افضل مكمل غذائي كروميوم لحرق الدهون المتراكمة بفاعلية وبناء العضلات بشكل صحي

Nada Mohammed2021-06-01

محتويات المقالة

افضل مكمل غذائي كروميوم لحرق الدهون المتراكمة بفاعلية وبناء العضلات بشكل صحي ، يعد دواء كروميوم Chromium من ضمن المكملات الغذائية يتوافر في شكل كبسولات جيلاتينية التي تستخدم بفاعلية لحرق الدهون المتراكمة في الجسم عكس أدوية التخسيس الأخري التي تحتاج الي تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بجانبها حيث تعمل علي امتصاص الفيتامينات من الجسم ، ولكن تختلف كبسولات كروميوم Chromium بأنها تساعد علي بناء والحفاظ علي قوة العضلات في الجسم وايضاً تعطي الجسم الحيوية والنشاط الذي يتطلبهم للقيام بالمهام اليومية اثناء فترة الريجيم مما تساعد الجسم علي انقاص الوزن الزائد والحفاظ علي صحة الجسم ..

دواء كروميوم Chromium

يتوافر في شكل كبسولات.
المادة الفعالة : كروميوم بيكولينات.
الشركة المنتجة : شركة ميباكو ميدي فود.

طريقة عمل كبسولات كروميوم

تحتوي كبسولات كروميوم علي مادة الكروم ” عنصر طبيعي ” يمكن الحصول علي من الأطعمة ايضاً يمد عنصر الكروم الجسم بالعناصر الغذائية المفقودة خلال عملية الحرق الدهون و بالتالي فأنه يؤثر علي الشهية ويقلل الغربة في تناول الطعام مما يخلص الجسم من السموم الزائدة به و بالتالي تزيد نسبة التعرق و الرغبة في التبول للتخلص من السموم في الجسم.

استخدامات كروميوم Chromium

اذابة وتفتيت الدهون المتراكمة في الجسم.
حرق الدهون و بالتالي انقاص الوزن و التخسيس.
بناء وتحسين قوة العضلات ومد الجسم بالنشاط والطاقة.
دواء كروميوم يستخدم في حالات تثبيت الوزن والحصول على جسم مثالي.

مميزات استعمال كبسولات كروميوم

وقاية الجسم من النوبات القلبية.
التحكم والحفاظ علي نسبة السكر في الدم.
يخفض مستوي الكوليسترول الضار في الدم.
يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات الهامة للجسم.
يساهم في رفع نسبة الكوليسترول الجيد في الدم.
تحسين الحالة المزاجية و بالتالي الوقاية من الاكتئاب.
تحسين النشاط الرياضي ، وزيادة قوة البنية الجسدية.
تعديل نسبة البيتا في الجسم نتيجة تناول بعض الادوية.

تركيب كبسولات كروميوم Chromium

يحتوي علي مادة الكروميوم الفعالة في بناء العضلات والحفاظ علي قوة العضلات وتساهم في تحفيز النشاط للجسم خلال فترة الريجيم ، وايضاً تلعب علي تنظيم الكوليسترول في الجسم و تساعد في حرق الدهون المتراكمة في بعض المناطق في الجسم.

جرعات كبسولات كروميوم Chromium

يفضل استشارة الطبيب / الصيدلي عن الجرعة اللازمة حسب السن ، الوزن ، ولكن تعد الجرعة الاعتيادية لكبسولات كروميوم هي :

الجرعة للتخسيس وانقاص الوزن : كبسولة واحدة 200 جم يومياً بعد الأكل لمدة 6 أشهر للحصول علي نتائج فعالة.

الجرعة للحفاظ علي مستوي السكر في الجسم ورفع نسبة الكوليسترول الجيد : قرص 400أو 600 ملجم يومياً بعد الطعام.

يجب تناول الجرعات المحددة لك من قبل الطبيب ، وتجنب مضاعفة الجرعات ، وايضاً يجب تجنب تجاوز 6 أشهر علي تناول الكروميوم وألا تقل المدة عن شهر للحصول علي افضل النتائج ..

كبسولات كروميوم Chromium والحمل

يحذر من تناول كبسولات كروميوم للمرأة الحامل حتي لا يؤدي الي اضرار علي الجنين حيث يصل الي الجنين من خلال المشيمة ويسبب تشوهات للجنين.

كبسولات كروميوم Chromium والرضاعة

يفضل تجنب استعمال كروميوم خلال فترة الرضاعة حيث لم يثبت مرور المادة الفعالة في حليب الأم ، ولكن يفضل استشارة طبيبك المختص في فترة الرضاعة لتجنب أي اضرار علي صحة طفلك الرضيع.

تأثير كبسولات كروميوم علي مرضي السكر

تساعد مادة الكروم في القيام بوظائف هرمون الانسولين بفاعلية وادخال الجلوكوز الي الخلايا كمصدر اساسي للطاقة.
يحتوي كروميوم علي مادة الكروم التي تعد فعالة في انتاج هرمون الانسولين في الدم و بالتالي تعمل علي تثبيت مستوي السكر في الدم.
لا ينصح باستخدام كبسولات كروميوم لمرضي السكري الا تحت اشراف الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة تبعاً لمستوي السكر في الدم.
استخدام مادة الكروم يومياً حتي 16 اسبوع لمرضي السكري تساعد في خفض نسبة السكر في الدم والانسولين وتحسن من استجابة الجسم لهرمون الانسولين.

موانع استعمال كبسولات كروميوم Chromium

يعاني من حساسية تجاه مكونات دواء كروميوم.
يمنع لمن يعاني من قصور في وظائف الكلي في الجسم.
مرضي الكلي يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء.
يحذر استعماله من قبل مرضي السكري الا بعد استشارة الطبيب المختص والمتابعة معه

تأثير كبسولات كروميوم Chromium علي الجسم

يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن اثناء حرق الدهون في الجسم.
تساعد كبسولات كروميوم علي سد الشهية و بالتالي تقليل عدد مرات تناول الطعام.
تعمل كبسولات كروميوم علي التخلص من السموم الزائدة في الجسم من خلال التعرق أو التبول.
التخلص من السموم في الجسم من خلال تناول كبسولات كروميومChromium و بالتالي قد يعرض الجسم الي الجفاف لذا يجب الحرص علي تناول كميات كافية من الماء علي مدار اليوم ، لتجنب الجفاف في الجسم.

لشراء كروميوم Chromium من روشتة دوت كوم

كبسولات كروميوم Chromium

اضرار استخدام كروميوم Chromium في التخسيس

يعد دواء كروميومChromium آمن الاستخدام طالما لم تتعدي الجرعة المحددة والمدة المخصصة لك من قبل الطبيب ولكن قد يحدث لدي بعض الاشخاص بعضاً من الاثار الجانبية مثل الدوخة أو الصداع أو الشعور بالغثيان وتختفي تلقائياً ولكن في حال استمرارها يجب استشارة الطبيب المختص ..

الاضرار الناتجة عن الافراط في تناول الجرعات لكروميوم :

اضطرابات في ضربات القلب.
اضطرابات في الدم أو الاصابة بفشل كلوي.

طريقة حفظ وتخزين كبسولات كروميوم Chromium

يحفظ بعيدًا عن التعرض لأشعة الشمس .
يحفظ الكبسولات بعيدا عن الحرارة أو الرطوبة.
يجب أن يبقي الدواء بعيدا عن متناول ايدي الاطفال.
يتم حفظ الكبسولات في درجة حرارة الغرفة من 25 الى 30 درجة مئوية.

طرق الحصول علي عنصر الكروم من العناصر الطبيعية

مادة الكروم تعد احد المواد التي توجد بداخل الكبسولات ، والتي لها القدرة على تعويض الجسم بكافة انواع العناصر الغذائية التي يمكن فقدانها في الجسم اثناء الريجيم من فيتامينات ومعادن يجتاجها الجسم ويمكن الحصول عليها ايضاً من بعض العناصر الغذائية ..

يتوافر معدن الكروم في العديد من الأطعمة الغذائية ومن اهم تلك الأطعمة :
- اللحوم.
- الحبوب الكاملة ، الخضروات.
- البروكلي ، التفاح ، البرتقال ايضاً.

افضل النصائح التي يجب اتباعها عند استخدام كبسولات كروميوم

التقليل من الأطعمة التي تحتوي علي نسبة كبيرة من الدهون أو الدسم.
ينصح بالابتعاد عن الأطعمة المقلية واستبدالها بالأطعمة أو المأكولات المشوية.
الحرص علي تقليل السكريات والحلويات اثناء استخدام كبسولات كروميوم للتخسيس.
استشارة طبيبك المختص عن الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها اثناء تناول الكبسولات.
يجب تناول كمية كبيرة من الماء علي مدار اليوم حيث أن كبسولات كروميومChromium تخلص الجسم من السموم من خلال التعرق أو التبول.