استشارات طبيةمعلومات دوائية

المكملات الغذائيه لعلاج تساقط الشعر واهم النصائح لتقويته

تعتبر مشكله تساقط الشعر من المشاكل الشائعه التى يتعرض لها النساء و الرجال فى مختلف الاعمار حيث تتعدد اسباب تساقط الشعر ، حيث يتسبب فى حاله فزع وخوف و الاحباط للمصابين بتساقط الشعر فيمكن ان تكون اسباب اصابه الشعر بالتساقط متعدده ومنه السبب الوراثى بسبب النقص فى الفيتامينات أو التغيرات الهرمونيه بالجسم و عدم الاهتمام و العنايه الكامله للشعر أو التاثير بالعوامل الخارجيه المحيطه ، ويمكن للدخول فى حالات الاكتئاب و الضيق ويمكن ان تتسبب فى اصابه الشعر بالتساقط و يمكن ان تصل الى الثعلبه و بالتالى حدوث صلع

يعرف الشعر بانه زينة وجمال علي الرأس ، وفي حال عدم معالجتة بشكل صحيح قد يؤدي الي حدوث كثير من المشاكل الغير مرغوبه بها كالاصابه بالصلع التام ، فان معدل تساقط الشعر الطبيعي فى اليوم من 50 – 100 شعرة في اليوم أكثر من ذلك يكون معدلاً غير طبيعي ويحتاج الي علاج فعال للعنايه به و للتخلص من تساقطه فمن خلال استخدام الشامبو و البلسم و الفيتامينات المغذيه للشعر و بالتالي تغذيته من الجذور و الحد من تساقطه

الاسباب الشائعه لتساقط الشعر

  • عند حدوث خلل بالغده الدرقيه أو التغيرات فى الجسم نتيجه التاثر بالغده الدرقيه و بالتالي فهى تؤثرعلى الهرمونات بالزياده أو النقصان
  • حدوث مشاكل بالمناعه فى الجسم و بالتالي يقوم بمهاجمه بصيلات الشعر بطريقه خاطئه و بالتالي تضره و تتسبب فى تساقطه
  • عند اصابه الشخص بسعفه الراس و بالتالي اصابه فروه الراس وتظهر بقع مقشره على فروه الشعر
  • عند اصابه النساء بمتلازمه تكيس المبايض ويقوم بالتالي تؤثر على الهرمونات التىى تقوم باضعاف عمليه الاباضه
  • الارتفاع فى نسبه الكوليسترول بالدم يؤدى الى تساقطه أو الاصابه بالضغط النفسى و العصبى
  • عند استخدام النساء للمستحضرات التجميليه تضر بالشعر كالصبغات الملونه واستخدام مواد لعلاج التجاعيد أو مواد تفتيح لونه وكل هذا يؤدى الى اصابه الشعر بضرر كبير
  • يمكن ان يحدث عند الرجال نتيجه اسباب وراثيه
  • اصابه الشخص بفقر الدم أو الانيميا أو الاصابه بالامراض الجلديه
  • النقص فى الفيتامينات أو المعادن بالجسم الذى ينتج عن سوء التغذيه

هناك عوامل تساعد على تساقط الشعر

  • الكثره في استخدام منتجات العناية بالشعر المحتواه علي مواد كيميائيه تضره و تتلفه و بالتالي التساقط المبالغ فيه للشعر
  • هرمونات الحمل او الرضاعة الطبيعية
  • التغيرات الهرمونيه كالاقتراب من سن اليأس
  • الكثره في استخدام الصبغات و منتجات فرد الشعر كالكيراتين والبروتين
  • الارتفاع فى مستوي الكوليسترول بالدم يؤدي الي تساقط الشعر
  • اذا تعرضت للاصابة بسعفة الرأس وفطريات الرأس يؤدي لتساقط الشعر

افضل الفيتامينات التى تقوى الشعر و تمنع تساقطه

اقراص بيرفكتيل بلس Perfectil Plus

كبسولات بانتوجار Pantogar

اهم النصائح لتقويه الشعر و حمايته من التساقط

  • تناول الاطعمه التى تحتوى على الفيتامينات كالفواكه أو الخضروات التى تعمل على تقويه و تعزز الشعر و المحتواه على فيتامين ب
  • الحرص على ممارسه الرياضه لانها تحافظ على الشعر و بالتالي تعمل على الحفاظ على الجسم و الشعر
  • استبدال غسيل الشعر بالمواد الكيماويه أو استبدالها بالمواد الطبيعيه كزيت الخروع أو زيت الزيتون الذى له تاثير ايجابى على الحفاظ على الشعر
  • الكثره من شرب السوائل أو المياه و العصائر الطبيعيه
  • التجنب لاى ضغط عصبى لانه يؤثر بالسلب على الشعر و البشره
  • يمكن استخدام فرشاه للشعر تكون سنونها واسعه لكى لا تؤذى بصيلات الشعر

افضل انواع الشامبو لتقويه الشعر و حمايته من التساقط

برو شامبو Pro-Shampoo

شامبو بروتي كير Prote Care

افضل المقالات المتعلقه بكيفيه الحفاظ على الشعر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى