وصفات طبيعيه لخفض مستوى السكر فى الدم
محتويات المقالة
ينتج ارتفاع السكر فى الدم نتيجه تحول الطعام الذى يتناوله الشخص الى جلوكوز فى المرحله الاخيره من عمليه الهضم و ذلك حتى تستخدمه خلايا الجسم فى انتاج الطاقه ، و هذا الخلل يحدث نتيجه عدم انتاج البنكرياس هرمون الانسولين بكميه كافيه أو نتيجه عدم قدره الجسم فى استخدام هرمون الانسولين بشكل فعال ، كما يحدث فى ظاهره مقاومه خلايا الانسولين و هى التى تحدث نتيجه الارتفاع فى ضغط الدم ، فسوف نتعرف على بعض الوصفات الطبيعيه التى تساعد على خفض مستوى السكر فى الدم
فان الارتفاع المستمر فى مستوى الجلوكوز فى الدم يمكن ان يضر بالعين و القلب و الاعصاب و الكلى ، لذلك يلزم استخدام الادويه التى تعمل على خفض مستوى السكر فى الدم بجانب الادويه التى تساعد على امتصاص الخلايا للجلوكوز و ايضا الاعشاب الطبيعيه الى تخفض مستوى السكر و لكن يلزم ان يتم هذا تحت استشاره الطبيسب ، لان الاعشاب و الوصفات الطبيعيه يمكن ان تتفاعل مع الادويه و بالتالي هذا يتسبب فى مضاعفات خطيره
اسباب ارتفاع السكر فى الدم
- التعرض للاجهاد المستمر أو التوتر الشديد الناتج عم احداث ايجابيه مثل الاقبال على الزواج أو احداث سلبيه مثل وفاه احد المقربين
- الاصابه ببعض الامراض مثل التهاب المسالك البوليه أو النوبات القلبيه أو نزلات البرد
- التعرض للعمليات الجراحيه أو الاصابه بالجروح ، الالم و خاصه الناتج عن التهاب فى الجسم
- الادويه المستخدمه فى علاج الامراض مثل الطفح الجلدى أو الاكتئاب أو الربو أو التهاب الكبد و ضغط الدم
- عدم اخذ الكميه الكافيه من الانسولين أو فرط تناول الكربوهيدرات
- ممارسه التمارين الرياضيه أو نشاط أقل من المعتاد
- التغيير المفاجئ فى الروتين اليومى
اعراض ارتفاع السكر المفاجئ فى الدم
- عدم القدره على ممارسه التمارين الرياضيه
- تكرار التبول أو التبول بصوره متزايده
- الصداع الغير معروف له سبب
- التشويش فى الرؤيه ، غباش فيها
- الشعور بالخمول و التعب
- رغبه شديده فى شرب الماء
وصفات طبيعيه لخفض السكر فى الدم
- البقوليات : مثل الفاصوليا فهى غنيه بالالياف التى تعمل على خفض مستوى السكر فى الدم و تعطى شعور بالامتلاء و تعمل على الوقايه من الاصابه بامراض الاوعيه الدمويه أو القلب
- الخرشوف : يتم تناوله من خلال طهيه أو سلقه على البخاء بجانب صلصه الليمون الخفيفه لانه يحتوى على ماده السينارين التى تحتوى على خصائص طبيعيه خافضه للسكر
- الشوفان : يخفض مستوى السكر فى الدم بمعدل 30% فى حين تناوله مرتين فى اليوم و بالتالي فهو يحمى من الاصابه بارتفاع الضغط و امراض القلب
- الاسماك : ان تناول الاسماك تخفض من مستوى السكر و تخفض الوزن و هذا نتيجه احتواءها على ماده الاوميجا 3 و هى التى تعمل كمضاده للالتهابات
- القرفه : ان التناول لملعقه كبيره من القرفه فى اليوم بالاضافتها الى مشروب أو طعام تقلل نسبه السكر بنسبه 10%
- اللبن و منتجاته : يتم استخدامه مره أو مرتين فى اليوم و بالتالي التقليل من مقاومه الانسولين بمعدل 20% و الوقايه من المضاعفات
- الخضراوات الخضراء : و اهمها الكرنب فهو يقلل من مستوى السكر و يخفض خطر الاصابه بامراض القلب أو الاوعيه الدمويه
- جنين القمح : يوجد فى جميع المخبوزات أو الحبوب و الدقيق لانه يحتوى على فيتامين ب و الفيد لخفض مستوى السكر فى الدم
- زيت الزيتزن : يتم تناوله فى الصباح فتاثيره يبقى طوال اليوم
خطر ارتفاع مستوى السكر فى الدم
من الجيد ان ارتفاع مستوى السكر فى الدم ليس امر خطير و مثير للقلق حيث ان الجسم يتمتع بمرونه عاليه و يتحكم فى مستويات السكر و بالاخص فى حاله ارتفاعها ، فان البنكرياس يقوم بصنع الانسولين و هو هرمون يحتاجه الجسم فى علاج الجلوكوز ، كما انه يخزن بقايا الجلوكوز فى الكبد حتى يتاكد من بقائه فى الدم بعد تناول السكريات و الكربوهيدرات ، اما الاشخاص الذين يعانون من مقاومه الانسولين أو مرض السكر لن يتنتج اجسامهم الانسولين الذى يحتاجه الجسم لعلاج الجلوكوز بشكل جيد و هذا يعنى انهم اكثر عرضه للاصابه بارتفاع مستوى الجلوكوز فى الدم بشكل خطير
مضاعفات و مخاطر مرض السكر
- نقص أو ارتفاع مستوى السكر فى الدم
- الارتفاع التدريجى فى ضغط الدم
- اضطراب مستوى الدهون الثلاثيه أو الكوليسترول
- الاضرار المتزايدهه فى الكليتين أو شبكه العين و الجهاز العصبى
ادويه فعاله لخفض مستوى السكر فى الدم
اقراص فيفا VIVA
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
اقراص دولسيل Dolcyl
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- كونيدا conida حبوب تخفض نسبه السكر في الدم وتحفيز الانسولين في البنكرياس
- اقراص جليميبرايد بلس لعلاج مرض السكر وخفض نسبة السكر بالدم Glimepiride Plus
