فوائد البطاطا الحلوه

فوائد البطاطا الحلوه

البطاطا الحلوه مصدر جيد لفيتامين C
كما انها تساعد فى تكوين العظام والاسنان وتشكيل خلايا الدم وهى وصدر غنى بالمغنسيوم والبوتاسيوم والحديد كما انها تحمى الجلد من اثار الشيخوخه وتساعد على تقوية البصر