التجميلالحالات الطبيةالمرأة

طرق ترطيب و تنعيم الشعر و التغذيه السليمه و افضل المنتجات

ان صبغه الشعر و الغسيل المتكرر للشعر و تعرضه الى الحراره بصوره مستمره بالاضافه لعوامل الطقس المختلفه قد تخلى الشعر من حيويته و جعله يفقد رطوبته و نعومته و جعله جاف ، فان الامتلاك لشعر رطب و ناعم يعتبر حلم عند النساء و له دور كبير فى جاذبيه و جمال المراه ، و يبحثون عن افضل الطرق العلاجيه و ايضا الطبيعيه لتنعيم و ترطيب الشعر و الحصول عليه فى صوره جيده

فهناك الكثير من الاشخاص يمتلكون شعر خشن و متشابك و هذا يتسبب لهم فى الضيق ة الانزعاج حول كيفيه تصفيفه و تسريحه ، و فى بعض الاحيان يظهر الشعر الخشن نتيجخ التاثير السلبى للعوامل الخارجيه عليه مثل التعرض للشمس بشكل مفرط ، الاستعمال للصبغات التى تضر الشعر ، الاستخدام لمنتجات تنعيم الشعر و التى تحتوى على مواد كيميائيه تضر الشعر أو الاتباع لطرق العنايه بالشعر خاطئه فسوف نتعرف على العوامل التى تضر الشعر فى باقى المقال

اسباب خشونه و جفاف الشعر

  • الاجهاد أو التوتر الشديد
  • فرط التعرض لاشعه الشمس الضاره
  • كثره استعمال ادوات التنظيف الحراريه
  • الاصابه ببعض الامراض التى تتسبب فى خشونه الشعر
  • الاستعمال لمنتجات العنايه بالشعر التى تحتوى على مواد كيميائيه قاسيه
  • النزول لحمامات السباحه لان المياه تؤثر على الشعر لاحتواءها على نسب كبيره من الكلور
  • اهمال استخدام بلسم الشعر عند غسيله
  • التعرض للصبغات الكيميائيه الضاره ، التقدم فى السن

التغذيه السليمه لترطيب الشعر

  • هناك الكثير من اسماك المياه البارده ، زيت الكتان ، الخضراوات الداكنه ، الجزر ، القرنبيط و الافوكادو و منتجات الحليب ، فول الصويا و ذلك لتغذيه فروه الراس و الشعر بفيتامينات E، A
  • يلزم التناول لمكملات تحتوى على اوميغا 3 ، اوميغا 6 ، لان الجسم لا يمكنه انتاجهم و بالتالي الحصول على شعر صحى
  • التناول للكثير من الدواجن و اللحوم ، الحبوب الكامله و بالتالي زياده الحديد الذى يوفر الاكسجين للشعر
  • الشرب لكثير من الماء بما يقاررب 8 اكواب و بالتالي ترطيب الجسم و الشعر من الجفاف
  • التقليل أو الابتعاد قد الامكان من الوجبات التى لا تمتلك قيم غذائيه مثل السكريات أو الوجبات السريعه

طرق طبيعيه للحفاظ على الشعر الجاف

  • الغسيل بالشامبو الخفيف جدا للشعر الجاف يوم بعد يوم أو ثلاثه ايام اسبوعيا
  • تجنب غسل الشعر بالماء الساخن و بالتالي الحفاظ على الدهون الطبيعيه الذى ينتجها
  • عدم استخدام ادوات تصفيف الشعر و عند الحاجه لها يمكن ضبطها على درجه حراره متوسطه
  • حمايه الشعر فى فصل الشتاء من الهواء البارد و ذلك من خلال تغطيته بقطعه من الحرير و ارتداء قبعه
  • اضافه الزيوت الى الشامبو و بالتالي منع جفافه و المساعده على ترطيبه
  • استخدام علاج الزيوت الساخنه أو اقنعه الشعر مثل قناع الموز و القناع الابيض
  • التخلص و قص الاطراف ليبدو مظهر الشعر اكثر صحه و بالتالي التخلص من تقصف الاطراف

منتجات تمنح الشعر نعومه و ترطيب من الخشونه و الجفاف

كريم سكروفين Scruven

  • لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم

لوشن بلوبيك Blopik

روتين لعلاج جفاف الشعر و ترطيبه

  • الاستخدام للشامبو المناسب للشعر الذى يحتوى على الزيوت أو المرطبات الطبيعيه
  • التمشيط للشعر ثلاثه مرات على الاقل باليوم و بالتالي تنشيط الدوره الدمويه فى فروه الراس
  • ترك الشعر دون شده أو ربطه لان هذا يتسبب فى تلف الشعر
  • الترطيب من خلال استخدام ماسكات مغذيه أو مرطبه للشعر
  • استخدام الزيوت الطبيعيه مثل زيت اللوز أو الارجان

مقالات اخرى خاصه بخشونه الشعر و طرق ترطيبه

whatsapp

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى