افضل كريمات الحماية من اشعة الشمس الضارة وكيفية الوقاية من حروق الشمس
محتويات المقالة
افضل كريمات الحماية من اشعة الشمس الضارة وكيفية الوقاية من حروق الشمس ، حماية الجلد من اشعة الشمس الضارة من الامور الهامة لك ولطفلك / طفلتك حيث أن الاشعة فوق البنفسجية في فصل الصيف تكون أكثر ضرراً علي الجلد ، وتؤثر علي الجلد بصورة سلبية فقد تؤدي الي ظهور بقع أو ندبات او تصبغات نتيجة التعرض للشمس لفترة طويلة ، وفي بعض الاحيان تؤدي الي الاصابة بحروق جلدية تترك ندوب وآثار تدوم طويلاً ، ويؤدي التعرض المستمر الي اشعة الشمس طويلاً الي خطر الاصابة بسرطان الجلد ، وظهور علامات شيخوخة مبكرة وتجاعيد في البشرة ، لذا عليك حماية جلدك من اشعة الشمس الضارة.
الطريقة المثلي لحماية الجلد من اشعة الشمس الضارة تكون باستخدام الصن بلوك ” كريم واقي شمس ” قبل الخروج الي الشمس علي الاقل بنصف ساعة ، وذلك حيث يعمل علي طبقة حماية عازلة بين اشعة الشمس الضارة وبين الجلد ، و بالتالي تمنع تأثير اشعة الشمس علي الجلد بالسلب ، وبذلك حماية الجلد من الالتهابات والحروق الجلدية ، لا ينصح بالجلوس لفترات طويلة جداً في اشعة الشمس حتي عند استخدامك كريمات الحماية من الشمس حتي لا تتعرضي لمشاكل التصبغات والاسمرار والحساسية بالبشرة.
اسباب التعرض الي حروق الشمس
- الافراط في استخدام وسائل تسمير لون البشرة.
- التعرض الي اشعة الشمس الضارة لفترات طويلة جداً دون استخدام واقي شمس.
- يتعرض اصحاب البشرة الفاتحة الي الالتهابات وحروق الشمس أكثر من البشرة السمراء.
أهم فوائد كريمات الحماية من اشعة الشمس
- الحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وتقدم السن.
- حماية خلايا البشرة من اشعة الشمس الضارة الفوق البنفسجية.
- حماية البشرة من التصبغات والالتهابات وحروق الشمس واسمرار البشرة.
- منع ظهور الحبوب الناتجة عن التعرض لاشعة الشمس الضارة والبقع الداكنة بالبشرة.
- الوقاية من التعرض الي خطر الاصابة بسرطان الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة.
كيفية اختيار كريم واقي الشمس المناسب لنوع البشرة
- ينصح باختيار كريم واقي شمس خالي من المواد الكيميائية الضارة.
- يجب مراعاة نوع البشرة عند اختيار كريم واقي الشمس بحيث يكون منسب لنوع بشرتك.
- تجنب كريمات الحماية من الشمس التي تحتوي علي المواد المعطرة أو المهيجة اذا كانت بشرتك حساسة.
- ينصح باختيار واقي شمس له خواص مقاومة للماء عند السباحة ، التعرق ويجب تجديد بعد انتهاء المدة المحددة لفعاليته.
- يجب اختيار واقي شمس يحتوي علي عامل حماية +30 ، أو +50 ، +80 ، ويكون واسع النطاق للاشعة فوق بنفسجية ( UVA + UVB ).
افضل كريمات الحماية من اشعة الشمس تناسب انواع البشرة
- صن بلوك لاروش بوزيه la roche posay
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- صن بلوك لاروش بوزيه واقي شمس للحماية من اشعة الشمس الضارة
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- صن بلوك ايزيس فارما يوفي بلوك Uveblock +50
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- يوفي بلوك واقي شمس Uveblock بعامل حماية +50 للبشرة الدهنية
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- يو في بلوك 50+ 40 ML
أفضل النصائح للوقاية والحماية من اشعة الشمس ومضاعفاتها
- ينصح شرب الكثير من الماء أو السوائل خلال النهار خاصةً في فصل الصيف لمنع اصابة البشرة بالتهابات الجلد.
- الحرص علي استخدام صن بلوك أثناء الخروج الي اشعة الشمس الضارة وذلك للحماية من اشعة الشمس البنفسجية.
- الاكثار من تناول فيتامين أ لنضارة الجلد ، والفيتامينات والاغذية التي تحتوي علي فيتامينات مثل فيتامين ه لنضارة البشرة.
- يجب تجديد وضع الصن بلوك كل 2 – 3 ساعات لتجديد فعاليته ، أو تجديده بعد السباحة ، التعرق ، أو عند استخدام منشفة للوجه.
- ضع كمية مناسبة من الصن بلوك المناسب لنوع البشرة علي الوجه ، الرقبة ، الجسم قبل التعرض الي اشعة الشمس بمدة 15 – 30 دقيقة.
