استشارات طبية

اهم المعلومات عن الضغط المرتفع وكيفية علاجه طبيعياً ودوائياً واشهر الادوية للضغط العالي

اهم المعلومات عن الضغط المرتفع وكيفية علاجه طبيعياً ودوائياً واشهر الادوية للضغط العالي،يصاب العديد من الاشخاص بارتفاع ضغط الدم أو ما يطلق عليه الناس القاتل الصامت، يسبِب ذلك المرض الضغط المرتفع القليل من الأعراض والكثير من الأضرار،  ارتفاع ضغط الدم يعد تدفق الدم بضغط أعلي من المعدل الطبيعي في الأوعية الدموية ، يعد ارتفاع ضغط الدم المفاجئ من اخطر الأمراض التي قد تصيب الشخص ، حيث أن ارتفاع ضغط الدم قد يؤدي زيادة خطر التعرض الي النوبات القلبية أو السكتات الدماغية وأمراض القلب، هناك نوعين من ارتفاع ضغط الدم فمنهما ارتفاع ضغط الدم الاساسي، ارتفاع ضغط الدم الثانوي ..

كيفية تصنيف الضغط المرتفع

-يعد الضغط الطبيعي مثالياً عندما يكون 120/80 أو أقل من ذلك بنسبة بسيطة، ويتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم اذا كان ذغط الدم 130/80 ملم زئبق فيما فوق.

-تشير القراءة العليا الي القراءة الانقباضية والتي تعد درجة الضغط عندما يضخ القلب الدم في جميع انحاء الجسم، وتشير القراءة السفلي الي القراءة الانبساطية وتلك الضغط عندما يرتاح القلب ومتلئ بالدم.

كيفية تشخيص اصابتك بالضغط المرتفع

  • لا تعني قراءة واحدة من الضغط المرتفع الي اصابتك بارتفاع ضغط الدم، ولكن يجب أن يبقي مرتفعاً لثلاث قراءات منفصلة في ثلاث مراجعات منفصلة علي مدار ثلاثة اشهر علي الاقل.

ما هي عوامل، واسباب ضغط الدم المرتفع

-يصنف ارتفاع ضغط الدم الى نوعين ارتفاع ضغط الدم الاساسي أو ارتفاع ضغط الدم الثانوي :-

ارتفاع ضغط الدم الاساسي

يطلق ذلك الاسم علي ارتفاع ضغط الدم الذي لا يسببه مرض، ويشكل معظم حالات ارتفاع ضغط الدم حوالي 90-95% من الحالات والتي تشكل العوامل الجينية، العوامل البيئية تؤدي الي زيادة ضغط الدم ومنها :

  • الجينات الوراثية في العائلة لارتفاع ضغط الدم.
  • في حال وجود اقارب من الدرجة الاولي مصابين بارتفاع ضغط الدم.
  • فرط الوزن ” السمنة المرضية ” تزيد من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم.
  • التعرض الي التوتر، القلق، الضغوطات العصبية حيث يفرز الجسم هرمونات تزيد من ضغط الدم.
  • الافراط في التدخين يؤدي الي رفع ضغط الدم بشكل مؤقت، حيث يزيد النيكوتين من ضغط الدم المرتفع.
  • الامراض التي قد يتعرض لها الطفل الرضيع خلال فترة الرضاعة مثل انخفاض وزن الطفل عند الولادة، تدخين الأم، قلة الرضاعة الطبيعية.
  • الاكثار من تناول الموالح، الأطعمة الجاهزة التي تحتوي علي كميات كبيرة من الاملاح، مما تجعل الجسم يخزن كميات كبيرة من الماء و بالتالي يرفع ضغط الدم.

السمنة المرضية وتأثيرها علي ارتفاع ضغط الدم

تسبب السمنة في زيادة كمية الانسجة الدهنية التي تحتاج الي الاكسجين و بالتالي مما يؤدي الي زيادة كمية الدم والضغط علي جدران الأوعية الدموية.

ما هو ارتفاع ضغط الدم الثانوي

عند وجود سبب مباشر لارتفاع ضغط الدم فأنه يسمي في تلك الحالة بانه ارتفاع ضغط الدم الثانوي والذي يشكل 15-20% من حالات ارتفاع ضغط الدم، وعادةً يحدث ارتفاع ضغط الثانوي بسرعة اكبر ويمكن ان يصبح أكثر حدة من ارتفاع ضغط الدم الاولي ومن الاسباب التي تؤدي الي ذلك :

  • امراض الغدة الدرقية، اورام الغدة الكظرية، وورم القواتم يؤثر علي ضغط الدم.
  • بعض حبوب منع الحمل، بعض انواع مسكنات الالام قد تؤثر علي ضغط الدم وتسبب الارتفاع.
  • من يعاني من مرض السكري النوع الاول، النوع الثاني قد يزيد خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم.
  • الامراض الكلوية تؤدي الي ارتفاع ضغط الدم الثانوي حيث لا تعمل الكلي علي تصفية السوائل بشكل جيد و بالتالي مما يؤدي الي احتباس السوائل في الجسم، ثم ارتفاع ضغط الدم.

ابرز اعراض الضغط المرتفع واهم الاعراض المصاحبة له

-بعض الاشخاص لا يلاحظون أي اعراض عند ارتفاع ضغط الدم، لذلك يطلق عليه أسم القاتل الصامت، وعادةً قد يتم اكتشاف المرض من خلال الفحص الروتيني أو عند البحث لمشكلى اخري، لذلك يجب اكتشاف مرض الضغط المرتفع مبكراً قبل تلف الاوعية الدموية؛ ومن الاعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم عندما يكون عالياً :

  • ضداع في مؤخرة الرأس.
  • عدم وضوح الرؤية، ازدواجها.
  • الشعور بالطنين في الاذن، الدوار.
  • الشعور بالغثيان، التقيؤ، التعرق، الدوخة.
  • خفقان سريع في القلب، ضيق في التنفس.
  • قد يحدث نزيف في الانف في بعض الحالات.

-يجب على أي شخص يعاني من تلك الأعراض مراجعة الطبيب فوراً، حيث أنها قد تشير الى نوبة ارتفاع ضغط الدم وتعد حالة طبية طارئة.

كيفية علاج ضغط الدم المرتفع علاج نهائي طبياً ودوائياً وطبيعياً

هناك العديد من الجوانب التي يجب الاهتمام بها، وعلاجها لتجنب وعلاج الضغط المرتفع، للحفاظ علي ضغط دم طبيعي ومن تلك الامور :

التغييرات الطبيعية الحياتية لعلاج ارتفاع ضغط الدم

يعتبر التغييرات الغذائية، فقدان الوزن الزائد، واتباع بعض النصائح للحفاظ علي ضغط دم طبيعي ومن اهمها :

  • اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ علي ضغط دم طبيعي :
    • شرب المشروبات الطبيعية التي تساهم في خفض ضغط الدم.
    • لذا يجب الحفاظ علي الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة الي نظامك الغذائي مع تقليل كمية الاملاح ” الصوديوم “.
    • التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الدهون، الاملاح، السعرات الحرارية التي تزيد من ضغط الدم.
  • عدم شرب الكحوليات اذا كنت تشرب حيث أن عدم الشرب يعني انخفاض ضغط الدم وتقليل السعرات الحرارية غير الضرورية.
  • الإقلاع عن التدخين حيث يعد التوقف عن التدخين من افضل الامور التي يمكنك اتباعها لتجنب ارتفاع ضغط الدم والمحافظة على صحة الأوعية الدموية.
  • الحفاظ علي التمارين الرياضية حيث أنها تقلل من ضغط الدم المرتفع مثل تمارين المقاومة، او تمارين القوة وحتي الانشطة البسيطة مثل المشي يخفض ضغط الدم المرتفع، ويمكنك ايضاً اتباع الاتي :
    • استخدام الدرج، بدلاً من المصعد.
    • المشي في الخارج خلال فترة الراحة.

اقرأ ايضاً : دور مشروب الكركديه في تنظيم ضغط الدم وافضل طريقة عمل لمشروب الكركديه

العلاج الدوائي الطبي لعلاج ارتفاع ضغط الدم المرتفع

هناك أربعة انواع من ادوية ارتفاع ضغط الدم تعد الاكثر شيوعاً وفاعلية لخفض ضغط الدم ومنها :

1- مثبطات الانزيم المحول للانجيوتنسين : تمنع تلك الادوية انتاج هرمون الانجيوتنسين 2، والذي يستخدمه الجسم بشكل طبيعي للتحكم في ضغط الدم، حيث يتم تثبيط الانجيوتنسين 2 و بالتالي مما يمنع ضيق الأوعية الدموية، مثل الليسينوبريل، الكابتوبريل.

من افضل تلك الادوية :

-حبوب كابوتين Capoten

2- حاصرات قنوات الكالسيوم : تلك الادوية التي تمنع الكالسيوم من دخول خلايا عضلات القلب والاوعية الدموية و بالتالي مما يسمح لتلك الاوعية بالاسترخاء، مثل الأملودوبين، النيفيديبين.

-اقراص نورماتين Normaten

3- حاصرات مستقبلات الأجيوتنسين 2 : تمنع تلك الادوية ذلك الهرمون من الارتباط بالمستقبلات في الاوعية الدموية، تعمل حاصرات مستقبل الانجيوتنسين بنفس الطريقة التي تعمل بها مثبطات الانزيم المحول للانجيوتنسين و بالتالي لمنع ضيق الأوعية الدموية مثل : السارتان، اللوسارتان.

اقراص كوزار Cozaar

4- مدرات البول : تعمل على طرد الصوديوم الزائد من الجسم و بالتالي مما يقلل من كمية السوائل في الدم، وغالباً ما تستخدم مدرات البول مع أدوية أخرى لعلاج ارتفاع ضغط الدم مثل : هيدروكلوروثيازيد.

اقراص ديمافايت Demafight

اشهر المقالات ذات صلة بارتفاع / انخفاض ضغط الدم وكيفية علاجه

في النهاية، كلما بادرت في اتباع تغييرات صحية في نمط الحياة مثل الاقلاع عن التدخين، التقليل من تناول الملح، ممارسة المزيد من التمارين الرياضية مثل المشي، من خلال اتخاذ الاجراءات التي ذكرناها لخفض ضغط الدم يمكنك حماية نفسك من أمراض القلب أو السكتة الدماغية ..

whatsapp

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى