استشارات طبيةمعلومات دوائية

المكملات الغذائيه لعلاج تساقط الشعر واهم النصائح لتقويته

تعتبر مشكله تساقط الشعر من المشاكل الشائعه التى يتعرض لها النساء و الرجال فى مختلف الاعمار حيث تتعدد اسباب تساقط الشعر ، حيث يتسبب فى حاله فزع وخوف و الاحباط للمصابين بتساقط الشعر فيمكن ان تكون اسباب اصابه الشعر بالتساقط متعدده ومنه السبب الوراثى بسبب النقص فى الفيتامينات أو التغيرات الهرمونيه بالجسم و عدم الاهتمام و العنايه الكامله للشعر أو التاثير بالعوامل الخارجيه المحيطه ، ويمكن للدخول فى حالات الاكتئاب و الضيق ويمكن ان تتسبب فى اصابه الشعر بالتساقط و يمكن ان تصل الى الثعلبه و بالتالى حدوث صلع

يعرف الشعر بانه زينة وجمال علي الرأس ، وفي حال عدم معالجتة بشكل صحيح قد يؤدي الي حدوث كثير من المشاكل الغير مرغوبه بها كالاصابه بالصلع التام ، فان معدل تساقط الشعر الطبيعي فى اليوم من 50 – 100 شعرة في اليوم أكثر من ذلك يكون معدلاً غير طبيعي ويحتاج الي علاج فعال للعنايه به و للتخلص من تساقطه فمن خلال استخدام الشامبو و البلسم و الفيتامينات المغذيه للشعر و بالتالي تغذيته من الجذور و الحد من تساقطه

الاسباب الشائعه لتساقط الشعر

  • عند حدوث خلل بالغده الدرقيه أو التغيرات فى الجسم نتيجه التاثر بالغده الدرقيه و بالتالي فهى تؤثرعلى الهرمونات بالزياده أو النقصان
  • حدوث مشاكل بالمناعه فى الجسم و بالتالي يقوم بمهاجمه بصيلات الشعر بطريقه خاطئه و بالتالي تضره و تتسبب فى تساقطه
  • عند اصابه الشخص بسعفه الراس و بالتالي اصابه فروه الراس وتظهر بقع مقشره على فروه الشعر
  • عند اصابه النساء بمتلازمه تكيس المبايض ويقوم بالتالي تؤثر على الهرمونات التىى تقوم باضعاف عمليه الاباضه
  • الارتفاع فى نسبه الكوليسترول بالدم يؤدى الى تساقطه أو الاصابه بالضغط النفسى و العصبى
  • عند استخدام النساء للمستحضرات التجميليه تضر بالشعر كالصبغات الملونه واستخدام مواد لعلاج التجاعيد أو مواد تفتيح لونه وكل هذا يؤدى الى اصابه الشعر بضرر كبير
  • يمكن ان يحدث عند الرجال نتيجه اسباب وراثيه
  • اصابه الشخص بفقر الدم أو الانيميا أو الاصابه بالامراض الجلديه
  • النقص فى الفيتامينات أو المعادن بالجسم الذى ينتج عن سوء التغذيه

هناك عوامل تساعد على تساقط الشعر

  • الكثره في استخدام منتجات العناية بالشعر المحتواه علي مواد كيميائيه تضره و تتلفه و بالتالي التساقط المبالغ فيه للشعر
  • هرمونات الحمل او الرضاعة الطبيعية
  • التغيرات الهرمونيه كالاقتراب من سن اليأس
  • الكثره في استخدام الصبغات و منتجات فرد الشعر كالكيراتين والبروتين
  • الارتفاع فى مستوي الكوليسترول بالدم يؤدي الي تساقط الشعر
  • اذا تعرضت للاصابة بسعفة الرأس وفطريات الرأس يؤدي لتساقط الشعر

افضل الفيتامينات التى تقوى الشعر و تمنع تساقطه

اقراص بيرفكتيل بلس Perfectil Plus

كبسولات بانتوجار Pantogar

اهم النصائح لتقويه الشعر و حمايته من التساقط

  • تناول الاطعمه التى تحتوى على الفيتامينات كالفواكه أو الخضروات التى تعمل على تقويه و تعزز الشعر و المحتواه على فيتامين ب
  • الحرص على ممارسه الرياضه لانها تحافظ على الشعر و بالتالي تعمل على الحفاظ على الجسم و الشعر
  • استبدال غسيل الشعر بالمواد الكيماويه أو استبدالها بالمواد الطبيعيه كزيت الخروع أو زيت الزيتون الذى له تاثير ايجابى على الحفاظ على الشعر
  • الكثره من شرب السوائل أو المياه و العصائر الطبيعيه
  • التجنب لاى ضغط عصبى لانه يؤثر بالسلب على الشعر و البشره
  • يمكن استخدام فرشاه للشعر تكون سنونها واسعه لكى لا تؤذى بصيلات الشعر

افضل انواع الشامبو لتقويه الشعر و حمايته من التساقط

برو شامبو Pro-Shampoo

شامبو بروتي كير Prote Care

افضل المقالات المتعلقه بكيفيه الحفاظ على الشعر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى