الاسعافات الاوليه لضربه الشمس و افضل الطرق للوقايه منها
محتويات المقالة
ان ضربه الشمس هى حاله مرضيه تحدث عند تعرض الشخص لارتفاع درجه حراره الجسم ، و عندما يتعرض الشخص لدرجات الحراره المرتفعه فانه يقوم بتبريد نفسه بواسطه التعرق ، و لكن عند التعرض لدرجه الحراره الشديده فانه لا يكون قادر على تبريد نفسه بشكل صحيح و بالتالي تحدث اصابات معقله بارتفاع درجه الحراره كالتشنجات فى العضلات أو الاجهاد الحرارى و ضربه الشمس و بالتالي يصاب الشخص بالتلف فى الاجهزه الحيويه للجسم و من اهمها الدماغ أو الكلى أو القلب و لذلك تعتبر الاصابات الحراريه من الاصابات شديده الخطوره ، و عند تعرض الشخص لضربه الشمس يلزم معرفه الاسعافات الاوليه التى يمكن عملها ، و سوف نتعرف عليها فى باقى المقال
و يمكن ان تصيب ضربه الشخص بدون اى اصابات مسبقه بمرض القلب أو الانهاك الحرارى و تظهر اعراض على الشخص الذى تعرض لضربه الشمس و هى التغيرات العقليه و السلوك كالهياج أو تداخل و تلعثم الكلام ، اصابته بالسخونيه و الجفاف الشديد فى الجلد و التعرض الشديد ، الاصابه بالحمى بدرجه حراره 40 درجه مئويه أو اكثر ، تورد الجلد ، الاصابه بالغثيان و القئ ، سرعه فى التنفس مع ضربات قلب سريعه
الاسعافات الاوليه لضربه الشمس
فى حاله الشك ان الشخص اصيب بضربه شمس يلزم نقله الى المستشفى فورا و يمكن البدء بعمل الاسعافات الاوليه الا و هى :
- وضع اكياس من الثلج تحت الابطين و الفخذ و العنق و الظهر ، لان هذه المناطق تكون غنيه بالاوعيه الدمويه التى تقرب من الجلد و بالتالي تقليل درجه الحراره فى الجسم
- لا يستخدم الثلج لكبار السن أو الاطفال و المرضى الذين يعانون من مرض مزمن
- نقل الشخص المصاب الى مكان بارد و بعيد عن الشمس ، و يتم ازاله اى ملابس ثقيله عليه
- تعرض المصاب الى هواء المروحه مع ترطيب البشره بالماء
اسباب تزيد من خطر الاصابه
- الاصابات السابقه أو المتكرره بحروق الشمس
- التعرض أو العمل تحت تاثير الشمس مباشره لعده ايام
- الذين يلجئون الى وسائل تسمير البشره، اصحاب البشره الفاتحه
- تناول الادويه التى ترفع مستوى تحسس الجلد بشكل عام ، التناول للكحوليات
طرق بسيطه للوقايه من ضربه الشمس و علاجها
- الارتداء للملابس الفاتحه و الخفيفه ، الارتداء لقبعه الراس
- استخدام واقى من الشمس بعامل حمايه (SPF) من 30 أو اكثر
- الشرب لكثير من المياه فى اليوم و بالتالي الوقايه من ضربه الشمس
- ينصح بشرب بما لا يقل عن 8 اكواب أو عصير فواكه و خضار
- الترطيب دايما للبشره بالكريمات المناسبه
- التناول للمسكنات التى لا تحتاج الى وصفه طبيه
- وضع مرهم يحتوى على الهيدروكورتيزون الذى يخفف موضع الحرق
- محاوله عدم الخروج من المنزل فى الاوقات الصباحيه من 10 و حتى 4 عصرا لان الشمس تكون حاده
طرق تبريد الجسم
- رش الماء البارد على الجسم ، ثم الجلوس امام المروحه
- الانتقال الى منطقه بها ظل أو الذهاب الى سياره مكيفه
- اخذ حمام بارد أو وضع الجسم كله بحوض الاستحمام
- خلع اى ملابس زائده ، عمل كمادات بارده على الرقبه و الابط
كريمات فعاله فى علاج حروق الشمس
هاي بانتين بلاس Hipanthen Plus
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
كريم فينو درم Venoderm
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- نوراش وايت كريم لعلاج التسلخات والحمونيل وحروق الشمس NO-RASH
- لوسيون روليت علاج التهاب الحفاض وحمو النيل وحروق الشمس Rolyt
- كريم ديفوزين للقضاء علي حروق الشمس والتهابات الجلد ولدغ الحشرات وحمو النيل
اضرار التعرض للشمس
- ان ضربه الشمس القويه قد تهدد حياه الشخص نتيجه عدم القدره فى التحكم بدرجه حراره الجسم
- التلف فى الاعضاء أو الخلايا الموجوده بالجسم و بالتالي يمكن حدوث خلل فى الخلايا و الاعضاء الحيويه بجسم الانسان
- الاصابه بالسكته الدماغيه الحراريه
- التعرض الاغماء و يمكن ان يدخل الشخص فى حاله غيبوبه
