استشارات طبيةصحة الطفل

روشتة علاج سوء التغذية لدي الاطفال بافضل انواع المكملات الغذائية

روشتة علاج سوء التغذية لدي الاطفال بافضل انواع المكملات الغذائية ، يعاني العديد من الاطفال من سوء التغذية في الجسم ، وتنتج سوء التغذية نتيجة العديد من الاسباب ، التغذية الصحيحة تساعد في بناء جسم الطفل ، وتقوية الجهاز المناعي وايضاً تساهم في عظم قوي ، لذا يجب الاهتمام جيداً بالعناصر الغذائية للطفل والحصول علي نظام غذائي صحي متكامل ومتناسب ، هناك العديد من الاطفال الذين لا يتناولون الخضروات أو البروتينات كاللحم أو الاحماض الدهنية مثل الاسماك ، مما يؤثر علي صحة الاطفال و بالتالي النمو الغير سليم ، لذا يجب الاهتمام بالعناصر الغذائية في طعام الاطفال ، والحرص علي تناول الخضروات والفواكه والاحماض الدهنية ..

سوء التغذية يعرض جسم الاطفال الي الانيميا ، وهنا يقصد بسوء التغذية ليست قلة الطعام ، ولكن تناول الاطعمة الغير صحية ، وعدم الحصول علي الفوائد من العناصر الغذائية السليمة ، ونقص في الفيتامينات والمعادن ، والتي يمكن تعويضها والحصول عليها من الاطعمة الغذائية واتباع نظام غذائي صحي ، ولكن في بعض الحالات يحتاج الطفل الي تناول المكملات الغذائية تحت اشراف الطبيب المختص ولكن لا ينصح بتناول المكملات الغذائية بافراط خاصةً للاطفال حيث أنه قد تسبب اضرار علي صحة الطفل ، فلا يتم اللجوء اليها الا في حالات الضرورة ، وسوف نتعرف سوياً علي الحالات المسموح بها تناول المكملات الغذائية للاطفال ..

مضاعفات سوء التغذية لدي الاطفال

  • سوء التغذية تزيد من ضعف المناعة و بالتالي تزيد من خطر الاصابة بالامراض المختلفة.
  • سوء التغذية لدي الاطفال يزيد من خطر الاصابة بمرض الكواشيوركور يؤدي الي تجمع السوائل في جسم الطفل وانتفاخ الوجه والبطن ايضاً و بالتالي يؤدي الي تضخم الكبد نتيجة النقص الحاد في البروتينات.
  • قد يعاني الطفل المصاب بسوء التغذية من حالات الخمول والضعف والهذلان الدائم و بالتالي قد يؤدي الي التأخر العقلي ، وايضاً ضعف وضمور العضلات نتيجة نقص البروتينات والسعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الطفل .

ما هو الفرق بين نقص التغذية و سوء التغذية

  • نقص التغذية
    • عدم الحصول علي كميات كافية من الطعام مما يؤدي الي حدوث خلل في النظام الغذائي للطفل و بالتالي ينتج عنه نحافة أو نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم ، ليونة وهشاشة العظام.
  • سوء التغذية
    • تحدث نتيجة حصول الطفل علي كميات اكبر أو أقل من الطبيعي ، وقد تحدث نتيجة نقص الفيتامينات والمعادن ايضاً ، وتعد السمنة شكل من اشكل سوء التغذية ايضاً ، وايضاً عدم تكافؤ العناصر الغذائية في الوجبات.

اسباب و عوامل تؤدي الي سوء التغذية لدي الاطفال

  • تناول كميات اكبر أو اقل من الطبيعي.
  • نقص في الفيتامينات والمعادن في الجسم.
  • امراض سوء الامتصاص أو الاسهال المزمن يؤدي الي سوء التغذية.
  • الافراط في تناول الاطعمة الغير صحية مثل الاطعمة الصناعية الحافظة أو الحلويات.
  • تناول الاطعمة الخالية من الخضروات والفواكه التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن.
  • الاضطرابات النفسية لدي الاطفال التي تؤدي الي ضعف الشهية و بالتالي عدم الرغبة في تناول الطعام.

اليك روشتة لعلاج حالات سوء التغذية لدي الاطفال

  • روشتة علاج سوء التغذية لدي الاطفال : يجب متابعة الطفل جيداً لمعرفة سبب الاصابة بسوء التغذية لاتباع الطرق الصحيحة وطريقة العلاج المناسبة لحالة الطفل واتباع الاساليب الفعالة ويمكن اللجوء الي :
  • اتباع نظام غذائي صحي متناسب متوازن
    • الاكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن.
    • الحرص علي تناول الاطعمة التي تحتوي علي الالياف والاحماض الدهنية الهامة للجسم.
    • توازن كميات الطعام حسب سن الطفل ، وتوازن الكربوهيدرات مع البروتينات مع الالياف للجسم.
  • امداد جسم الطفل بالفيتامينات والمعادن تناول المكملات الغذائية
    • لا يفضل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المتعددة للاطفال الذين لا يعانون من مشاكل سوء التغذية حيث يمكنهم الحصول على الفيتامينات التي يحتاجونها من العناصر الغذائية بالطعام حيث أن تناول هذه المكملات يزيد من احتمالية حصولهم على كميات أكبر من اللازم من المعادن أو الفيتامينات مما يؤدي الي ضرراً علي الصحة ،فما هي الحالات التي تلجأ الي استخدام المكملات الغذائية :
      • عدم اتباع نظام غذاء متوازن صحي متكامل.
      • الاطفال المصابون بسوء التغذية أو ضعف الشهية.
      • الطفل يتناول نظام غذائي خالي من منتجات الالبان.
      • من يعاني من اضطرابات الجهاز الهضمي ، صعوبة البلع.
      • الامراض الصحية مثل الربو أو حساسية الجلوتين أو حساسية اللاكتوز.
  • في حال كان الطفل يعاني من بعض الامراض يجب تحديد المرض كالاضطرابات الهضمية أو سوء الامتصاص أو ضعف الشهية أو صعوبة البلع، ثم ومعالجة المرض من خلال اللجوء الي الطبيب المختص للحصول علي افضل النتائج السليمة.

افضل المكملات الغذائية للتخلص من سوء التغذية لدي الاطفال

مدي اضرار الافراط في تناول المكملات الغذائية علي صحة الاطفال

  • يجب تناول المكملات الغذائية من قبل الاطفال الذين يعانوا من سوء التغذية فقط.
  • تتفاعل بعض المكملات الغذائية مع الادوية الاخري لذا يفضل تناولها تحت اشراف الطبيب المختص.
  • يمنع تناول الاطفال مكملات غذائية مخصصة للبالغين وبجرعات عالية مع اجسامهم حيث قد يؤدي الي الي حدوث اثار جانبية علي جسم الطفل.
  • تجنب استخدام مكملات غذائية غير مصرح بها من وزارة الصحة حيث قد تشكل خطراً علي صحة الطفل اذا كانت مصنعة من مواد واعشاب ذات نوع ردئ.

أفضل الارشادات والتعليمات لطرق الوقاية من الاصابة بسوء التغذية للاطفال

  • ينصح بشرب الكثير من السوائل والماء يومياً بكميات كافية لجسم الطفل.
  • يجب تناول المكملات الغذائية اذا لم تكفي العناصر الغذائية احتياجات الجسم من المعادن والفيتامينات.
  • تجنب الافراط في تناول السكريات أو المواد الحافظة أو المواد المصنعة والمعلبة أو الوجبات السريعة.
  • ينصح بامداد جسم الطفل بالعناصر الغذائية المتوازنة من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والالياف.
  • يجب تلقي العلاج المناسب لمرضي التهابات القولون أو مرضي كرون أو من يعانوا من الاضطرابات الهضمية أو صعوبة البلع تناول الاطعمة المناسبة.

مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات حول سوء التغذية وطرق علاجها لدي الاطفال

whatsapp

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى