صحة الطفل

كيفية التعامل مع الاطفال حين يصابون بنوبات الغضب

التعامل مع غضب الاطفال

سنتعرف على كيفية التعامل مع الاطفال حين يصابون بنوبات الغضب حيث يجب ان نتعلم كيف نسيطر على انفسنا وعلى اطفالنا اثناء الغضب وعلينا ان نعي ان الغضب أمر طبيعي ولكن بعض الاطفال يمكن ان يصل بهم الحال الى ايذاء انفسهم او الاخرين.

كيفية التعامل مع الاطفال حين يصابون بنوبات الغضب

  1. قيم الموقف:

إذا شعرت بأن نوبة غضب طفلك بدأت تؤثر عليك

فيجب ان تبدأ بالتحكم في غضبك توقف وأغمض عينيك،

وعد من 1 إلى 10، وأخبر نفسك أنك قادر على التحكم في نفسك،

وامنع نفسك من قول أي كلمة سيئة.

تنفس بعمق للاسترخاء.

انسحاب واطلب من الطفل أن يذهب إلى غرفته.

بعد عدة دقائق، اذهب الى الطفل واجلس معه وتحدث اليه بلطف حول تصرفه.

لا تترك الطفل لساعات وحيدا.

  1. سيطر على غضبك أولا:

الأطفال يتعلمون من أمهاتهم وأبائهم كل شيء

وخصوصا التصرف السيء،

لذلك حاول أن تتمالك نفسك اثناء الغضب

فأي تصرف ستقوم به الآن سوف يقلده الطفل لاحقا.

تذكر بأن التعامل مع الغضب مهارة يمكنك التدرب عليها،

خفض الصوت، اختيار الكلمات المناسبة،

والهدوء كلها عوامل تساعد على تحسين مزاج الطفل وتقليل نوبات الغضب.

  1. معرفة السبب وعلاجه:

 

غالبا ما يساعد معرفة السبب

في علاج مشكلة نوبات الغضب لدى الأطفال.

اغلب الأطفال يصابون بنوبات الغضب

اما بسبب الجوع أو التعب أو الشعور بالنعاس،

لذلك حاول أن تعرف السبب

قبل ان تعاقب الطفل فقد يكون سبب غضبه مرتبطا بك.

نصائح عامة:

-ضعي الأشياء الخطرة أو المعرضة للكسر بعيداً عن متناول الأطفال .

-نظمي مواعيد يوم طفلك مثلاً معاد محدد للقيلولة و معاد محدد للغذاء .

-راقبي طفلك و إذا لاحظتي أنه بدء يدخل في مرحلة الإحباط –

فعليكي التدخل حتى لا يصل لمرحلة الغضب .

-وفري فرص لطفلك للتفريج عما بداخله كالركض في الفناء

أو الرقص مثلاً فذلك يزيد من قدرات عقله .

-أعطي طفلك بعض التحكم و الاختيار في ملابسه و طعامه و ألعابه،

و لا تفرضي عليه رأيك كلياً .

-استخدمي الملهيات و تعمدي التغيير

كشراء لعبة جديدة أو إحداث نشاط جديد في حياته .

-و عندما يصل طفلك إلى سن دخول المدرسة

تحدثي معه و أخبريه كيف تريدين أن يكون سلوكه

في مواقف مختلفة و الزميه بقوانين صارمة و واضحة .

تابعونا على الفيس بوك 

Rosheta.com

إغلاق