اشهر فيتامينات لتساقط الشعر في الصيدليات واهم اسباب تساقط الشعر !
محتويات المقالة
اشهر فيتامينات لتساقط الشعر في الصيدليات واهم اسباب تساقط الشعر ! ، يعد تساقط الشعر من المشاكل الشائعة ، التي تعد مشكلة العصر لدي الشباب خاصةً من سن العشرينات فيما فوق والتي قد تتسبب في الصلع في حال عدم الاهتمام بها جيداً ومحاولة انقاذ الشعر قبل الوصول الي مراحل متأخرة و بالتالي لا يفيد معها العلاجات ، لذا يجب عند ملاحظة اعراض تساقط الشعر ، وهناك انواع عديدة من تساقط الشعر منها تساقط الشعر الوراثي ، تساقط الشعر الطبيعي ، وتساقط الشعر الذي يؤدي الي الصلع الوراثي أو الثعلبة ، يعد تساقط الشعر مرضياً في حال تساقط أكثر من 100 شعرة في اليوم ، وهناك اسباب عديدة لتساقط الشعر ابرزها سوء التغذية ؛ سوف نتعرف عليها سوياً ..
هناك طرق عديدة لعلاج تساقط الشعر منها علاجياً وطبياً واخري طبيعية وتختلف تلك الطرق تبعاً لتساقط الشعر وما المرحلة التي وصل اليها تساقط الشعر ، وتعد الفيتامينات من أبرز الحلول لمعالجة تساقط الشعر حيث أن غالباً ما يكون تساقط الشعر ناتجاً عن نقص الفيتامينات أو المعادن في الجسم التي تتسبب في تساقط الشعر ، لذا فعليك الاهتمام بتناول الفيتامينات والمعادن من الخضروات أو الفواكه الصحية وايضاً يمكنك اللجوء الي المكملات الغذائية وبالتالي لتعويض المفقود في الجسم وسوف نتعرف سوياً علي اشهر الفيتامينات لتساقط الشعر وكيفية تناولها بطريقة صحية للحصول علي شعر صحي هيا بنا نتعرف علي اشهر فيتامينات لتساقط الشعر ..
اهم اسباب تساقط الشعر
غالباً ما تكون ظاهرة تساقط الشعر نتيجة لدورة نمو الشعر الطبيعية ، فالتساقط بمعدل يتراوح ما بين 50 – 100 شعرة يوميًا يعد أمرًا طبيعيًا جدًا ، ولا داعي للقلق ولكن أكثر من ذلك يعد غير طبيعياً ومن أهم الاسباب لتساقط الشعر الغير طبيعي ..
- سوء التغذية.
- قصور ، زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- نقص الفيتامينات أوالمعادن في الجسم.
- اضطرابات وقصور في الجهاز المناعي بالجسم.
- الافراط في استخدام الحرارة مثل المكواه أو الاستشوار.
- اضطرابات الهرمونات مثل تكيسات المبايض لدي النساء أو انقطاع الطمث.
- التعرض الي القشرة ، الفطريات في الرأس حيث تعد سبب رئيسي في تساقط الشعر.
- الافراط في استخدام الصبغات أو المنتجات الكيميائية الضارة في الشعر مثل البروتين أو الكرياتين أو كريمات فرد الشعر.
اسباب تساقط الشعر لدي المرأة
- الحمل.
- الانيميا ، فقر الدم.
- متلازمة تكيس المبايض.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- فترة انقطاع الطمث وما قبل انقطاع الطمث.
- الامراض الجلدية مثل التهابات الجلد أو السعفة بالرأس.
اسباب تساقط الشعر لدي الرجال
- قشرة فروة الرأس تؤدي الي سد المسام وتساقط الشعر.
- التعرض الي الاجهاد أو الصدمات النفسية حيث يؤدي التوتر الي تساقط الشعر.
- تمشيط الشعر باستمرار أو ترطيب الشعر أو تعرض الشعر الي الحرارة بشكل مستمر.
- استخدام منتجات الشعر الضارة تؤدي الي ضعف بصيلات الشعر و بالتالي يسبب تساقط الشعر.
الأسباب الاخرى لتساقط الشعر منها :
- الضغوطات الشديدة.
- الصدمات الجسدية مثل الجراحة.
- نزول الوزن بسرعة هائلة في فترة قصيرة.
- الافراط في استخدام تسريحات الشعر مثل الضفائر.
- الاجهاد البدنى والنفسى ، يسبب تساقط حاد فى الشعر.
- التوتر والضغط النفسى والعصبى يسبب تساقط شديد فى الشعر.
- تجفيف الشعر بشكل قاسي بمنشفة غير قطنية بالتالي يؤدي لتساقط الشعر.
علامات واعراض تساقط الشعر الغير طبيعي
- تساقط الشعر أكثر من 100 شعرة في اليوم.
- ترقق الشعر في الثلث العلوي من منتصف فروة الرأس.
- تساقط كميات كبيرة من الشعر علي الوسادة أو الارض بعد التسريح.
- تراجع الشعر من عند الجبهة عند تسريح الشعر أو تراجع خط الشعر عن الطبيعي.
كيفية معرفة تساقط الشعر بوتيرة كبيرة جداً دون عد الشعر .؟
- عند الاستيقاظ صباحا هل هناك كمية كبيرة من الشعر علي الوسادة.
- عند تمشيط الشعر هل يتساقط شعرك أكثر من الطبيعي المعتاد بالنسبة اليك.
- هناك اشارة اخري للنساء وهي ترقق الشعر في الثلث العلوي حتي منتصف فروة الرأس.
- هناك اشارات اخري ولكنها سهلة بالنسبة للرجال أكثر من النساء وهي تراجع خط الشعر أو ظهور فراغات.
- في بعض الاحيان يبقي خط الجبهة بدون تغيير ولكن نلاحظ ترقق الشعر عند تسريح الشعر بشكل يكون في الشعر مشدودا الي الخلف.
اشهر فيتامينات ومكملات غذائية لتساقط الشعر في الصيدليات
فيتامين بيرفكتل Perfectil
بيرفكتل Perfectil يعد من اشهر فيتامينات لتساقط الشعر هو المكمل الغذائي الافضل رقم 1 في انجلترا ومصر لصحة الشعر و نضارة البشرة وتقوية الأظافر في وقت واحد ، حيث يحتوي على افضل الفيتامينات التي تحتاجها المرأة لمظاهر الجمال الثلاثية من شعر يحتوي علي 22 نوعاً من العناصر الغذائية بتركيزات عالية لدعم صحة البشرة والشعر والاظافر ومنها الزنك للحفاظ علي شعر صحي طبيعي ، ومادة البيوتين للحفاظ علي صحة البشرة والشعر ايضاً ، ومادة السيلينيوم التي تحافظ علي اظافر صحية قوية ويحتوي ايضاً علي ريبوفلافين (فيتامين ب۲)، نياسين (فيتامين ب ۳).
لشراء المكمل الغذائي من روشتة دوت كوم
طريقة استخدام المكمل الغذائي بيرفكتل Perfectil
- يتم تناول قرص واحد مع الوجبة الرئيسية في اليوم.
لمزيداً من المعلومات : اقراص بيرفكتل Perfectil التركيبة الثلاثية لشعر اقوي وبشرة اكثر نضارة واظافر صحية
فيتامين بانتوجار Pantogar
يعد من اشهر فيتامينات لتساقط الشعر تحتوي كبسولات بانتوجار Pantogar علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تحفيز فروة الرأس وتحسين بصيلة الشعر حيث تعد تلك المكونات من المواد الاساسية الرئيسية في بناء الشعر ويحتوي ايضاً علي مركبات فيتامين ب1 + فيتامين ب5 + مستخلص الخميرة +الكيراتين بتركيز 20 مجم + ل-سيستين بتركيز 20 مجم.
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
ما هي جرعة فيتامين بانتوجار Pantogar
الجرعة للبالغين
- يتم تناول كبسولة يومياً ، قد تزيد في بعض 2 – 3 كبسولات يومياً حسب تعليمات الطبيب.
الجرعة للاطفال اكبر من 12 سنة
- الاطفال من سن 12 سنة يتم تناول كبسولة واحدة مرة أو مرتين يومياً ، ولكن ذلك تحت اشراف الطبيب المختص.
لمزيداً من المعلومات : فيتامين بانتوجار Pantogar كبسولات لتساقط الشعر وتغذية البصيلات وتكثيف الشعر
فيتامين هاي بوتنسي فورميولا
يعد من اشهر فيتامينات لتساقط الشعر ،اقراص هاي بوتنسي فورميولا Hi Potency Formula مكمل غذائي للحد من تساقط الشعر يحتوي علي تركيبة فعالة من المعادن والفيتامينات والاحماض المغذية لبصيلات الشعر.يحتوي علي الاحماض الامينية مثل حمض الفوليك ، حمض البارا امينو بينزويك ،يحتوي علي مجموعة المعادن الهامة مثل النحاس ، الحديد ، الزنك ، اليود ، منجنيز ، يتركب ايضاً من مجموعة فيتامين ب المركب : فيتامين ب12 ، فيتامين ب7 ، فيتامين ب3 ، فيتامين ب5.
لشراء الاقراص من روشتة دوت كوم
الجرعات الموصي بها :
- الجرعة الاعتيادية : يتم تناول 1-2 قرص يومياً حسب استشارة وتعليمات الطبيب المختص.
لمزيداً من المعلومات : اقراص هاي بوتنسي فورميولا مكمل غذائي للحد من تساقط الشعر Hi Potency Formula
كبسول بيوتين فورت Biotin Forte
يعد من اشهر فيتامينات لتساقط الشعر ،تحتوي كبسولات بيوتين فورت Biotin Forte علي مادة البيوتين التي تستخدم في علاج مشاكل الشعر و بالتالي تساعد في وقف تساقط الشعر والوقاية من الصلع المبكر ، تعد مادة البيوتين هي ” فيتامين ب7 ” اللازم لتقوية بصيلات الشعر ومنع تساقط الشعر.
لشراء الدواء من روشتة دوت كوم
جرعات كبسولات بيوتين فورت Biotin Forte
- الجرعة الاعتيادية : يتم تناول كبسولة واحدة يومياً 5 مجم أي ما يعادل 5000 ميكروجرام يومياً.
لمزيداً من المعلومات : علاج تساقط الشعر مع كبسولات بيوتين فورت Biotin Forte اهم فيتامين للشعر والاظافر
المكمل الغذائي نيوترشن فور يور هير
فيتامين نيوترشن فور يور هير يعد من اشهر فيتامينات لتساقط الشعر ،يعد ايضاً المكمل رقم 1 لمنع تساقط الشعر وتكثيف وتطويل الشعر Nutrition،يحتوي علي العديد من الفيتامينات للجسم والمعادن التي يحتاجها الشعر لتعزيز النمو ، تتركب الاقراص من مجموعة من المعادن والفيتامينات مثل : فيتامين ب5 + فيتامين ب3 + فيتامين ب12 + فيتامين هـ + حمض الفوليك + الكالسيوم + الفوسفور + الزنك + المنجنيز + الحديد + بيوتين + بروتين الصويا + اينوسيتول + حمض بارا أمينوبنزويك.
لشراء المكمل الغذائي من روشتة دوت كوم
ما الجرعات الموصي بها لاستخدام نيوترشن فور يور هير
- الجرعة الاعتيادية : يتم تناول 2 قرص يومياً لمدة 3 شهور للحصول علي النتائج المرغوب بها.
لمزيداً من المعلومات : تطويل الشعر مع نيوترشن فور يور هير المكمل الغذائي رقم 1 في وقف تساقط الشعر
افضل النصائح لعلاج تساقط الشعر ومنع تساقط الشعر وتحفيز نمو بصيلات شعر صحية
- يفضل اختيار المنتجات الطبية التي تحتوي علي مواد طبيعية للعناية بالشعر.
- الاكثار من شرب الماء أو العصائر الطبيعية التي لا تحتوي علي سكريات ضارة.
- استخدام المواد الطبيعية في ترطيب أو تغذية الشعر وتجنب استخدام المواد الكيميائية.
- معالجة الاسباب التي تؤدي الي تساقط الشعر مثل الانيميا أو فقر الدم أو قصور في الغدة الدرقية أو تغيرات في الهرمونات.
- الاكثار فى تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية وخاصةً التى تحتوى على فيتامين ب.
- الحرص علي الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد في علاج تساقط الشعر وتعمل علي تعزيز بصيلات الشعر و بالتالي تقوية ،منع تساقط الشعر.
- الاكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن التي توفر للجسم المعادن والفيتامينات التي يحتاجها لنمو الشعر بطريقة صحية ومنع تساقط الشعر.
- استخدام الزيوت الطبيعة للشعر بدلاً من المواد الكيميائية مثل زيت الزيتون أو الخروع أو الجرجير ، حيث تحتوى هذه الزيوت على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية .
- استخدام شامبو / بلسم / لوشن طبي لا يحتوي علي المواد الكيميائية حتي لا تضر بالشعراية وتسبب العديد من الاضرار للشعر ، لذا ينصح باستخدام المواد الطبيعية التي تعمل علي معالجة وتغذية الشعر.
مقالات ذات صلة بتساقط الشعر وافضل فيتامينات لعلاج تساقط الشعر والحفاظ علي شعر صحي
- المكملات الغذائيه لعلاج تساقط الشعر واهم النصائح لتقويته
- علاج الصلع والتخلص من تساقط الشعر الوراثي وافضل الادوية لها
- اسباب تساقط الشعر عديدة ابرزها سوء التغذية ونقص الفيتامينات بالجسم
- علاج تساقط الشعر عند الرجال وافضل المستحضرات الطبية لوقف التساقط
- افضل فيتامينات لعلاج تساقط الشعر وتقوية الشعر والحصول علي شعر صحي
- اسباب تساقط الشعر وافضل الطرق الطبيعية واهم النصائح للتخلص من تساقط الشعر
