استشارات طبيةالحالات الطبيةمعلومات دوائية
افضل طريقة لاستخدام كبسولات فيتامين E للبشرة والشعر ونتائجها الفعالة لنضارة البشرة
محتويات المقالة
افضل طريقة لاستخدام كبسولات فيتامين E للبشرة والشعر ونتائجها الفعالة لنضارة البشرة ، كبسولات فيتامين هـ أو فيتامين E المضادة للأكسدة الفعالة لتحسين الوظائف الحيوية في الجسم حيث تحتوي علي فيتامين هـ بتركيز 400 مجم أو بتركيز 1000 مجم ، فيتامين (هـ) يعد عنصر غذائي يحتاجه الجسم لدعم جهاز المناعة يساعد خلايا الجسم على التجدد ،وايضاً أن له خصائص مضادة للاكسدة ومضادة للالتهابات و بالتالي مما يجعله ضروري لصحة الجسم ، وايضاً أن فيتامين (هـ) ضرورى لصحة البشرة ونضارتها ، كبسولات فيتامين ” E ” التي تستخدمها العديد من الفتيات في اصلاح مشاكل البشرة تعمل كذلك علي اصلاح بصيلات الشعر التالف وذلك من خلال منع تآكل انسجة الشعر والتخلص من تلف الشعر واعادة نمو الشعر بسكل صحي ..
استخدامات كبسولات فيتامين E
- تكافح الشيخوخة المبكرة.
- تقليل خطر الكوليسترول المرتفع.
- مضاد للأكسدة لحماية خلايا الجسم من التلف.
- فعال لحالات هشاشة العظام أو التهابات المفاصل.
- تحسين وظائف الجسم الحيوية والخلايا في الجسم.
- كبسولات مساعدة في حالات ضعف الخصوبة لدي الرجال.
- تقليل خطر الاصابة بالمياة البيضاء علي العين و بالتالي المحافظة علي صحة العين.
الجرعة المسموح بها من فيتامين E
- يجب مراجعة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول الكبسولات ولكن تعد الجرعة الاعتيادية :
- كبسولة واحدة في اليوم بعد تناول الطعام.
حالات مرضية لاستخدام كبسولات فيتامين E
- التهابات المفاصل.
- امراض القلب ، الاورام الليفية.
- حالات الصفراء المزمنة في الجسم.
- بعض انواع الانيميا ” فقر الدم ” ، تصلب الشرايين.
فوائد كبسولات فيتامين E للبشرة
- الحفاظ علي نضارة و حيوية البشرة ، و حل فعال لمشاكل البشرة ومنها :
- يساعد للتخلص من ندوب البشرة.
- الشفاء من جروح الجلد و سرعة التئامها.
- التخلص من تجاعيد البشرة و القضاء علي علامات الشيخوخة المبكرة.
- منح البشرة الترطيب والنضارة والحيوية و اصلاح الانسجة التالفة بالبشرة.
- الوقاية من أشعة الشمس البنفسجية ، وتعزيز انتاج الكولاجين في البشرة والحصول علي بشرة ذات مرونة وحيوية.
- يعمل على تعزيز مرونة البشرة ، و بالتالي التخلص من علامات التمدد بالبشرة ، والتي تنتج عن الحمل أو فقدان الوزن المفاجئ.
- التخلص من فرط التصبغ في الجلد ، والقضاء علي البقع الداكنة حيث يحتوي علي المواد المضادة للاكسدة و بالتالي منع ضرر الاشعة فوق البنفسجية.
طريقة استخدام كبسولات فيتامين E للبشرة
- يتم افراغ محتويات الكبسولة وتدلك علي الوجه جيداً مساءاً قبل النوم ، وتغسل صباحاً.
- يمكن خلط محتويات الكبسولة مع الكريم المرطب أو كريم التفتيح أو كريمات التقشير للحصول علي فاعلية.
فوائد كبسولات فيتامين E للشعر
- يحتوي علي مضادات للاكسدة التي تعمل علي اصلاح الشعر التالف.
- تساعد في علاج تلف أو تساقط الشعر و تعطي الشعر القوة و الحيوية و اللمعان.
- يساعد في التخلص من الشيب الابيض و بالتالي الوقاية من ظهور الشيب المبكر.
طريقة استخدام كبسولات فيتامين E للشعر
- يتم افراغ كبسولة من فيتامين E علي الشامبو أو كريم التصفيف أو يتم تدليك فروة الرأس بكبسولة فيتامين E.
أهم الوصفات بكبسولات فيتامين هـ لشعر صحي
- يتم خلط كبسولتين من فيتامين E مع 2 معلقة كبيرة من زيت الزيتون الدافئ ثم تدلك فروة الرأس باطراف الاصابع ويترك علي الشعر لمدة نصف ساعة ، ثم يغسل الشعر وتكرر هذ الوصفة اسبوعياً لنمو الشعر.
ما هي فوائد فيتامين E للوجه
- هام للحفاظ على نضارة البشرة واشراقها ، حيث أنه مضاد للاكسدة مما يساعد في حماية خلايا الجلد والتقليل من تأثير الاشعة فوق البنفسجية.
ما هي فوائد فيتامين E للبشرة
يعمل فيتامين هـ فيتامين E على حماية البشرة من الشوائب وتأثيرات واضرار الاشعة الضارة للشمس وتعمل علي زيادة مرونة ونضارة البشرة.
فوائد كبسولات فيتامين e للعين
- تساعد فيتامين E في حماية العين من خطر المياة البيضاء وحماية خلايا العين من المواد الضارة بها.
كبسولات فيتامين E لتفتيح البشرة
- لا تعمل الكبسولات على تفتيح لون البشرة.
ما الفرق بين فيتامين 400 E ،فيتامين E 1000 ؟
- كبسولات فيتامين هـ 400مجم : تحتوى كل كبسولة على 400 ملجم من فيتامين E.
- كبسولات فيتامين هـ 1000 مجم : تحتوى كل كبسولة على 1000ملجم من فيتامين E.
لشراء الدواء من روشتة دوت كوم
كبسولات فيتامين هـ VITAMIN E
الشركة المنتجة: فاركو.
الشركة المنتجة: ميباكو.
ظروف تخزين وحفظ كبسولات فيتامين E
- تحفظ كبسولات فيتامين E في درجة حرارة الغرفة.
- يتم ابعاد كبسولاتفيتامين هـ عن الحرارة أو الضوء المباشر.
- تجنب تجميد كبسولات فيتامين هـ في درجة حرارة منخفضة جداً.
- تحفظ كبسولات فيتامين هـ بعيداً عن متناول ايدي الاطفال والحيوانات الاليفة.
موانع استعمال كبسولات فيتامين E للوجه
- الحساسية تجاه أي مكون من مكونات كبسولات فيتامين ه.
- من يعاني من نقص الثرومبين فى الدم وذلك الذي ينتج عن نقص فيتامين ك.
ما هى أضرار كبسولات فيتامين ه للبشرة ؟
- عادة لا تسبب الجرعات الموصى بها من فيتامين (هـ) أي اضرار عند الالتزام بالجرعات المحددة لك.
الضرار الجانبية للمكملات الغذائية الغنية بفيتامين E
- لا توجد اضرار جانبية عن الكبسولات في حال تم الالتزام بالجرعات المحددة لك ، في حالات الاستخدام لفترات طويلة أو بجرعات عالية قد يحدث بعض الاعراض الجانبية البسيطة مثل :
- عدم وضوح الرؤية أو تقلصات في المعدة مثل الغثيان أو القئ أو الاسهال أو الدوخة.
- تزيد خطر الاصابة بقصور القلب لدى مرضى السكري لذا على مرضى السكري تجنب تناول جرعات عالية من هذا الفيتامين.
- يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية و بالتالي يؤدي لتهيج البشرة لذا يجب عدم استخدام الفيتامين لمن يعاني من حساسية ، أو اجراء اختبار حساسية اولاً.
- قد يزيد فيتامين هـ خطر الوفاة لدى الأشخاص الذين يعانون من نوبة قلبية لذا يجب أن يتجنب الاشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي بنوبات قلبية تجنب تناول جرعات عالية منه.
التحذيرات والاحتياطات عند استعمال فيتامين هـ ” فيتامين E “
- يجب استشارة الطبيب أو الصيدلى اذا كنت تتناول ادوية اخرى أو تعانى من اي امراض.
- قبل استخدام الدواء يجب استشارة الطبيب خلال فترتي الحمل او الرضاعة الطبيعية للنساء.
- فيتامين هـ قد يزيد من تأثيرات مضادات التجلط ، لذا يحذر استخدامها سوياً الا تحت اشراف الطبيب المختص.
- يحذر من تزامن بعض الأدوية مع فيتامين E مثل الاورليستات ، كوليسترامين ، كوليستيبول حيث تتداخل مع امتصاص فيتامين E.
افضل المصادر غذائية تحتوي علي فيتامين هـ
- صفار البيض أو الكبده البقري.
- مكسرات مثل اللوز أو الفول السوداني.
- سبانخ ، جزر ، لفت ، بروكلي ، طماطم أو فلفل رومي.
- بطاطا أو الخضروات خضراء داكنة ، كيوي ، بقوليات.
- حبوب كاملة مثل : قمح أو شوفان أو صويا أو بذور كتان ، ذرة.
- زيوت نباتية مثل : زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس أو زيت الذرة.
