اهمية الرضاعة الطبيعية للأم والطفل الرضيع، واهم فوائد حليب الثدي
محتويات المقالة
الرضاعة الطبيعية تعد أفضل طريقة لتغذية الطفل حديثي الولادة حتي 6 شهور من ولادة الطفل، ولا يوجد غني عن حليب الأم الطبيعي نظراً لاحتوائه علي العديد من العناصر الغذائية مثل اللاكتوفيرين، الليزوزومات، الاحماض الدهنية، الكربوهيدرات والعديد من الفيتامينات والمعادن الاخري وتلك التي تساعد في بناء جسم الطفل واكتمال نموه، وايضاً الرضاعة الطبيعية لها تأثير علي الأم من الناحية الصحية، الجسدية، النفسية، وايضاً لبن السرسوب الذي يبدأ في الظهور بعد الولادة مباشرة، وذلك قبل تكون اللبن الكامل الذي يتميز باحتوائه علي الأجسام المضادة لحماية المولود الجديد ..
منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة ” اليونيسيف ” الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية سنوياً من 1 حتي 7 أغسطس؛ للتشجيع على الرضاعة الطبيعية وتحسين صحة الرضيع في جميع انحاء العالم ..
فوائد تركيب حليب الثدي
- مادة مقاومة للبكتيريا، الجراثيم الضارة في الجهاز الهضمي.
- يعد اقل احتمالاً للحساسية الجلدية، مثلما تفعل الالبان الخارجية.
- يعطي مناعة ضد مرض شلل الاطفال، النزلات المعوية، الالتهابات.
- يحتوي علي مضادات حيوية تجعل الطفل الرضيع أقل عرضة للالتهابات أو السمنة.
- تقلل من التعرض الي تسوس الاسنان نتيجة لقلة السكر ف حليب الثدي، وغير قابل للتلوث.
- له درجة حرارة صحيحة لا يحتاج الي تحضير و بالتالي لا يتلوث، طازج ونظيف تماماً لا يحتاج الي تعقيم.
اهم المعلومات عن حليب الثدي
- حليب الأم يتكون خلال فترة الحمل، وبعد 24 ساعة من الولادة يبدأ الهرمون بارسال اشارات للغدد في الثدي لافراز الحليب.
- تبدأ اول مرحلة الرضاعة الطبيعية بعد مرور ساعة علي عملية الولادة حيث أن يحتوي ذلك الحليب ” لبن السرسوب “علي فوائد عديدة لا تحصي أو متي تستطيع الأم.
- يجب ألا تتجاوز فترة الرضاعة خلال الأيام الأربعة الأولي بعد الولادة عن 5 دقائق من كل ثدي علي حدي، حيث تحتوي قنوات الثدي خلال الايام الاولي علي كمية قليلة من اللبن لا تحتاج الي أكثر من 4-5 دقائق لامتصاصها.
فوائد حليب الثدي للطفل الرضيع
- سهل الهضم، لا يكون غازات أو يسبب الامساك حيث يحتوي علي كميات متناسبة من العناصر الغذائية تناسب حاجة الرضيع.
ما تأثير حليب الثدي علي الاطفال الخدج؟
- لبن الام له تأثير كبير علي الاطفال الخدج حيث يتمتعون بنسبة ذكاء اكبر من الاطفال الخدج الذين يرضعون حليب صناعي.
هل يستحسن مذاق حليب الثدي لكل الأطفال؟
- يقرر الطفل الرضيع بداية أو رفض الرضاعة الطبيعية بعد التجربة الأولي من تذوق الحليب لأول مرة.
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل الرضيع
- تقوية الجهاز المناعي في جسم الطفل.
- تقلل من حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
- مقاومة الفيروسات، البكتيريا و بالتالي الوقاية من الأمراض.
- تسهيل الهضم، ومنع تراكم الغازات، الاسهال، الامساك للطفل.
- الحد من الاصابة بالالتهابات في الجهاز الهضمي للطفل الرضيع.
- عملية المص تساعد على نمو العضلات بالفك وعظام وجه الرضيع
- يمد جسم الطفل بالفيتامينات، المعادن، العناصر الغذائية لتغذية الرضيع.
