ما اسباب الاصابه بمرض الخوف واعراضه وطرق علاجه وكيفيه الوقايه منه

ما اسباب الاصابه بمرض الخوف واعراضه وطرق علاجه وكيفيه الوقايه منه ، الخوف من الاشياء التي يشعر بها اغلب البشر وهو شعور طبيعي يحدث بسبب استجابه العقل للظروف المحيطه به وهذا في الحاله الطبيعيه اما عن باقي انواع الخوف فا يصنفون كا انواع مرضيه ، حيث ان يشعر البشر بالخوف بدون اسباب واضحه و يسمي ذلك الخوف النفسي او الرهاب ، ويعتبر الخوف المرضي هو صعب السيطره عليه نهائي وهو خلط بين التوتر والقلق والرهبه الشديده ، والاسباب التي تدفع الاصابه به عديده منها التعرض للضغوطات النفسيه او التفكير الزائد عن اللزوم او التعرض للتفكك الاسري او التعرض لصدمات قويه وغيرها من اسباب تمكن الانسان من الاصابه بالمرض ، واعراضه شائعه مثل تسارع ضربات القلب و الشعور بالصداع وفقدان للشهيه وغيرها من اعراض تنذر بالاصابه بالخوف النفسي ، ولنكمل التفاصيل عن المرض واعراضه وعلاجه والوقايه منه هيا لنكمل المقال.

ما انواع مرض الخوف

• خوف اجتماعي .
• خوف من الاماكن الضيقه والواسعه .
• خوف من الاماكن المرتفعه .
• خوف من الاطباء والامراض .
• خوف من الحيوانات .
• خوف من الظلام .
• خوف في بدايه كل شئ .
• خوف من الموت .

اسباب الاصابه بمرض الخوف

• الاصابه باضطراب الهلع.
• الاصابه باضطرابات القلق المتعتم.
• الاصابه باضطرابات التوتر.
• الاصابه بامراض مزمنه وخطيره مثل امراض القلب و السرطان.
• التعرض للضغط العصبي والنفسي.
• التعرض للكثير من المشكلات والصدمات من فتره الطفوله حتي الكبر.
• التعرض لضغوطات نفسيه وعصبيه في الحياه.
• الاصابه بمرض السكري.
• الافراط في التفكير في المشكلات اليوميه والحياتيه.
• التعرض للتفكك الاسري.
• العوامل الوراثيه.

اعراض الاصابه بمرض الخوف

• الشعور بالقلق الشديد.
• الشعور بصعوبه في استكمال الحياه.
• زياده التعرق بشكل غير طبيعي.
• زياده التنفس بشكل غير طبيعي.
• الشعور بالقشعريره.
• تسارع نبضات القلب.
• الشعور بالارتعاش.
• الشعور بالام في الصدر.
• الشعور بضيق في الصدر.
• الشعور بالام في البطن.
• الشعور بجفاف في الفم.
• الشعور بغثيان.
• الشعور بالصداع.
• الشعور بالدوخه والدوار.

طرق علاج مرض الخوف

• عن طريق العلاج السلوكي.
• عن طريق العلاج السلوكي المعرفي.
• عن طريق تناول الادويه مثل مضادات الاكتئاب و المهدئاب التي يحددها الطبيب المعالج علي حسب الحاله المرضيه.

افضل الادويه التي تعالج مرض الخوف

• دواء ستيسوليد Stesolid :
  • يستخدم لعلاج الصرع و نوبات التشنج و حالات الرهب والخوف والدواء يحتوي على المادة الفعالة Diazepam والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من الهلع الذي يصيب البعض.
  • لمعرفه المزيد عن الدواء اضغط هنا :
  • دواء ستيسوليد لعلاج الصرع و نوبات التشنج و حالات الرهب والخوف Stesolid.
  • لشراء الدواء من روشته.كوم اضغط هنا :
  • ستيسوليد 4mg
  • ستيسوليد 10mg
  • ستيسوليد 2mg

• اقراص سيبراليكس CIPRALEX :
  • اقراص مضاد للإكتئاب والامراض النفسية ونوبات الخوف والهلع والدواء يحتوي على المادة الفعالة Escitalopram والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من الوسواس القهرى.
  • لمعرفه المزيد عن الدواء اضغط هنا :
  • اقراص سيبراليكس مضاد للإكتئاب والامراض النفسية ونوبات الخوف والهلع CIPRALEX.
  • لشراء الدواء من روشته.كوم اضغط هنا :
  • سيبراليكس 10mg

• اقراص رستولام Restolam :
  • يستخدم لعلاج القلق الذي يصاحبه اكتئاب ونوبات الخوف والهلع والدواء يحتوي على المادة الفعالة Alprazolam والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من متلازمة ما قبل الطمث.
  • لمعرفه المزيد عن الدواء اضغط هنا :
  • اقراص رستولام لعلاج القلق الذي يصاحبه اكتئاب ونوبات الخوف والهلع Restolam.
  • لشراء الدواء من روشته.كوم اضغط هنا :
  • رستولام 0.5mg
  • رستولام 0.25mg
  • رستولام 1mg

• اقراص تيبازولاكس Tibazolax :
  • يستخدم  لعلاج القلق والاكتئاب ونوبات الخوف والهلع والدواء يحتوي على المادة الفعالة Alprazolam والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من القلق الذي يصاحبه اكتئاب.
  • لمعرفه المزيد عن الدواء اضغط هنا :
  • اقراص تيبازولاكس لعلاج القلق والاكتئاب ونوبات الخوف والهلع Tibazolax.
  • لشراء الدواء من روشته.كوم اضغط هنا :
  • تيبازولاكس 0.5mg
  • تيبازولاكس 1mg

• اقراص تالوبرام Talopram :
  • محسن للمزاج و مزيل للاكتئاب والقلق والخوف والدواء يحتوي على المادة الفعالة Citalopram والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من الاكتئاب ونوبات الصرع يعمل على تهدئة الخلايا العصبية.
  • لمعرفه المزيد عن الدواء اضغط هنا :
  • اقراص تالوبرام محسن للمزاج و مزيل للاكتئاب والقلق والخوف Talopram.
  • لشراء الدواء من روشته.كوم اضغط هنا :
  • تالوبرام 40mg

• اقراص سيكوبرام Psychopram :
  • يستخدم لعلاج الاكتئاب والتوتر العصبي ونوبات الخوف والرعب والدواء يحتوي على المادة الفعالة Escitalopram والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من الرهاب الاجتماعي والوسواس القهري.
  • لمعرفه المزيد عن الدواء اضغط هنا :
  • اقراص سيكوبرام لعلاج الاكتئاب والتوتر العصبي ونوبات الخوف والرعب Psychopram.
  • لشراء الدواء من روشته.كوم اضغط هنا :
  • سيكوبرام 20mg

الاثار الجانبيه الشائعه لادويه علاج مرض الخوف

• قد يحدث قئ.
• قد يحدث طفح جلدي.
• قد يحدث الشعور بالحكه.
• قد يحدث الشعور بالغثيان.
• قد يحدث صداع.
• قد يحدث الشعور بالرغبه في النوم.
• قد يحدث اضطرابات في الذاكره.
• قد يحدث الشعور بالدوخه.
• قد يحدث الشعور بالتعب والارهاق.

كيفيه الوقايه من الاصابه بمرض الخوف

• يجب تحديد وقت كافي للنوم والراحه.
• تناول المشروبات الطبيعيه مثل الاعشاب الانعناع واليانسون يساعدون علي الهدوء والاسترخاء.
• ممارسه التمارين الرياضيه بشكل مستمر.
• الابتعاد عن التوتر والقلق والضغط العصبي والنفسي.
• اداء الانشطه اليوميه الاجتماعيه ومشاركه الاخرين.
• تحقيق اي هدف مهما كان بسيط.
• الابتعاد عن تناول الكحوليات والمخدارات.
• الابتعاد والتوقف عن التدخين.
• اتباع نظام غذائي صحي.