استشارات طبيةالحالات الطبية

نقص البوتاسيوم فى الدم و اعراضه والادويه الفعاله لعلاجه

يعتبر البوتاسيوم من المعادن المهمه فى جسم الانسان و يكون هام جدا فى جميع وظائف الجسم بانه يساعد فى انقباض عضلات الجسم كعضله القلب ويقوم برفع ضغط الدم و يعمل على نقل الغذاء لخلايا الجسم المختلفه و يساعد علي اخراج الفضلات حيث انه يدخل الجسم من خلال الطعام و فى حاله نقصه بالدم يتم تناول بعض الادويه التي تعالج نقصه بالجسم و يتم تعويض البوتاسيوم بالجسم من خلال التناول للاطعمه التى تحتوى عليه أو فى حاله الحالات المزمنه يتم تناول اقراض البوتاسيوم أو استخدام البوتاسيوم من خلال الوريد

فى حاله نقص أو ارتفاع عن الحد الطبيعي يؤدى الى الاصابة بمشاكل صحيه منها عدم التركيز و حدوث اضطربات في الجهاز الهضمي و الشعور العام بتقلبات في المزاج ، و الاصابة بتشنجات و الشعور بالام شديدة في العضلات و العظام ، فهناك الكثير من الاسباب التى تؤدى الى انخفاض البوتاسيوم بالدم تناول الحبوب الموصوفه لزياده التبول و الاشخاص الذين يعانون من ارتقاع ضغط الدم و امراض القلب

ان الاصابه بالتقيؤ أو الاسهال أو كلاهما يؤدى الى نقص البوتاسيوم فى الجسم بكميات كبيره ، و فى الحالات النادره يعزى انخفاض البوتاسيوم الى عدم تناول الطعام الذى يحتوى على ما يكفى من البوتاسيوم فسوف نتعرف على اعراض نصقه بالجسم ..

اعراض نقص البوتاسيوم فى الجسم

  • الانخفاض على وظائف الكلى و بالتالي زيادة الرغبة فى التبول
  • اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغازات أو الامساك
  • الارتفاع فى ضغط الدم بصوره متكرره
  • الاحساس بالضيق أو اضطربات فى التنفس
  • الاضطرابات في ضربات القلب
  • التقلبات أو التغيرات المزاجيه
  • الشعور بالتعب ، الاجهاد أو الارهاق المزمن
  • تشنجات و تقلصات و الم في العضلات أو العظام

اسباب الاصابه بنقص البوتاسيوم بالجسم

  • فرط أو كثره تناول المشروبات الكحوليه
  • الاصابه بمرض الكلى المزمن
  • تناول مسكنات الالم فى حاله احتباس البول (مدرات البول)
  • القصور فى حمض الفوليك
  • الاستعمال لبعض المضادات الحيويه
  • التقيؤ أو التعرق المفرط

يلزم الذهاب الى الطبيب فى حاله ظهور هذه الاعراض

  • عند الشعور بالضعف أو الارهاق
  • عدم انتظام أو اضطربات بضربات القلب
  • حدوث التشنجات العضليه
  • الاصابه بالامساك

الادويه الفعاله لعلاج نقص البوتاسيوم

شراب بوتاسيوم ام Potassium M

اقراص هيلثي كال Healthy Cal

المصادر الغذائيه التى تحتوى على البوتاسيوم

  • الحليب : حيث انه يحتوى على نصف لتر من الحليب على 16% من كمية البوتاسيوم المطلوبه
  • فاكهة الموز : يحتوي الكوب الواحد من الموز علي 11% من نسبة البوتاسيوم اليوميه
  • فاكهه الافاوكادو : تحتوي القطعة الواحدة المتوسطه منه علي 21% من الكميه اليوميه من البوتاسيوم
  • سمك السلمون : تحتوى القطعة الواحده منه على 23% من كمية البوتاسيوم اليوميه
  • البطاطا : تحتوي البطاطا الواحده المتوسطه علي 20% من كمية البوتاسيوم اليوميه
  • الفاصولياء البيضاء : يحتوي الكوب من الفاصولياء علي 21% من الكمية اليومية للبوتاسيوم
  • الطماطم المطبوخه : توفر الطماطم نسبة 11% من كمية البوتاسيوم اليوميه التي يحتاجها الجسم

مقالات هامه لنقص العناصر الغذائيه بالجسم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى