استشارات طبيةالمرأة

للماء والملح فوائد علميه عديده فى الغرغره

فوائد كثيره للغرغره بالماء والملح

ان العديد من الوصفات العلاجية ورثناها عن اجدادنا فيما يسمى طب شعبى ومن اهم فوائد الغرغره بالماء والملح، وجاء بعدها دور العلم ليؤكد على صدقها وفوائدها.

الماء والملح عرف معا من قديم الحضارات .

ولهم العديد من الاستخدامات منها تعقيم الجروخ او مضمضة الفم .

كيفية القيام بعملية الغرغره:

 

يتم وضع ملعقة ملح صغيرة فى كوب من الماء ، ونقوم بتحريكها حتى يذوب الملح تماما.
ثم تمضمض بالمحلول جيدا واحبسه عند حلقك لتعقيم الفم.

بعد ذلك ابصقه ،ويفضل تكرار العمليه مرتين او ثلاثة

الفوائد المتعدده للغرغره هى :

1-مواجهة الحساسيه :

تساعد الغرغره بالماء والملح على مواجهة التهابات الحلق الناتجه عن الحساسيه، مثل الكلاب او القطط .

2- الحد من التهاب الحلق :

نزلات البرد والرشح تستطيع الغرغره مواجهتها بشكل كبير، وهذه النزلات التى تسبب التهاب فى الحلق .

3-منع نمو البكتريا :

كلوريد الصوديوم وهى المادة التى يحتوى عليها الملح الخام ،وهو يساعد بشكل كبير على منع البكتريا.

وبما انه يساعد على حفظ الأطعمة فهو يمتص جزيئات الماء، وهذا الذى يساعد على قتل البكتريا التى تعيش فى الرطوبه.

4- الحد من الم الاسنان خاصة فى حالات التسوس .

5-يساعد على شفاء الجروح التى تحدث نتيجة خلع الاسنان فى الفم .

6- الحماية من عدوة الجيوب الانفيه:

العديد من الدراسات اثبتت أن الغرغرة تساعد فى التقليل من نسبة انتقال العدوى في حالات امراض الجيوب الانفيه .
حيث وضحت الدراسات إلى ان الغرغرة بالماء والملح افضل كثيرا فى فاعلياتها من فاعلية لقاح الانفلونزا .

7- علاج التهاب اللثه :

يساعد ايضا الغرغره بالماء والملح على علاج التهاب اللثه الى حد كبير .

والتهاب اللثه من الممكن ان يؤدى الى فقد الاسنان اذا لم يعالج بالطريقه الصحيحه .

كيفيه الحصول على الاستفاده السليمه من الغرغره:

يمكنك الاستفاده من المحلول الملحى لفترات طويلة ولكن يجب مراعاة عدم ابتلاعه بكميات كبيره .

فان تناول المحلول الملحى قد يؤدى الى جفاف الجسم ،كما انه فى بعض الحالات قد يشعر المرء فى رغبة للتقيؤ عندما تزداد نسبة الملوحه فى المحلول.

قد يسبب ابتلاع هذا المحلول ارتفاع فى ضغط الدم ، لذلك يجب الحرص اثناء القيام بالغرغره .

 

 

 

إغلاق