استشارات طبيةالحالات الطبيةالطب البديلمعلومات دوائية

اعشاب تساعد فى علاج عسر الهضم و العادات الغذائيه الخاطئه

يعانى الكثير من الاشخاض من مشكله عسر الهضم من وقت لاخر و هذه المشكله تعبر عن الاضطراب الذى يحدث فى الهضم و يكون شائع جدا عند الاشخاص و قد يكون اشاره لوجود مشكله بالجهاز الهمضى ، و هذا الشعور يحدث فى المعده بعد التناول للطعام ، و بالرغم من توفر العديد من الادويه التى تخفف من اعراض الاصابه بعسر الهضم الا ان الكثير يبحثون عن طرق طبيعيهو اعشاب تعالج عسر الهضم

فان اضطراب عسر الهضم يتركز فى الجزء العلوى من المعده وهذا الشعور السيئ يصيب الشخص فى صوره الم شديد و الضيق و الانتفاخ و بالتالي الشعور بالشبع حتى و بعد تناول وجبه خفيفه ، الشعور بالحرقان و الغثيان و القيئ، و هناك بعض الاطعمه التى تتسبب فى الاصابه بعسر الهضم وهى الاطعمه الدهنيه أو الدسمه فسوف نتعرف على هذه الاطعمه فى باقى المقال

اعشاب طبيعيه تساعد فى علاج عسر الهضم

  • النعناع :
    • ان النعناع له الكثير من الفوائد التى تعود على الجسم لانه يحتوى على مواد مضاده للتشنج و بالتالي لديه قدره على حل مشاكل المعده و عسر الهضم
    • من الافضل شرب كوب من النعناع بعد التناول للطعام للتخفيف من اثار عسر الهضم
  • البابونج :
    • من المعروف انه يعتبر من اهم الاعشاب التى تساعد فى علاج عسر الهضم ، التخفيف من اضطربات المعده
    • التقليل من حمض المعده ، العمل كمضاد للالتهابات ، يجث استئاره الطبيب بخصوصه فى حاله اخذ ادويه مخثره للدم
  • الزنجيل :
    • يعتر افضل علاج لعسر العضم لانه يقلل من حمض المعده الذى يتسبب فى عسر الهشم
    • يفضل شربه بعد تناول كل وجبه ، و تجنب زياده استهلاكه لانه يتسبب فى حرقان الحلق و الغازات
  • اليانسون :
    • يعتبر من اهم الاعشاب المستخدمه فى علاج مشاكل الجهاز الهضمى و بالاخص مشاكل عسر الهضم و بالتالي يمكن الشعور بالتحسن الفورى بعد تناول كوب من اليانسون
  • جذور العرق سوس :
    • يعمل العرق سوس على تهدئه التشنجات العضليه و الالتهابات الموجوده فى الجهاز الهضمى
    • لا يلزم استخدامه بكثره لانه قد يتسبب فى اختلالات فى مستويات البوتاسيوم و الصوديوم ، ارتفاع ضغط الدم

اعراض عسر الضم

  • الحرقان الشديد فى اعلى المعده
  • وجع البطن ، انتفاخ البطن
  • الغثيان أو الاستفراغ
  • الشعور بطعم حامضى فى الفم
  • التجشؤ ، الاصابه بحاله توتر

عادات غذائيه تسبب عسر الهضم

  • تناول الطعام بسرعه أو كثره تناول الطعام
  • التدخين أو كثره شرب الكحوليات
  • التعب الشديد و الاجهاد
  • دخول كميه كبيره من الهواء داخل المعده نتيجه تناول الطعم بشكل خاطئ

ادويه فعاله لعلاج عسر الهضم

اقراص موفيجيت Movigit

شراب دايجينورم Digenorm

مقالات اخرى لمعرفه المزيد عن عسر الهضم

whatsapp

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى