الامومة والحملالمرأةصحة الطفل

اعشاب تقلل ادرار الحليب في الثدي وطرق زيادة ادرار الحليب بالطرق الطبيعية

اعشاب تقلل ادرار الحليب في الثدي وطرق زيادة ادرار الحليب بالطرق الطبيعية ، تعاني العديد من الأمها الجدد من نقص ادرار الحليب في الثدي أو عدم كفاية الطفل الرضيع من الرضاعة الطبيعية وتلجأ بعضهن الي الوصفات الطبيعية والاعشاب الطبيعية ، ولكن هناك بعض الاعشاب التي تساهم في تجفيف حليب الثدي وتساعد في تقليل ادرار حليب الثدي ويمكن أن تلجأ اليه بعض النساء عن طريق الخطأ ، لذا يجب أخذ المعلومات من المواقع الموثوقة لتجنب حدوث نتائج عكسية ، وتعرفنا سابقاً في المقالات الاخري عن اسباب نقص ادرار الحليب واهم العوامل التي تؤثر علي كمية الحليب في الثدي ،سوف نتعرف سوياً علي افضل انواع الاعشاب لزيادة ادرار الحليب ..

نقص ادرار الحليب يؤثر علي صحة الجنين حيث لا يعطي الطفل الرضيع العناصر الغذائية اللازمة لتغذيته ، و بالتالي يؤدي الي ضعف الطفل الرضيع وضعف الجهاز المناعي لديه حيث أن الرضاعة الطبيعية لها دور هام في تقوية الجهاز المناعي ، وتلجأ بعض الامهات الي اللبن الصناعي لتلبية احتياجات طفلها ، يعد هرمون البرولاكتين هو المسئول عن ادرار الحليب في ثدي الأم ، وهنا بعض الاعشاب التي تؤثر علي انتاج البرولاكتين في الثدي مما يؤثر علي ادرار الحليب وبعض الاعشاب قد تؤدي الي وقف انتاج الحليب بالكامل في الثدي ، تعد الرضاعة الطبيعية من اكثر الطرق الفعالة لصمان صحة أفضل لطفلك ..

فوائد الرضاعة الطبيعية

  • الرضاعة الطبيعية لا غني عنها خلال الستة أشهر الاولي من عمر الرضيع لنمو أفضل.
  • تساعد في تقليل خطر الاصابة بسرطان الثدي أو المبيض لدي النساء ، وتساهم في خفض الوزن.
  • تساهم في حماية الطفل من العديد من امراض الطفولة ، وتوفير جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل.
  • يحتوي الحليب بالثدي علي اجسام مضادة تساهم في الحماية من الامراض الشائعة للاطفال مثل الاسهال ، الالتهاب الرئوي.
  • يعد الاطفال الذين تمتعوا برضاعة طبيعية كاملة بأنهم أقل عرضة للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني أو السمنة المفرطة.

بعض العوامل التي تؤثر علي ادرار الحليب

  • ادوية البرد أو الحساسية الموسمية تؤثر علي انتاج الحليب.
  • يقلل التوتر ، والاجهاد النفسي والعصبي من ادرار الحليب في الثدي.
  • النزيف التي تتعرض اليه المرأة بعد الولادة يؤثر علي ادرار الحليب نتيجة خسارة كميات كبيرة من الدم.
  • انخفاض وظائف الغدة الدرقية مما يؤثر علي هرمونات انتاج الحليب مثل البرولاكتين والاوكسيتوسين.
  • بعض الاعشاب أو التوابل تساهم في نقص ادرار الحليب في حال تناولها بكميات كبيرة مثل النعناع ، المرمرية.
  • تناول حبوب منع الحمل لمنع حدوث حمل آخر تؤثر في كمية الحليب في ثديك حيث يحتوي بعضها علي الاستروجين الذي يساهم في نقص الحليب.
  • الحمل مرة أخري اثناء الرضاعة الطبيعية يؤدي الي نقص ادرار الحليب حيث أن هرمونات الحمل تسبب انخفاضاً في مخزون الحليب لدي الأم المرضعة.

افضل انواع المكملات الغذائية لزيادة ادرار الحليب

طرق الحفاظ علي ادرار الحليب بشكل طبيعي بالثدي

  • ارضاع طفلك لمدة الستة الاشهر الاولي منذ الولادة بدون انقطاع.
  • عليك بارضاع طفلك كل 2 – 3 ساعات خلال ساعات النهار ، وكل 3 ساعات خلال ساعات الليل.
  • ارضاع طفلك من الثديين كلاهما بالتبادل بينهم خلال اليوم يساهم في استمرار ادرار الحليب دون انقطاع.
  • الحرص علي تناول الاطعمة أو الاعشاب التي تحتوي علي مدرات للحليب ، وتجنب الاعشاب التي تساهم في تجفيف الحليب.

اليك انواع الاعشاب التي تقلل ادرار الحليب في الثدي

البقدونس

  • يساهم البقدونس في خفض مستوي البرولاكتين في الثدي المسئول عن ادرار الحليب ، و بالتالي فأن تناول ابقدونس يؤثر علي كمية الحليب في الثدي ، لذا يجب تناوله بكميات قليلة وعدم الافراط به.

عشبة المرمرية

  • تناول مشروب المرمرية يساهم في خفض نسبة الحليب في الثدي للأم ، ومع الاستمرار علي تناولها قد يؤدي الي جففا الحليب في ثدي الأم ، أما الافراط في تناولها قد يؤدي الي انخفاض السكر في الدم مما يؤدي الي الغثيان والدوار.

مشروب النعناع

  • تلجا العديد من النساء الي مشروب النعناع لتهدئة المعدة ولكن النعناع يساعد في تقليل ادرار الحليب ، لذا يفضل تجنب تناوله اثناء فترة الرضاعة الطبيعية ، واستعمال الاعشاب الاخري لاضطرابات المعدة.

عشبة الياسمين

  • يحفز الياسمين خفض مستويات البرولاكتين ويعد الهرمون المسئول عن انتاج الحليب في الثدي و بالتالي فأن تناول عشبة الياسمين تساعد في خفض نسبة الحليب في الثدي ، والافراط في تناولها قد يؤدي الي توقف انتاج الحليب في ثدي الأم المرضعة.

كيفية ادرار الحليب بعد انقطاع أو جفاف الحليب بالثدي

  • تدلييك الثديين باستخدام يديكي وكمادات دافئة قبل ارضاع طفلك.
  • استخدمي مضخة الثدي بين كل مرة ارضاع والمرات التي تليها لضخ الحليب بالثدي.
  • يجب الحصول علي قسط كافي من النوم حتي يتمكن الجسم من اداء الوظائف بشكل جيد.
  • الحرص علي ارضاع الطفل 12 مرة يومياً فأكثر حيث يساعد في عودة ادرار الحليب من خلال المص بفم الطفل.
  • شرب المشروبات التي تزيد من ادرار الحليب كالحلبة أو المغات ، وايضاً الحرص علي السوائل والماء خلال اليوم.

اعشاب تساعد في زيادة ادرار الحليب وزيادة كمية الحليب في الثدي

  • الحلبة
    • تساهم الحلبة في تقوية الجهاز المناعي وتعد من اكثر المشروبات التي تساهم في ادرار الحليب ويفضل تناولها مع معلقة من العسل الاسود مرة يومياً.
  • المغات
    • عبارة عن حلبة مطحونة مضاف اليها بعض الاعشاب الاخري مثل نبتة الشوك المقدس مضافاً اليه الحليب البقري والزبدة يعد من اهم المشروبات المغذية للمرضعة خلال الشهور الاولي من الرضاعة الطبيعية.
  • الجنزبيل
    • يفضل تناول الجنزبيل مع عصير الليمون + معلقة من عسل النحل أو تناوله كمشروب محلي بعسل النحل حيث يعد من المشروبات ” الاعشاب ” التي تساهم في ادرار الحليب في ثدي الأم.
  • اليانسون
    • يعد من الاعشاب الطبيعية التي تمتاز بادرار الحليب ويعد مهدئاً لك ولطفلك ايضاًَ ، لذا عليك بتناو اليانسون عوضاً عن النعناع أو البقدونس لتجنب نقص ادرار الحليب في الثدي.

مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات حول طرق ادرار الحليب في ثدي الأم

whatsapp

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى