استشارات طبيةالتجميلالحالات الطبية

الاسعافات الاوليه لضربه الشمس و افضل الطرق للوقايه منها

ان ضربه الشمس هى حاله مرضيه تحدث عند تعرض الشخص لارتفاع درجه حراره الجسم ، و عندما يتعرض الشخص لدرجات الحراره المرتفعه فانه يقوم بتبريد نفسه بواسطه التعرق ، و لكن عند التعرض لدرجه الحراره الشديده فانه لا يكون قادر على تبريد نفسه بشكل صحيح و بالتالي تحدث اصابات معقله بارتفاع درجه الحراره كالتشنجات فى العضلات أو الاجهاد الحرارى و ضربه الشمس و بالتالي يصاب الشخص بالتلف فى الاجهزه الحيويه للجسم و من اهمها الدماغ أو الكلى أو القلب و لذلك تعتبر الاصابات الحراريه من الاصابات شديده الخطوره ، و عند تعرض الشخص لضربه الشمس يلزم معرفه الاسعافات الاوليه التى يمكن عملها ، و سوف نتعرف عليها فى باقى المقال

و يمكن ان تصيب ضربه الشخص بدون اى اصابات مسبقه بمرض القلب أو الانهاك الحرارى و تظهر اعراض على الشخص الذى تعرض لضربه الشمس و هى التغيرات العقليه و السلوك كالهياج أو تداخل و تلعثم الكلام ، اصابته بالسخونيه و الجفاف الشديد فى الجلد و التعرض الشديد ، الاصابه بالحمى بدرجه حراره 40 درجه مئويه أو اكثر ، تورد الجلد ، الاصابه بالغثيان و القئ ، سرعه فى التنفس مع ضربات قلب سريعه

الاسعافات الاوليه لضربه الشمس

فى حاله الشك ان الشخص اصيب بضربه شمس يلزم نقله الى المستشفى فورا و يمكن البدء بعمل الاسعافات الاوليه الا و هى :

  • وضع اكياس من الثلج تحت الابطين و الفخذ و العنق و الظهر ، لان هذه المناطق تكون غنيه بالاوعيه الدمويه التى تقرب من الجلد و بالتالي تقليل درجه الحراره فى الجسم
  • لا يستخدم الثلج لكبار السن أو الاطفال و المرضى الذين يعانون من مرض مزمن
  • نقل الشخص المصاب الى مكان بارد و بعيد عن الشمس ، و يتم ازاله اى ملابس ثقيله عليه
  • تعرض المصاب الى هواء المروحه مع ترطيب البشره بالماء

اسباب تزيد من خطر الاصابه

  • الاصابات السابقه أو المتكرره بحروق الشمس
  • التعرض أو العمل تحت تاثير الشمس مباشره لعده ايام
  • الذين يلجئون الى وسائل تسمير البشره، اصحاب البشره الفاتحه
  • تناول الادويه التى ترفع مستوى تحسس الجلد بشكل عام ، التناول للكحوليات

طرق بسيطه للوقايه من ضربه الشمس و علاجها

  • الارتداء للملابس الفاتحه و الخفيفه ، الارتداء لقبعه الراس
  • استخدام واقى من الشمس بعامل حمايه (SPF) من 30 أو اكثر
  • الشرب لكثير من المياه فى اليوم و بالتالي الوقايه من ضربه الشمس
  • ينصح بشرب بما لا يقل عن 8 اكواب أو عصير فواكه و خضار
  • الترطيب دايما للبشره بالكريمات المناسبه
  • التناول للمسكنات التى لا تحتاج الى وصفه طبيه
  • وضع مرهم يحتوى على الهيدروكورتيزون الذى يخفف موضع الحرق
  • محاوله عدم الخروج من المنزل فى الاوقات الصباحيه من 10 و حتى 4 عصرا لان الشمس تكون حاده

طرق تبريد الجسم

  • رش الماء البارد على الجسم ، ثم الجلوس امام المروحه
  • الانتقال الى منطقه بها ظل أو الذهاب الى سياره مكيفه
  • اخذ حمام بارد أو وضع الجسم كله بحوض الاستحمام
  • خلع اى ملابس زائده ، عمل كمادات بارده على الرقبه و الابط

كريمات فعاله فى علاج حروق الشمس

هاي بانتين بلاس Hipanthen Plus

كريم فينو درم Venoderm

  • لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم

اضرار التعرض للشمس

  • ان ضربه الشمس القويه قد تهدد حياه الشخص نتيجه عدم القدره فى التحكم بدرجه حراره الجسم
  • التلف فى الاعضاء أو الخلايا الموجوده بالجسم و بالتالي يمكن حدوث خلل فى الخلايا و الاعضاء الحيويه بجسم الانسان
  • الاصابه بالسكته الدماغيه الحراريه
  • التعرض الاغماء و يمكن ان يدخل الشخص فى حاله غيبوبه

مقالات اخرى متعقله بحروق الشمس التى تصيب الجلد

whatsapp

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى