استشارات طبيةالحالات الطبية

انتفاخ فم المعدة متي يكون مرضياً وكيفية علاجه والتخلص من انتفاخات المعدة

انتفاخ فم المعدة متي يكون مرضياً وكيفية علاجه والتخلص من انتفاخات المعدة ، يصاب العديد من الاشخاص بانتفاخات فم المعدة ” اعلي المعدة ” وتعد مشكلة صحية يصاب بها العديد من الاشخاص ، وقد يكون لها العديد من الاسباب ويجب معرفة الاسباب التي تؤدي الي انتفاخات المعدة من اعلي لتحديد العلاج المناسب ، يعد انتفاخ البطن ، وهناك العديد من الاسباب مثل تراكم الغازات نتيجة الاصابة بالعدوي بالجهاز الهضمي ، يعاني مرضي التهابات المعدة من الم وحرقة في الجزء العلوي للمعدة ، يحدث انتفاخ البطن عندما يمتلئ الجهاز الهضمي بالهواء عند ابتلاع كميات من الهواء اثناء تناول الطعام مما يؤدي الي الانتفاخ حيث يعد شعوراً بالشبع والامتلاء ..

انتفاخ فم المعدة يسبب الضيق والآلم والانزعاج الي العديد من الاشخاص ، وقد يؤدي الي عدم القدرة علي القيام بالانشطة الاخري والمهام اليومية ، يعد الانتفاخ شائعاً بين البالغين والاطفال ، وسوف نتعرف معاً الاعراض المصاحبة لانتفاخ فم المعدة وافضل طرق التخلص من الانتفاخات ، عادةً ما تختفي اعراض انتفاخات المعدة بعد التوقف عن تناول الطعام أو الشراب المتسبب في حدوث ذلك ، وفي بعض الاحيان يرجع انتفاخ فم المعدة الي العديد من الاسباب الاخري والتي يجب علاجها اولا للتخلص من انتفاخات فم المعدة ، يمكن علاج انتفاخات المعدة بالاعشاب وذلك من خلال تناول شاي النعناع أو البابونج أو اليانسون أو الكراوية او الشمر أو الكركم ..

اعراض انتفاخ فم المعدة

  • الشعور بالام في المعدة.
  • الامتلاء ، الضغط علي فم المعدة.
  • الشعور بضيق التنفس ، التجشؤ المتكرر.
  • سماع صوت قرقرة في البطن ، غازات مفرطة.

عوامل انتفاخ فم المعدة

  • الافراط في تناول المشروبات الغازية يؤدي الي تراكم الغازات مما يؤدي الي صلابة المعدة وامتلاء المعدة.
  • متلازمة القولون العصبي قد تؤدي الي انتفاخات المعدة وايضاً الام بالمعدة وتقلصات ، وانتفاخات اعلي البطن.
  • تناول الطعام بكثرة والافراط في تناول الوجبة الواحدة ، وتناول الطعام بسرعة كبيرة جداً مما يؤدي الي امتلاء وانتفاخ اعلي البطن.
  • يعاني بعض الاشخاص من مشاكل في حركة الامعاء مما تؤدي الي الاصابة بالامساك و بالتالي يؤدي الي الامتلاء والانتفاخات في اعلي البطن.
  • الحمل يعد من اسباب انتفاخات المعدة حيث يؤدي الي انتفاخ اعلي البطن ويكون بدون الم خاصةً خلال الحمل نتيجة ضغط الرحم علي البطن بشكل كبير.

اسباب انتفاخ فم المعدة

  • تضخم الطحال يؤدي الي امتلاء البطن من اعلي.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الامساك ، الاسهال.
  • ابتلاع الهواء اثناء تناول الطعام مما تتراكم الغازات في المعدة.
  • من يعاني من القرحة المعدية يؤدي الي الالم في الجزء العلوي من المعدة.
  • العدوي البكتيرية التي تسبب التهابات المعدة نتيجة الافراط في تناول مسكنات الالام.
  • عسر الهضم الوظيفي نتيجة بعض الاسباب الاخري التي تؤدي الي انتفاخ البطن من اعلي.
  • تراكم الغازات في الامعاء والجهاز الهضمي مما يؤدي الي ضغط المعدة والانتفاخات في فم المعدة.
  • تناول بعض الاطعمة الدسمة التي يصعب هضمها مثل الكرنب أو البروكلي أو الأطعمة السريعة الجاهزة.
  • الاصابة بحالات خزل المعدة والتي يحدث فيها عدم تفريغ للمعدة بطريقة طبيعية مما يؤدي انتفاخات المعدة.

افضل الادوية لعلاج انتفاخ فم المعدة

افضل الطرق الطبيعية لعلاج انتفاخات فم المعدة

  • التقليل من تناول الادوية المسكنة او الادوية التي تسبب تهيج بالمعدة.
  • الحرص علي تناول الملينات في حالات الامساك للحد من انتفاخات المعدة.
  • ينصح بتناول المشروبات التي تساهم في تخفيف انتفاخات المعدة مثل النعناع.
  • شرب كميات كبيرة من الماء علي مدار اليوم يومياً بما لا يقل عن 6 – 8 اكواب ماء.
  • ينصح بشرب الصودا مثل السفن بالتالي يساعد في تهدئة انتفاخات المعدة بشكل فعال.

اليك افضل طرق الوقاية من انتفاخات فم المعدة بالطرق الطبيعية

تغيير النمط الغذائي

  • تناول منتجات الالبان الخالية من اللاكتوز للاشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز.
  • يجب تناول الطعام ببطئ ومضغ الطعام جيداً ، وتجنب شرب المشروبات بالشفاطة.
  • تجنب مضغ العلكة حيث يؤدي الي المزيد من ابتلاع الهواء و بالتالي انتفاخات اعلي البطن.
  • التقليل من تناول المشروبات الغازية حيث تؤدي الي تراكم الغازات في المعدة و بالتالي انتفاخ اعلي المعدة.
  • تجنب تناول الأطعمة التي تؤدي الي انتقاخات المعدة وتراكم الغازات مثل الكرنب أو البصل أو العدس أو البروكلي.

التدليك بالزيوت الطبيعية

  • يساعد تدليك منطقة البطن في التخلص من الغازات و بالتالي التخلص من اعراض انتفاخات المعدة ، وينصح بتدليك المعدة بواسطة الزيوت الطبيعية ويمكن تدليكها بدون زيوت طبيعية ، ويفضل تدليك في المعدة في اتجاه عقارب الساعة.

الحرص علي ممارسة رياضة المشي

  • يساعد المشي لمدة نصف ساعة يومياً حيث يساعد علي تحسين حركة الامعاء و بالتالي يساعد في التخلص من الغازات والانتفاخات في المعدة و ايضاً يساعد الحفاظ على النشاط البدني المنتظم في الوقاية من تراكم غازات البطن، و بالتالي تخفيف اعراض انتفاخ المعدة. 

الجلوس بوضع مستقيم بعد تناول الطعام

  • يؤثر وضعية الجلوس علي الاصابة بانتفاخات المعدة ، لذا ينصح بالجلوس في وضع قائم عند تناول الطعام وعدم تناول الطعام مستلقياً علي السرير ، والحرص علي تناول الالياف حيث تساعد في تليين الامعاء وايضاً المشروبات العشبية والماء و بالتالي تساعد في تحسين الجهاز الهضمي.

مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات حول الانتفاخات في المعدة وطرق التخلص منها

whatsapp

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى