استشارات طبيةالحالات الطبيةمعلومات دوائية

اسباب مرض هشاشه العظام و مضاعفات الاصابه به

ان مرض هشاشه العظام يعنى العظام المنخوره اى ان مرض هشاشه العظام يؤدى الى اضعاف العظام لتصبح هشه لدرجه عند القيام بالاعمال البسيطه تحتاج العظام الى اقل قدر من الضغط مثل الانحناء للامام أو عند السعال و يمكن ان يتسبب فى كسور بالعظام و ان اسباب الاصابه يعود الى النقص فى مستوى الكالسيوم أو الفسفور ، النقص بمعادن اخرى فى العظام

و كما عرفنا هشاشه العظام يمكن ان تتسبب فى كسور وضعف و سهوله انكسارها فمعظمها يكون فى العمود الفقرى أو الحوض و الفخذين ، و ان الاعتقاد الشائع بان هذا المرض يصيب السيدات الا انه يمكن ان يصيب الرجال ايضا ، و هناك الكثير من الاشخاص يعانون من هبوط كثافه العظام ، حيث ان الادويه و الاتباع لنظام غذائى و تمارين رفع الاثقال يمكن ان يقوى العظام الضعيفه بالفعل

اعراض هشاشه العظام

  • الالم الشديد فى الظهر نتيجه تاكل العظام أو كسرها
  • القصر فى القامه مع مرور الوقت
  • سهوله الاصابه بكسر فى العظام
  • انحناء شكل الوقفه

اسباب هشاشه العظام

  • انخفاض هرمون الاستروجين عند النساء :
    • بصوره عامه ان العظام تفقد كثافتها و صلابتها بعد انقطاع الطمث و ذلك نتيجه نقص هرمون الاستروجين عند النساء
    • ان النساء الاصغر سنا يمكن ان يعانون من هشاشه العظام و هو الذين يعانون من انقطاع الدوره الشهريه أو التعرض لعمليه استئصال المبيض
    • يزيد خطر الاصابه عند النساء الاكبر سنا
  • انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال
    • ان الرجال يحتاجون الى هرموتى الاستروجين و التستوستيرون و ذلك لتعزي صحه العظام و تقويتها ، حيث ان جسم الرجال يحول التستوستيرون الى استروجين يحافظ على العظام
    • لكن الرجال الذين يعانون من انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون يكونو اكثر عرضه للاصابه بهشاشه العظام
  • النظام الغذائى المتبع :
    • يمكن للنظام الغذائى ان يؤثر بشكل كبير على صحه العظام ، فان بعض الاغذيه قد لا تعزز نمو العظام
    • هناك بعض العناصر الغذائيه الهامه لصحه العظام مثل الكالسيوم ، فيتامين د
  • انخفاض مستوى الكالسيوم :
    • ان العظام تحتاج الى كالسيوم لكى تحافظ على صحتها و سلامتها و لكن بدون الكالسيوم لا يستطيع الجسم و يكون غير قادر على دعم العظام و اعاده بنئها
    • و هناك الكثير من الاعضاء الموجوده بالجسم تحتاج الى الكالسيوم ايضا مثل القلب أو العضلات
  • التدخين :
    • ان المواد الكميائيه التى تحتوى السجائر عليها تزيد من صعوبه استخدام الجسم للكالسيوم و فيتتامين د
    • فان خطر الاصابه بهشاشه العظام عند المدخنين اعلى من الغير مدخنين
  • التناول لبعض الادويه :
    • ان بعض الادويه يمكن ان تتسبب فى هشاشه العظام و الرفع من خطر تكسريها
  • امراض الغده الدرقيه :
    • ان ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين يرتبط بامراض الغده الدرقيه و بالتالي يزداد فقدان العظام لكثافتها
    • الاتباع لطرق و وسائل تقوم بحمايه العظام و تعززي صحتها و بالتالي تجنب الاصابه بهشاشه العظام

عادات سيئه تؤدى الى هشاشه العظام

  • ان نمط الحياه مثل الاشخاص الذين يقضون وقت كثير فى الجلوس يكونو اكثر عرضه للاصابه بهشاشه العظام مقارنه بالاشخاص الاكثر نشاطا
  • فرط تناول الكحوليات حيث ان الاستهلاك المنتظم لاكثر من مشروبين يوميا من الكحول يزيد من خطر الاصابه بهشاشه العظام
  • ان تعاطى التبغ يساعد علة ضعف و هشاشه العظام

مضفاعفات هشاشه العظام

  • كسور العظم و بالاخص فى العمود الفقرى أو الورم و بالتالي يمكن التسبب فى العجز لدى المصاب
  • الكسور فى العمود الفقرى نتيجه ضعف الفقرات
  • التسبب فى عدد كبير من الكسور و بالتالي يمكن فقد بعض السنتيمرات من الطول أو انحناء القامه

طرق التشخيص

  • التاريخ الطبى كمعرفه الاعراض أو المضاعفات و عوامل الخطر و التاريخ العائلى
  • قياس قدره العظام على امتصاص الاشعه السينيه و بالتالي قياس كثافه العظام بالاخص فى الفخذ و العمود الفقرى

ادويه فعاله لعلاج هشاشه العظام

شراب هاي كال Hi-Cal 

اقراص نوفو كالسيوم Novo Calcium

طرق الوقايه من الاصابه بهشاشه العظام

  • الحصول علي الكالسيوم و بالاخص فى فتره بعد انقطاع الطمث عند النساء وذلك من المصادر الغذائية أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي علي الكالسيوم.
  • تناول فيتامين د أز المكملات الغذائيه التى تحتوى عليه بالاخص بعد انقطاع الطمث عند الناساء و بالتالي التقليل من خطر الاصابه بهشاشه العظام
  • يجب الاقلاع عن التدخين أو شرب الكحوليات والمشروبات الغازيه
  • ضروره التناول للطعام الغذائي الصحى الذى يحتوي علي الكالسيوم أو فيتامين د
  • ممارسه التمارين الرياضية لتقوية العظام وتجنب حدوث الكسور بسهوله
  • التتناول للمكملات الغذائيه التى تحتوى على الكالسيوم مع فيتامين د الفعال فى امتصاص الكالسيوم فى الجسم

مقالات اخرى لمعرفه المزيد عن هشاشه العظام

whatsapp

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى