محتويات المقالة
افضل مرطب للعناية بالبشرة من الجفاف والتشققات وترطيب ونعومة الجلد ، تحتاج جميع انواع البشرة الي الترطيب سواء دهنية أو مختلطة أو جافة وخاصةً البشرة الجافة ، فالترطيب يساد في حماية البشرة من ظهور علامات التقدم والخطوط في البشرة كلما تقدم العمر ، الترطيب هام للبشرة حيث يعطيها النضارة والحيوية والاشراق وتحمي كل أمرأة من التجاعيد المبكرة ، فالترطيب جزء من الروتين اليومي والاسبوعي والشهري ويعتبر من اهم خطوات الروتين لا يمكن الاستغناء عنها ، ويعتبر الترطيب أخر خطوة في الروتين وأهم خطوة فالترطيب يتغلل في اعماق البشرة ويحافظ علي الرطوبة والماء في البشرة و بالتالي يمنع تشقق وجفاف البشرة خاصةً خلال فصل الشتاء حيث يزداد جفاف البشرة في هذا الشهر نظراً للرطوبة والهواء الجاف البارد الذي يؤثر علي البشرة سلباً وسوف نتعرف معاً علي افضل مرطب للعناية بالبشرة ..
يجب علي كل أمرأة العناية ببشرتها وتغذيتها بشكل فعال وجيد والحرص علي ترطيبها دائماً ، باختيار المرطب المناسب لنوع بشرتك حتي لا تضري ببشرتك ، فيجب عليك معرفة نوع بشرتك لاختيار المنتجات المتناسبة مع نوع البشرة ، وهنالك العديد من الوصفات الطبيعية التي تحتوي علي مواد طبيعية تستخدم في ترطيب البشرة وتغذي البشرة بعمق من الداخل وتحافظ علي نضارة وحيوية واشراق البشرة ، ومنها زبدة الشيا ، والزيوت الطبيعية ولكن يفضل استخدام الزيوت الخفيفة حتي لا تكون ثقيلة علي البشرة ، ومن علامات تعرض الجلد للجفاف ظهور تشققات وقشور في الجلد وحدوث انكماش واحمرار في الجلد وفي حال جفاف الجلد الشديد قد يحدث به تشققات وجروح طفيفة ويتعرض الجلد الجاف الي الكحة الشديدة والخشونة ..
العوامل التي تؤدي الي جفاف البشرة
- عدم شرب الماء بكميات كافية للحفاظ علي رطوبة الجسم.
- التعرض الي الهواء الجاف والبارد والرياح خلال فصل الشتاء.
- التعرض المفرط إلي اشعة الشمس وخاصةً الأشعة فوق البنفسجية.
- سوء التغذية وعدم تناول كميات من الفيتامينات والمعادن و بالتالي تعرض البشرة للجفاف.
- الافراط في غسل البشرة بالماء الساخن ، أو الاستحمام بالماء الساخن ثم التعرض الي الهواء.
- التعرض الي مياه حمامات السباحة بكثرة التي تحتوي علي الكلور و التي تؤدي الي جفاف البشرة.
افضل مرطب للعناية بالبشرة من الجفاف
- نيتروجينا هيدرو بوست جل كريم
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- جل كريم نيوتروجينا هيدرو بوست مرطب للبشرة الجافة Neutrogena Hydro Boost
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- جل _كريم_ نيوتروجينا
- لاروش بوزيه ايفاكلار اتش Effaclar H
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- مجموعة لاروش بوزيه ايفاكلار La Roche Posay Effaclar للعناية بالبشرة
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- لاروش بوزيه ايفاكلار اتش Effaclar H
لمزيد من الكريمات المرطبة لترطيب وتغذية البشرة وحمايتها من الجفاف:
- كريم موندو Mondo لعلاج جفاف البشرة وترطيب الجلد
- كريم نولافير Nolaver لترطيب وتجديد خلايا البشرة والتئام الجروح والحروق
افضل نصائح يجب اتباعها عند ترطيب البشرة
- يجب الوقاية من أشعة الشمس الضارة وعدم التعرض اليها وخاصةً عند وضع المرطب.
- الوقاية من أشعة الشمس الضارة مثل الاشعة الفوق بنفسجية باستخدام واقيات الشمس عند الخروج.
- استخدام المرطبات الفعالة لنوع بشرتك وتجنب استخدام انواع لا تناسب بشرتك منعاً لحدوث ضرر في البشرة.
- يجب شرب كميات كافية من الماء والسوائل للحفاظ علي بشرة رطبة صحية والاحتفاظ بالماء والرطوبة داخل البشرة.
- ينصح بتناول الاطعمة التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن مثل الخضروات والفواكه والحبوب التي تقي من الاصابة بالجفاف.
- يجب الابتعاد عن التعرض الي الحرارة أو الاستحمام أو غسل الوجه بالماء الساخن حيث يؤثر علي البشرة ويعرضها الي الجفاف.
وصفات طبيعية لترطيب البشرة بافضل المواد الطبيعية الخالصة
- الحليب
- يتم غمس قطعة من القطن في الحليب البارج ثم يوضع علي وجه نظيف ويترك علي الوجه من 15 – 20 دقيقة حتي يجف تماماً مع تجنب تحريك الوجه منعاً لظهور خطوط في البشرة وشدها ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
- زبدة الشيا
- يتم تذويب قطعة من صغيرة من زبدة الشيا في راحة اليد ويتم دهن الوجه أو الجسم مع عمل مساج لمدة دقيقة حتي تمتص تماماً بالبشرة وتوضع قبل النوم لتغذية البشرة.
- زبدة الشيا تعرف علي فوائدها و اهميتها لصحة البشرة وافضل المنتجات المستخلصة منها
- العسل النحل
- يوضع العسل النحل الطبيعي علي البشرة ويترك لمدة 15 – 20 دقيقة ، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر وتجفف جيداً وينصح باستخدامه مرتين اسبوعياً.
- إليك أبرز فوائد عسل النحل الطبية لبشرة أكثر نضارة خالية من الشوائب و أهم منتجاته
بعض العادات التي يجب تجنبها عند استخدام المرطب
- يجب عدم فرك البشرك عند وضع المرطب منعاً للاضرار بالبشرة.
- التعرض الي اشعة الشمس الضارة خاصةً الفوق بنفسجية يؤدي الي اسمرار البشرة.
- عدم الافراط في استخدام المرطب حتي لا يسد المسامات في البشرة و بالتالي يجعلها عرضة لحبوب الشباب.
- اختيار كريم مرطب لا يناسب نوع بشرتك بالتالي يؤدي الي حدوث مشاكل في البشرة مثل الحبوب والبثور والتجاعيد المبكرة.
مقالات هامة ايضاً لترطيب البشرة والعناية بالبشرة والحفاظ عليها
- افضل انواع كريمات مرطبه وملطفه تناسب جميع انواع البشرة
- طرق الوقاية من الجفاف وتشققات البشرة مع بداية فصل الشتاء
- أفضل كريم مرطب للبشرة الدهنية وكيفية التعامل مع البشرة الدهنية
- أهم النصائح للعناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء وأفضل الكريمات المرطبة
- جفاف الجلد في فصل الشتاء من الامور المزعجة تعرف علي اسبابه وكيفية التخلص منه
