استشارات طبيةالحالات الطبيةالمرأة

الوقاية من سرطان الثدي واهم النصائح للسيطرة علي سرطان الثدي

الوقاية من سرطان الثدي واهم النصائح للسيطرة علي سرطان الثدي ، سرطان الثدي يعد من الامراض الاكثر شيوعاً لدي النساء ، والتي تصيب العديد من النساء خاصةً بعد سن اليأس أو بعد سن الاربعين ، وظهرت الكثير من حملات التوعية بمرض سرطان الثدي لتأكيد علي ضرورة التعرف علي اسباب المرض وكيفية الوقاية والسيطرة علي سرطان الثدي ، وضرورة الكشف المبكر في العلاج والسيطرة علي المرض ، هناك العديد من العوامل التي تلعب دوراً هاماً في الاصابة بسرطان الثدي ، وسوف نتعرف علي هذه العوامل سوياً ، للوقاية من التعرض الي الاصابة بسرطان الثدي ، سرطان الثدي عبارة عن تكون خلايا وأورام سرطانية في الثدي أو الثديين سوف نتعرف علي مزيد من سرطان الثدي واهم النصائح له ..

يعد سرطان الثدي الاكثر شيوعاً بين انواع السرطانات الاخري ، سرطان الثدي لا يصيب النساء فقط ، فقد يصيب الرجال ايضاً ، ولكننا سوف نتعرف علي سرطان الثدي لدي النساء في هذا المقال ، سابقاً الكشف عن سرطان الثدي كان الحل الوحيد استئصال الثدي بالكامل أما الآن فأن هذه العمليات لا يتم اللجوء اليها إلا في حالات نادرة، حيث توافرت مجموعة كبيرة من العلاجات ، يجب أن تكونِ يقظة للتغيرات التي تحدث بثدييك ، فأذا لاحظت أي تغيرات في الثدي مثل تكتلات أو تغيرات جلدية بالثدي ، يجب اللجوء الي الكشف عن السرطان بالثدي ، واجراء جميع الفحوصات للكشف المبكر عن سرطان الثدي ..

عوامل الاصابة بسرطان الثدي

  • السمنة المفرطة والوزن الزائد.
  • الافراط في استهلاك المشروبات الكحولية بانتظام.
  • عوامل وراثية جينية تؤدي الي الاصابة بنسبة 5 – 10 %.
  • اللجوء الي العلاجات الهرمونية بعد انقطاع الطمث ” سن اليأس “.
  • التعرض الي العلاج الاشعاعي في منطقة الثديين قبل بلوغ عمر ال 30 عام.
  • تناول بعض الاطعمة الغير صحية التي تساعد في خطر الاصابة بسرطان الثدي.
  • اضطرابات الطمث كبدأ الطمث قبل ال12 من العمر أو تاخر سن اليأس الي بعد 55 عام.

علامات الاصابة بسرطان الثدي

  • تغيرات في شكل أو مظهر أو حجم الثدي.
  • تقشر أو تيبس في المنطقة المحيطة بالحلمة.
  • ظهور الحلمة المقلوبة ولكنها تكون حديثة الظهور.
  • احمرار جلد الثدي أو تغير شكل الجلد مثل جلد البرتقال.
  • ظهور كتلة في الثدي تختلف عن الانسجة المحيطة بالثدي.
  • الشعور بآلام شديدة في منطقة الابطين وايضاً في الثدي.
  • تكون افرازات أو دم من الحلمة ، طفح جلدي حول حلمة الثدي.

طرق تشخيص الاصابة بسرطان الثدي

التشخيص يمر بثلاث مراحل وهما التشخيص من خلال : الفحص الذاتي ، الفحص السريري ، الماموجرام بهذه الطرق على التوالي وسوف نتعرف عليهم تفصيلاً :

الفحص الذاتي

  • يجب علي كل أمرأة اتباع طريقة الفحص الذاتي للتأكد من عدم وجود تغيرات في الثدي مرة شهرياً بعد الدورة الشهرية من 3 – 5 ايام ، وعند ملاحظة تغيرات يجب اللجوء الي الطبيب.

الفحص السريري

  • يتم الفحص السريري من قبل الاطباء المتخصصين في المستشفي ، خاصةً اذا كان لديك تاريخ عائلي للاصابة بسرطان الثدي أو في حال وجود تغيرات في الثدي.

الفحص الاشعاعي ” الماموجرام “

  • تصوير الثدي بالاشعة السينية ، ويعتبر الوسيلة الدقيقة للكشف عن سرطان الثدي ، حيث انه يشكف سرطان الثدي مبكراً عنددما يكون حجم الورم صغيراً مما يساعد علي العلاج المبكر.

طريقة الفحص الذاتي لسرطان الثدي

وضعية الاستلقاء

  • اولاً الاستلقاء على الظهر ، وضع وسادة تحت الكتف الايمن.
  • ثانياً تحسس الثدي الايمن ببطن الاصابع الثلاثة الوسطى باليد اليسرى.
  • اثم لضغط بشكل دائري خفيف وثابت علي الثدي دون رفع اليد عن جلد الثدي.
  • ثم تابع التحسس خاصةً أن تكون حركة الاصابع هذه المرة صعودًا ونزولًا علي الثدي.
  • البحث عن أي تغيرات غير طبيعية في الثدي، في منطقة الابطين أو اسفل واعلي عظمة الترقوة.

اخيراً يتم تكرار هذه الخطوات السابقة على الثدي الايسر و ذلك باستعمال اليد اليمنى.

وضعية الوقوف امام المرآة وملاحظة التغيرات

  • وضع الذراعين على جانبي الثديين.
  • ثم قومِ برفع الذراعين فوق الرأس بشكل ثابت.
  • الضغط باليد على الخصر وشد الصدر وملاحظة أي تغيرات.
  • الانحناء الى الامام مع وضع اليدين على الخصر وملاحظة أي تغيرات.

افضل النصائح لطرق الوقاية من سرطان الثدي

  • الامتناع عن تناول الكحوليات أو التدخين.
  • الاقلاع عن التدخين خاصةً عند الاقتراب من سن اليأس.
  • السيطرة علي الوزن ، والتخلص من السمنة المفرطة والوزن الزائد.
  • الرضاعة الطبيعية لها دور تساعد في الوقاية من خطر الاصابة بسرطان الثدي.
  • الحرص علي ممارسة الرياضة للمحافظة علي وزن صحي مثالي وتجنب سرطان الثدي.
  • تجنب العلاج الهرموني خاصةً أكثر من 3 سنوات ، وينبغي اللجوء الي نوع آخر من العلاج.
  • تجنب التعرض الي الاشعاعات أو التلوثات البيئية مثل التصوير المقطعي لتجنب التعرص لسرطان الثدي.
  • ينصح جميع النساء بإجراء التصوير الاشعاعي (الماموجرام) مرة سنوياً من سن الأربعين ويفضل قبل ذلك إذا كان هناك تاريخ عائلي للاصابة بسرطان الثدي.

اليك افضل العلاجات والادوية المعالجة لسرطان الثدي

يتم تحديد نوع العلاج تبعاً لتشخيص المرض ، ومدي تطور الحالة ، ومرحلة الورم والحجم ، وحالة المريضة الصحية ومن طرق العلاج :

  • العلاج الكيميائي – البيولوجي ، العلاج الاشعاعي ، العلاج بالهرمونات ، اللجوء الي الجراحة ..

مقالات هامة لمزيد من المعلومات حول سرطان الثدي واهم النصائح لدي النساء و الرجال

whatsapp

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى