استشارات طبيةالحالات الطبية

طرق علاج حرقان المعدة وافضل الطرق الطبيعية لتحسين وظائف المعدة

طرق علاج حرقان المعدة وافضل الطرق الطبيعية لتحسين وظائف المعدة ، حرقة المعدة تعد السبب الرئيسي للالام الحارقة في الصدر خلف عظمة الصدر مباشرةً ، وعادةً يحدث ذلك بعد تناول الطعام مساءاً أو عند الاستلقاء أو الانحناء كثيراً ، حرقة المعدة تعد حالة عارضة لمشاكل المعدة والتي تنتج مصاحبة لحموضة المعدة ، ولكنها تسبب الانزعاج والضيق حيث تسبب الشعور بنار حارقة في الصدر ، قد لا تمكنك من النوم في بعض الحالات ، يعد حرقان المعدة الاكثر شيوعاً وانتشاراً بعد تناول بعض الاطعمة ، يرجع حرقان المعدة الي العديد من الاسباب التي تؤدي الي ذلك ، والتي سوف نتعرف عليهاً سوياً ، حرقان المعدة لا يشكل قلقاً أو خطراً ..

في حال تفاقم الحالة مما يؤدي الي عدم القدرة علي النوم مستلقي علي الظهر أو عدم القدرة علي تناول الطعام يجب الرجوع الي الطبيب المختص لوصف الادوية التي تساعد في علاج هذه الحالة ، يمكن التخلص من حرقة المعدة من خلال تغيير نمط الحياة الغذائي وبعض العادات الخاطئة ، ويمكن ايضاً علاج حرقة المعدة من خلال تناول الادوية المضادة للحموضة ، وايضاً يساعد الحليب أو الزبادي في تخفيف حرقة المعدة ، وخاصةً اذا كان الحليب بارد حيث يكون حاجز بين الحرقان وبين المعدة ، ويفضل تجنب تناول المشروبات الغازية او الكحوليات ويتم استبدالها بالعصائر الطبيعية ، وايضاً الخضروات تساعد علي تنظيم درجة حموضة و افرزات المعدة ..

اسباب حرقان المعدة

  • تكرار الاصابة بحموضة المعدة.
  • ارتجاع احماض المعدة الي المرئ.
  • الافراط في التدخين مما يؤدي الي حرقة المعدة.
  • فتق الحجاب الحاجز مما يؤدي الي استرجاع الحمض.
  • بعض الادوية التي تستخدم في علاج الاكتئاب او الارق.
  • الافراط في تناول الشوكولاتة أو مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة.
  • الضغط علي المعدة يؤدي الي استرجاع الحمض المعدي و بالتالي ارتجاع الحمض.

عوامل تزيد من حرقان المعدة

  • تناول بعض الاطعمة مثل البصل أو الثوم بكثرة.
  • الافراط في تناول الاطعمة التي تحتوي علي البهارات والتوابل.
  • المنتجات الحمضية أو منتجات الطماطم مثل الصلصة أو الكاتشب .
  • تناول الوجبات الدسمة التي تحتوي علي الاطعمة الدهنية أو المقليات.
  • زيادة الوزن ” السمنة المفرطة ” ، وايضاً الحمل حيث يزيد من حرقان المعدة.
  • الافراط في تناول المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتوي علي الكافيين.

طرق علاج حرقان المعدة

  • يجب اللجوء الي تغيير نمط الغذاء التابع لك ، والتوجه الي الطبيب المختص في حال تكرر الحرقان مرتين اسبوعياً مع الشعور بالغثيان او القئ وضعف الشهية.
  • يتم وصف مضادات الحموضة أو بعض الادوية التي تساعد في علاج حرقة المعدة ، ولكن بجانب ذلك يجب الحفاظ علي وزن صحي ،والتقليل من العادات الخاطئة التي تسبب ضغط علي المعدة وارتجاع الحمض.

افضل الادوية لعلاج حرقان المعدة

الاعراض التي تستدعي زيارة الطبيب المختص

  • اذا كنت تعاني من الام شديدة في الصدر.
  • ضعف الشهية ، صعوبة في تناول الطعام.
  • حدوث حرقان المعدة أكثر من مرتين اسبوعياً.
  • عدم القدرة ، صعوبة البلع ، الشعور بالغثيان ، القئ المستمر.
  • استمرار تلك الاعراض بجانب استخدام الادوية الغير موصوفة طبياً أو الاعشاب الطبيعية.

افضل النصائح الفعالة للتخلص من حرقان المعدة وتجنب الاصابة به

  • تجنب تناول الاطعمة التي تتعمل علي تحفيز الحرقان في المعدة.
  • يفضل الجلوس بشكل قائم أثناء تناول الطعام ، وتجنب الملابس الضيقة.
  • ينصح بعدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام الا بعد مرور من 2 – 3 ساعات.
  • ينصح بتناول وجبات خفيفة غير دسمة قبل النوم مباشرة ، ويفضل عدم تناول الطعام.
  • يجب تقسيم الوجبات الي وجبات صغيرة جداً وتجنب تناول الوجبات الثقيلة الدسمة الدهنية.
  • عدم الافراط في تناول المشروبات الغازية أو التي تحتوي علي الكافيين مثل الشاي او القهوة.
  • تجنب الافراط في تناول الاطعمة التي تحتوي علي المسبكات او التوابل أو البهارات الكثيرة جداً.
  • يفضل عدم تناول الوجبات الدسمة أو الثقيلة التي تحتوي علي الدهون حيث تؤدي الي حرقان المعدة.

مقالات هامة ايضاً لمزيد من المعلومات حول حرقة المعدة وطرق علاجها

whatsapp

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى