اضرار التفكير الزائد

هل تعلم ان التفكير الزائد عن الازم يجعل عقلك فى حاله نشطه جدا أثناء النوم لذلك غالبا تشعر بالارهاق بعد الاستيقاظ حتى لو بعد ساعات نوم طويله