- تساهم في تطور الدماغ لدي الطفل الرضيع، تطوير الجهاز البصري، السمعي.
- تساعد علي تهدئة جسم الطفل والمساعدة علي الاسترخاء، الحصول علي قسط من النوم.
فوائد عملية الرضاعة الطبيعية للاطفال
- عملية المص تساعد على نمو عضلات الفك وعظام وجه الرضيع.
- يتميز اللبن بالقدرة الفائقة علي التغيير تبعاً لاحتياجات الطفل في كل مراحل حياته.
- تقلل من فرصة متلازمة موت الطفل الرضيع بنسبة 50%، كما يقلل من مخاطر الطفل بالسرطان.
- حماية الطفل الرضيع من الأمراض المزمن مثل مرض السكر من النوع الأول واضطرابات الجهاز الهضمي.
اهم مميزات الرضاعة الطبيعية بعد الولادة للنساء
- يقلل من خطر الأصابة بسرطان الثدي أو سرطان المبيض.
- يساعد علي التعافي من الولادة بشكل سريع خاصةً الولادة القيصرية.
- تقليل حالات الاكتئاب، التوتر التي تمر بها المراة بعد الولادة ” اكتئاب الولادة “.
- تعمل علي تأخير الدورة الشهرية من 3 – 6 شهور، مما تعمل كوسيلة منع حمل طبيعية.
- تساعد الرضاعة الطبيعية علي انقاص الوزن المكتسب من الحمل، وتساعد في التخلص من السمنة.
- تقليص الرحم حيث تساعد علي افراز هرمون الأوكسيتوسين ذلك الذي يعيد الرحم الي الوضع الطبيعي.
- تعمل علي اطلاق هرمون الاوكسيتوسين المسئول عن الشعور بالاسترخاء والسعادة من قبل الأم وخاصةً ليلاً.
- الوقاية من فرصة الأصابة ببعض الامراض مثل هشاشة العظام، التهاب المفاصل، امراض القلب، الأوعية الدموية.
اهم المشاكل التي تعاني منها المرأة اثناء الرضاعة الطبيعية
-تششقات الثدي
تعاني العديد من السيدات من تشققات حلمة الثدي خاصةً بعد الولادة الاولي ، مما تلجأ العديد من النساء الي التوقف عن الرضاعة الطبيعية وعدم الاستسلام ، ولكن مصلحة طفلك الصغير تحتاج منك لصبر وعدم الاستسلام علي العقبات، لذا وفرنا لك مجموعة من الكريمات للتخلص من تشققات الثدي من أهمها:
كريم ميبو Mebo
لمعلومات عن الكريم اضغط هنا
لشراء الكريم من روشتة دوت كوم
كريم سانوسان Sanosan
لمعلومات عن الكريم اضغط هنا
لشراء الكريم من خلال روشتة دوت كوم
كريم اورينت ان Orient-N
لمعلومات عن الكريم اضغط هنا
لشراء الكريم من خلال روشتة دوت كوم
اهم الطرق للتخلص من تشققات الثدي اثناء الرضاعة الطبيعية
- استخدام شفاط الثدي بشكل صحيح عند استخدامه ويستخدم بقوة متوسطة وتجنبي استخدام الشفاط بسرعة عالية لتجنب الالتهابات أو الجروح في الثدي.
- بعد الرضاعة الطبيعية في كل مرة عليكِ وضع قطرات من لبن الثدي علي الحلمات لتلطيف وترطيب الحلمة من التشققات و بالتالي يساعد علي منع العدوي والفطريات.
- الحرص علي وضع الكمادات الدافئة بعد الرضاعة الطبيعية لتهدئة الثدي بعد الرضاعة الطبيعية ، والاستمرار علي استخدام كريمات لتشققات حلمة الثدي الفعالة الطبيعية غير الكيمياوية.
اقرأ ايضاً اشهر 5 كريمات لتشققات حلمة الثدي وطرق الوقاية من تشققات الثدي بالطرق الطبيعية
-نقص ادرار الحليب في الثدي
نقص ادرار الحليب يؤثر علي صحة الرضيع حيث لا يعطي الطفل الرضيع العناصر الغذائية اللازمة لاكتمال النمو ، و بالتالي يؤدي الي ضعف الطفل الرضيع وضعف الجهاز المناعي لما للرضاعة الطبيعية دوراً كما ذكرنا سابقاً، وقد تلجأ بعض الامهات الي الحليب الصناعي لتلبية احتياجات طفلها، ولكن تعرفِ علي افضل الاعشاب والمكملات الغذائية التي تساعد علي زيادة ادرار الحليب طبيعياً دون اللجوء الي الحليب الصناعي ومنها :
افضل انواع المكملات الغذائية لزيادة ادرار الحليب طبيعياً في الثدي
اكياس لاكتوفلو Lactoflow
لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
اكياس لاكتوماكس Lactomax
لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- اقراص هيربانا لزيادة افراز اللبن فى فترة الرضاعة Herbana
- كبسولات لاكتوتون لزيادة ادرار اللبن عند المرضعات Lacto-Ton
اليك افضل طرق المحافظة علي ادرار الحليب بشكل طبيعي في الثدي الأم
- ارضاع الطفل لمدة الستة الاشهر الاولي منذ الولادة بدون انقطاع يومياً.
- ننصحك بارضع الطفل اول 5 ايام فقط لمدة 5 دقائق من كل ثدي علي حدي.
- ينصح بارضاع الطفل كل 2 – 3 ساعات خلال ساعات النهار ، وكل 3 ساعات خلال ساعات الليل.
- رضاعة طفلك من الثديين كلاهما بالتبادل بينهم علي مدار اليوم، يساعد في زيادة ادرار الحليب دون انقطاع.
- الحرص علي تناول الاطعمة أو الاعشاب التي تحتوي علي مدرات للحليب ، وتجنب الاعشاب التي تساعد في تجفيف الحليب.
ما هي الاعشاب التي تقلل ادرار الحليب في الثدي؟
- البقدونس.
- عشبة الياسمين.
- عشبة المرمرية.
- مشروب النعناع.
افضل انواع الاعشاب المساعدة في زيادة ادرار الحليب وكمية الحليب في الثدي
- الحلبة
- تعمل الحلبة في تقوية الجهاز المناعي حيث تعد من المشروبات التي تساهم في ادرار الحليب لذا ينصح تناولها مع معلقة من العسل الاسود مرة يومياً.
- الجنزبيل
- يفضل تناول الجنزبيل مضافاً اليه عصير الليمون + معلقة من عسل النحل أو تناوله كمشروب محلي بعسل النحل حيث يعد من المشروبات ” الاعشاب ” التي تساهم في ادرار الحليب في ثدي الأم.
- اليانسون
- يعد من الاعشاب الطبيعية التي تتميز بادرار الحليب وزيادة كمية الحليب ويعد مهدئاً لك ولطفلك ايضاًَ ، لذا عليك بتناول اليانسون وتجنب مشروب النعناع أو البقدونس لتجنب نقص ادرار الحليب في الثدي.
- المغات
- هي عبارة عن حلبة مطحونة مضافاً اليها بعض الاعشاب الاخري مثل نبتة الشوك المقدس + الحليب البقري والزبدة يعد من اهم المشروبات المغذية للمرضعة خلال الشهور الاولي من الرضاعة الطبيعية.
اقرأ ايضاً : علاج نقص ادرار الحليب عند المرضعات وافضل المكملات الغذائية لزيادة الحليب
مميزات الرضاعة الطبيعة لتحسين الصحة النفسية ودورها في التخلص من اكتئاب الولادة
تساهم في خلق علاقة حميمية قوية بين الأم والطفل وشعور الطفل بالحنان، الدفئ وتعد عملية احتواء حقيقي لشعور الطفل بالحب والأمان :
- تعد الرضاعة عملية انتقالية تؤهل الطفل للتعرف علي العالم المحيط لتمنحه شعور بالحب والأمان.
- تساعد في ارتباط الأم والطفل، وتقبل الطفل ذاته حيث تشبع احتياجات الطفل اثناء الرضاعة وتلبية نداءه.
- الرضاعة الطبيعية لها تأثيرعلى سلوكيات الطفل مستقبلياً، حيث تقلل من احتمالات اصابة الطفل بأمراض نفسية أو أن يصبح عدوانيا.
