طرق تقويه الشعر و حمايته من التساقط

فى كثير من الاوقات يتعرض الشعر الى كثير من العوامل التى يمكن ان تتسبب فى ضعفه و تساقطه و تكسره التى تتمثل فى سوء التغذيه أو الاضطرابات فى الحاله النفسيه التى تكون مصاحبه للتوتر و القلق المفرط ، او عند الاستخدام لمصصفات الشعر و الصبغات التى تتحتوى على مواد كيماويه تضر الشعر و بالتالي يفقد الشعر قوته و مرونته و يصبح ضعيف و يصاحبه كثير من الاضرار التى يمكن ان تتسبب فى تساقط الشعر و تطور الامر حتى وصوله الى الصلع

فان مشكله ضعف الشعر تعتبر مشكله شائعه فى جميع الاعمار و عند الجنسين حيث تختلف اسباب تساقط الشعر فيمكن الاصابه فى حاله فزع وخوف و الاحباط للمصابين بتساقط الشعر ، السبب الوراثى بسبب النقص فى الفيتامينات أو التغيرات الهرمونيه بالجسم و عدم الاهتمام و العنايه الكامله للشعر أو التاثير بالعوامل الخارجيه المحيطه ، ويمكن للدخول فى حالات الاكتئاب و الضيق ويمكن ان تتسبب فى اصابه الشعر بالتساقط و يمكن ان تصل الى الثعلبه و بالتالى حدوث صلع

اسباب ضعف الشعر و تساقطه

• عند حدوث خلل بالغده الدرقيه أو التغيرات فى الجسم نتيجه التاثر بالغده الدرقيه و بالتالي فهى تؤثرعلى الهرمونات بالزياده أو النقصان
• التساقط للشعر الكربى وهو يعتبر حاله تحدث بعد القيام بعمليات جراحيه أو عند الفقدان الشديد الوزن أو بعد الولاده عند النساء ، عند التعرض للضغوطات الكبيره و بالتالي يضعف الشعر بمعدل كبير
• الاصابه بالصلع الوراثى أى الاصابه بتساقط الشعر الوراثى و يعتبر هذا من الاسباب الرئيسيه لاصابه بصيلات الشعر بالضعف و بالتالي زياده معدل تساقطه
• الاصابه بمرض الثعلبه حيث يحدث نتيجه الاصابه بامراض الناعه الذاتيه ، حيث يقوم جهاز المناعه بمهاجمه بصيلات الشعر
• الاستخدام للادويه التى يكون من اثارها الجانبيه تساقط الشعر و ضعف بصيلاته كالادويه التى تخفض مستوى الكوليسترول ، ادويه ضغط الدم
• عند اصابه الشخص بسعفه الراس و بالتالي اصابه فروه الراس وتظهر بقع مقشره على فروه الشعر
• اصابه النساء بمتلازمه تكيس المبايض ويقوم بالتالي تؤثر على الهرمونات التىى تقوم باضعاف عمليه الاباضه
• عند استخدام النساء للمستحضرات التجميليه تضر بالشعر كالصبغات الملونه واستخدام مواد لعلاج التجاعيد أو مواد تفتيح لونه و صبغته، كل هذا يؤدى الى اصابه الشعر بضرر كبير
• اصابه الشخص بفقر الدم أو الانيميا أو الاصابه بالامراض الجلديه
• النقص فى الفيتامينات أو المعادن بالجسم الذى ينتج عن سوء التغذيه
• يمكن ان يحدث عند الرجال نتيجه اسباب وراثيه

طرق علاج ضعف الشعر و تساقطه

• يمكن علاج ضعف الشعر من خلال تناول الفيتامنيات ، كفيتامين  هـ ، ب6 ، ج ، ب7 و بالتالي تساعد هذه الفيتامينات فى نموالشعر و تقويته
• يمكن التناول للاطعمه التى تحتوى على فيتامين ب6 كالمكسرات أو البيض ، السمك ، البقوليات
• التناول للاطعمه التى تحتوى على فيتامين هـ التى تعمل على تعزيز الدهون الصحيه بالشعر و بالتالي تؤثر على نموه و كثافته من خلال التناول للسبانخ و بالطاطا الحلوه و الافوكادو
• شرب عصير الليمون الذى يعمل على التخلص من القشره و بالتالي يعمل على نمو الشعر بشكل طبيعى لانه يحتوى على كميات كبيره من فيتامين ج الذى يساعد على نمو و كثافه الشعر و بالتالي فهو يعمل على ازاله بقايا الجلد الميت و تقويه الشعر
• استخدام القناع البيض لانه يعمل على علاج مشاكل الشعر الذى يحتوى على نسب كبيره من اليوم و الفسفور و الحديد و الزنك ، و يمتاز استخدام بياض البيت على تجديد الشعر و منحه صحه و لمعان فائق

بعض المكملات الغذائيه التى تعمل على تقويه لشعر

• يمكن تناول الاوميغل 3 فهو يتعبر احد الاحماض التى تعمل على تعزيز الشعر من جذوره فيمكن تناوله من خلال اكل السمك أو التونه و الجزر و اللفت
• تناول الحديد لانه يعتبر من العناصر المهمه التى تساعد على نمو الشعر و علاج ضعف بصيلاته حيث انها تعمل على توزيع و نقل الاكسجين من الدم الى بصيلات الشعر ، لذا يلزم التناول للغذاء الذى يحتوى على الحديد كالخضراوات أو اللحوم الحمراء
• تناول الزنك لانه يعتبر من اهم البروتيات الازمه لنمو وحمايه العشر من التقصيف و التساقط ،لان الزنك يعمل على التعزيز للغدد الدهنيه التى تحمى الشعر ، فان المأكولات التى تحتوى ع الزنك هى المأكولات البحريه ، اللحوم
• ان فيتامين ( A-B-C-E) مفيده للشعر لانها تساعد فى ترطيب الشعر حيث انهم يتوافرون فى الخضرات أو الفواكه و الدهون الصحيه كزيت الزيتون ، الافوكادو
• تناول البروتينانت ، يلزم التناول للبروتينات لاستعادع مرونه و حيويه الشعر فان البروتين يوجد بكميات كبيره فى البيض أو الالبان و الدجاج

افضل الادويه التى تعمل على تقويه الشعر و حمايته من التساقط

دواء فيتامونت VITAMOUNT

• لمزيد من التفاصيل عن الدواء
  • دواء فيتامونت مكمل غذائى و مقوى عام يعمل على تقويه الجهاز المناعى VITAMOUNT

• لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
  • فيتامونت انتي كسيدينت

اقراص نيوترشن فور يور هير Nutrition for Your Hair

• لمزيد من التفاصيل عن الدواء
  • اقراص نيوترشن فور يور هير مكمل غذائي لمنع تساقط الشعر Nutrition for Your Hair

• لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
  • فيتامونت للنساء

• اقراص بيرفكتيل بلس مكمل غذائي Perfectil Plus
• كبسولات بانتوجار لعلاج وتقصف وضعف نمو الاظافر Pantogar
• فيتاهير اقراص مقوية للشعر لزيادة معدل نمو الشعر Vita Hair
• كبسولات هيرتون Hirton لعلاج ومنع التقصف ويحفز
• كبسول بيوتين فورت لعلاج مرض السكر وعلاج مشاكل البشرة والشعر
• اقراص هاي بوتنسي فورميولا مكمل غذائي للحد من Hi Potency Formula
• برو شامبو لعلاج وتقويتة لكل انواع الشعر Pro-Shampoo
• شامبو بروتي كير لعلاج الشعر الخفيف اوProte Care
• سبراي وشامبو بانثوفيرا لعلاج اصلاح الشعر التالف Panthovera
• هير ميكس Hair Mix شامبو ، كريم ، امبولات تقوية وتغذية
• نوفوفان لوشن وشامبو لعلاج والقشرة وتنشيط فروة الرأس ACM Novophane
• شامبو و بلسم دوف Dove للعناية الكاملة وتغذيته من الجذور حتي الاطراف
• بندولين Penduline الصحي للاطفال لمنع التشابك والتساقط والتقصف وهيشان
• شامبو كلين تار لعلاج تساقط الشعرعند الرجال نتيجه لعوامل وراثيه
• هير ستابيل شامبو وتونك مضاد لقشرة فروة الرأس Hair Stabil
• توب هير لوشن لمنع وتقوية بصيلات Top Hair

مقالات هامه لمعرفه المزيد عن مشاكل الشعر وطرق تقويه الشعر

• المكملات الغذائيه لعلاج تساقط الشعر واهم النصائح لتقويته
• علاج الشعر المتساقط وافضل الطرق الطبيعيه لعلاجه
• افضل شامبو للتخلص من قشرة الشعر الدهنية ونصائح هامة للحفاظ علي الشعر
• افضل فيتامينات لعلاج تساقط الشعر وتقوية الشعر والحصول علي شعر صحي
• سبراي لزيادة نمو الشعر والحصول علي شعر كثيف قوي
• علاج الشعر المتقصف و افضل الوصفات المنزليه لعلاجه
• افضل انواع شامبو لمعالجه تساقط الشعر و معرفه اهم الاسباب
• اليك اهم فوائد فيتامين هـ لاصلاح مشاكل الشعر والبشرة وأهم مصادره