه الصدر ، الربو
- سرطان القولون أو سرطان المرئ
- التهابات المعده المزمنه
- الارتفاع فى الكوليسترول المزمن
- مرض السكر
اسباب فقدان الشهيه نتيجه الادويه
- الادويه المضاده للاكتئاب
- استخدام بعض المضادات الحيويه
- العلاج المناعى ، الكيميائى أو الاشعاعى
اسباب فقدان الشهيه النفسيه
- الاصابه بالاكتئاب أو القلق و التوتر
- الاصابه بنوبات الزعر أو الحزن الشديد
- الاضطربات فى اكل الطعام
العلاجات المنزليه لفقدان الشهيه
- من الضرورى ان تكون الوجبات مرتفعه السعرات الحراريه أو البروتينات لكى يحصل الجسم على الطاقه و المغذيات الضروريه
- التناول لوجبات موزعه على اليوم بدلا من ثلاثه وجبات رئيسيه
- التركيز على تناول السوائل التى تساعد فى حل المشاكل
- الجلوس فى مكان مخصص لتناول الطعام بعيدا عن الملهيات التى تشغل الشخص عن الطعام
الادويه الفعاله لفتح الشهيه
اقراص خميرة Yeast tablets
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
جرووث فورميلا Growth Formula
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- شراب هابي فروت مكمل غذائي وفاتح للشهية HAPPY FRUIT
- ماجيك فورميلا للتخلص من النحافة وزيادة الوزن Magic Formula
- كبسولات فيتوب مكمل غذائي لعلاج حالات سوء التغذية وفقدان الشهية Vitop
- شراب فيتافوس لعلاج حالات فقدان الشهية والإرهاق الناتج عن العمل Vita phos
علامات تدل على فقدان الشهيه
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ
- التعرض للدوخه أو الدوار
- الاعياء العام ، حدوث اختلالات
- الضعف فى الاظافر و بالتالي تكسيره
- انخفاض معدل ضغط الدم ، انقطاع الدوره الشهريه
- عدم الانتظام فى ضربات القلب ، ارتفاع انزيمات الكبد
- هشاشه العظام أو الجفاف الشديد
- فقدان الكالسيوم من العظام و بالتالي يمكن حدوث كسور
اطعمه تساعد فى فتح الشهيه و زياده الوزن
- تناول الثوم أو البصل فى حاله عدم المعاناه من اضطرابات في الجهاز الهضمي فهى تعمل على تطهير الجهاز الهضمى و بالتالي فتح الشهيه
- شرب الحليب كامل الدسم كل يوم و بالتالي العمل على زيادة السعرات الحرارية بالجسم و زياده الوزن
- التحليه للمشروبات بالعسل الطبيعي أو شرب العصائر حيث تساعد الجسم علي زيادة الطاقة بالجسم
- من الافضل اضافة الكمون علي الطعام حيث يساعد علي فتح الشهية و بالتالي يساعد في زيادة الوزن
- الاكثار من تناول أو شرب الحلبة ، منتجات الالبان كاملة الدسم ، المكسرات ، العسل الاسود ، الخميرة الكزبره
