استشارات طبيةالحالات الطبية

اضرار و علامات نقص فيتامين ب12 فى الجسم VITAMIN B12

يعتبر فيتامين ب12 من اهم الفيتامينات التى تعمل و تساعد على تقويه الاعصاب و الحفاظ على الجسم و حمايته من الاصابه بالانيميا و فقر الدم الشديد و بالتالي فهو يساعد على صحه و تقويه الاعصاب و يساعد الانسان على اداءه للمهام و الوظائف اليوميه ، فيتعبر نقصه من المشاكل الشائعه التى تتسبب فى الاصابه بالكثير من الامراض كمشاكل فى الاعصاب و فقر الدم الخبيث و يعتبر من الفيتامينات القابله للذوبان فى الماء و يمتص فى الامعاء الدقيقه ثم يخزن بالكبد و بالتالي يعتبر الكبد هى المصدر الاساسى لفيتامين ب12

يمكن الحصول على فيتامين ب12 من الكثير من الاغذيه و الاطعمه كاللحم أو البيض أو منتجات الالبان و ايضا يوجد بالمستحضرات الطبيه ، حيث ان فيتامين ب12 يساعد فى تكوين خلايا الدم الحمراء ، و بالتالي يعمل على منع فقر الدم والذي يسمى بفقر الدم ضخم الأرومات ويقوم بالمحافظه على صحة المخ والأعصاب بصحه جيده ، ويعمل علي تقوية جهاز المناعة ، وهو نوع من الأحماض الأمينية ، يعمل علي الوقاية من خطر الاصابة بأمراض القلب ، ويقلل من خطر الاكتئاب ، يساعد على تصنيع مادة السيروتونين الكيميائية والتى تعزز و توى الحاله المزاجيه ، وتعزيز صحة الشعر والجلد والأظافر

علامات نقص فيتامين ب12 فى الجسم

  • حدوث اضطربات فى الرؤيه
  • اضطربات فى الحركه و التوازن
  • فقدان الوزن بصوره ملحوظه
  • الاحساس بالوخز فى الاطراف
  • الاضطرابات فى الجهاز العصبى
  • التهابات فلا اللسان أو تقرحات فى الانف
  • الشعور بالدوار أو الدوخه
  • الاصفرار في الجلد وبياض العين وشحوب الجلد
  • التعب أو الوهن والاجهاد الشديد
  • الضيق فى التنفس

الاسباب التى تؤدى الى نقص فيتامين ب 12 بالجسم

  • عند حدوث اضطرابات فيى جهاز المناعه الذاتيه
  • الانخفاض فى فيتامين ب12 بالجسم
  • عند انخفاض تخزين فيتامين ب12 في الجسم
  • حدوث اختلال في امتصاص فيتامين ب12 بالجسم
  • الاصابة بامراض الامعاء مع عدوي الطفيليات أو الجراثيم
  • قله أو عدم التناول للاطعمة التى تحتوى علي فيتامين ب12
  • الاصابة بامراض البنكرياس أو استئصال الامعاء الدقيقه
  • عند اخذ بعض الادويه مثل مضادات الحموضة أو الميتفورمين
  • عند الاستئصال لجزء من المعده

علامات اخرى تدل على نقص فيتامين ب12 بالجسم

  • التقلبات أو التغييرات في المزاج و بالتالي التعرض لحالات الاكتئاب
  • ظهور شحوب أو التغير في لون البشره
  • الاحساس بالتنميل أو الخدر في الاعصاب
  • اصفرار في لون الجلد أو بياض العينين
  • التعب أو الضعف العام والوهن أو الاجهاد المستمر فى الجسم

اهم الادويه لتعويض نقص فيتامين ب12

حقن روبيفامين ب12 Rubivamin

اقراص ميوفيتون Myoviton

اضرار نقص فيتامين ب12 فى الجسم

  • الاصابه بالضعف و التعب العام
  • الشعور المستمر بالامساك
  • زياده ضربات القلب
  • الاصابه بالضيق فى التنفس
  • ظهور جلد شاحب اللون
  • الاصابه بفقر الدم (الانيميا)
  • الشعور باوخز أو التنميل فى اليدين و القدمين
  • الالتهاب فى اللسان أو تقرحات الفم
  • رؤيه مشوشه أو تقرحات فى الفم
  • رؤيه مشوشه أو مضطربه
  • التغيرات فى المزاج أو الاصابه بالاكتئاب

مقالات هامه خاصه بنقص فيتامين ب12 فى الجسم

whatsapp

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى