التحرش الجنسي الخطر الذي يهدد كل فتاة تعرف علي اضراره النفسية والصحية علي الفتيات

التحرش الجنسي الخطر الذي يهدد كل فتاه تعرف علي اضراره النفسية والصحية علي الفتيات ؛ فمؤخراً اصبحت ظاهرة التحرش الجنسي تحتل العنوان الاول في الصحف والسوشيال ميديا واصبح شبح يهدد حياة كل فتاة ، حيث تتعرض الكثير من الفتيات والنساء للتحرش الجنسي مرة واحدة علي الاقل خلال حياتهم ، وتختلف اساليب وطرق التحرش ولكن بالرغم من ذلك فأن الالام ، الاضطرابات النفسية تعتبر واحدة ولها نفس التأثير علي كل فتاة تعرضت لهذا الشبح الذي يسمي بالتحرش الجنسي ، ولا تزول هذه الآلام سريعاً ، فقد تمتد لسنوات طويلة وفي بعض الاحيان قد تحتاج الي تدخل استشاري / طبيب نفسي لاعادة تهيئة الصحة النفسية للفتاة ، حيث يتم استعادة الموقف دائماً عند التعرض لموقف مشابه وتعرف هذه الحالة ” بالتروما النفسية ” فسوف نستعرض في هذه المقالة الاضرار النفسية الناتجة عن التحرش ، ونصائح لضحايا التحرش الجنس لمواجهة الحياة والعالم الخارجي.

ما هو التحرش الجنسي

التحرش من أبرز الصدمات النفسية العنيفة التي تعاني منها الكثير من السيدات حول العالم فهو اذي تستمر آلامه وتأثيراته النفسية لفترات وسنوات طويلة ، وقد لا يمحي من ذاكرة المرأة / الفتاة التي تعرضت للتحرش الجنس والاهانة من المتحرش ، والتحرش الجنس قد يكون بالفاظ ، أو حركات ذات ايحاءات جنسية ، أو محاولة لمس جزء من الجسد ، وفي بعض الاحيان قد يصل الي الاغتصاب مما يسبب اذي نفسي ومعنوي وجسدي لا يحتمل لضحية التحرش.

نظرة المجتمع الي التحرش الجنسي

• علي الرغم أن ظاهرة التحرش الجنسي قضية رأي عام وقضية مجتمعية إلا ان الضحية مازالت تتحمل هي كل الذنب ، ويتم معاملتها علي انها المسئولة نظراً لملابسها ، سلوكها في الشارع وغيره.
• مؤخراً بدأت ظهور مبادرات لرفض التحرش الجنسي وبناء مجتمع يحمل السلام والامان لجميع الفئات ضد العنف الجسدي والجنسي علي الفتيات.

الاضرار النفسية والتأثيرات السلبية للتحرش الجنسي

• الاصابة بالتروما النفسية
  • تعني الصدمة الشديدة التي قد تحدث بعض التعرض لحادث آليم مفاجئ يسيطر بالكامل علي الشخص ويعجز عن الافصاح عنه ، ونتج عنه اعراض مثل الخوف ، الرعب الذي يسيطر علي ردود الافعال والتفكير بالكامل.
  • تسبب الاصابة بالتروما النفسية بظهور كثير من الاعراض االنفسية الحادة مثل اضطراب القلق والتوتر والخوف التي تستمر لفترات طويلة.
  • في اغلب الحالات لا ينتهي تأثير الصدمة بعد انتهاء حادثة التحرش الجنسي ، وتعيش الفتاة حالة من الصدمات المتكررة عندما يصادف موقف مشابه / استرجاع ذكريات الحادثة / توافر التأثيرات النفسية التي تجعلها تمر بنفس المشاعر مرة اخري.

مراحل التأثيرات النفسية للتحرش الجنسي علي النساء

تتمثل مراحل التحرش الجنسي في عدة مراحل تختلف ردود افعال كل امرأة عن الاخري نظير ذلك العنف وتتمثل فيما يلي :

• المرحلة الاولي ” الصدمة “
  • بعض الفتيات اللاتي تستطيع مواجهة المتحرش ، والدفاع عن نفسها ، قد لا تمر بالمراحل النفسية الاخري للتحرش.
  • التعرض للتحرش الجنسي سواء لفظي ، جسدي ، أو باساليب اخري ، يصيب الفتاة بالصدمة النفسية ، نتيجة عدم توقعها التعرض لهذا الفعل ، ويسيطر عليها العديد من المشاعر من خوف ، قلق ، توتر ، رعب ، الظلم والاهانة الشديدة.
  • اثبتت الدراسات أن النساء اللاتي يستطعن الدفاع عن انفسهن ، واخذ اجراءات رادعة ضد المتحرش يشعرن باضرار نفسية اقل من اللاتي لا يقدرن علي المواجهة.

• المرحلة الثانية ” اضطراب ما بعد الصدمة “
  • بعد مرحلة الصدمة تدخل الفتاة في مرحلة اخري تعرف باضطراب ما بعد الصدمة ، في هذه المرحلة تشعر الفتاة بالقهر ، جلد الذات ، الظلم الشديد نتيجة التعدي الواقع عليها وعدم قدرتها علي الدفاع عن نفسها.
  • في هذه المرحلة قد تشعر الفتاة ببعض الاضرار النفسية والجسدية مثل عدم الثقة بالنفس ، التوتر العصبي ، اضطرابات النوم ، الاكتئاب ، ردود فعل عنيفة ، العزلة ، اضطرابات في الشهية.
  • بعض الفتيات تستطيع تجاوز هذه الفترة بعد ايام / اسابيع ، بينما اخري لا تستطيع لمدة شهور ، سنوات مع الاستمرار في الشعور بالآلام النفسية.

• المرحلة الثالثة ” مرحلة الذكريات “
  • في هذه المرحلة عندما يتم البدء باسترجاع التجربة قد تشعر بنفس المشاعر التي مرت بها وقت الحادثة.
  • بعد تجاوز هذه الصدمة تنتقل حادثة التحرش الي الذكريات الاليمة في الذاكرة ، ولكن علي الرغم من ذلك الا انها تسترجع بمجرد استعادة الموقف ، أو الحديث عن الموقف ، أو عندما تتعرض فتاة اخري لموقف مشابه له ، أو عند مشاهدة الموقف عبر الشاشات ، عند فضح احد المعتدين.
  • هذه المرحلة لا تمر بها جميع النساء اللاتي تعرضن للتحرش الجنسي ، ولكن بعض الفتيات اللاتي مروا بها يصفون هذه المرحلة بأنها اسوأ المراحل التي تمر بها أي فتاة.

بعض الادوية لعلاج الاضطرابات النفسية والاكتئاب

يجب استشارة الطبيب / الاخصائي النفسي قبل استخدام أي دواء دون وصفة طبية لتجنب الآثار الجانبية ومن بعض هذه الادوية :

• اقراص ليسيتال Lecital
  • علاج الاضطرابات النفسية والاكتئاب تعمل علي زيادة المواد الموجود بالمخ لتحسين الحالة المزاجية والقضاء علي حالات الاكتئاب.
  • لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الاقراص اضغط هنا
  • ليسيتال اقراص Lecital لعلاج الاضطرابات النفسية والاكتئاب
  • لشراء الاقراص من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • ليسيتال 40mg 

• كبسولات سانجون Sanjon
  • علاج الاكتئاب والامراض النفسية واضطرابات النوم ، يستعمل فى العلاج والوقاية من الامراض النفسية.
  • لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الكبسولات اضغط هنا
  • كبسولات سانجون لعلاج الاكتئاب والامراض النفسية واضطرابات النوم Sanjon
  • لشراء الكبسولات من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • سانجون 300mg

• اقراص بارنيتيل Parnetil
  • علاج اضطرابات المزاج والقلق والمشكلات النفسية والمزاجية ، يعمل علي العلاج والوقاية من مرض الاكتئاب والمشاكل النفسية.
  • لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الاقراص اضغط هنا
  • اقراص بارنيتيل لعلاج اضطرابات المزاج والقلق والمشكلات النفسية والمزاجية Parnetil
  • لشراء الاقراص من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • بارنيتيل 10mg

• اقراص رستولام Restolam
  • علاج القلق الذي يصاحبه اكتئاب ونوبات الخوف والهلع ، يحتوي على المادة الفعالة Alprazolam.
  • لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الاقراص اضغط هنا
  • اقراص رستولام لعلاج القلق الذي يصاحبه اكتئاب ونوبات الخوف والهلع Restolam
  • لشراء الاقراص من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • رستولام 0.25mg

• اقراص ميرتيماش Mirtimash
  • علاج مرض الاكتئاب والاضطرابات النفسية Mirtimash حيث ينتمي إلي مضادات الاكتئاب يقضي علي حالات الاكتئاب المزمنة.
  • لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الاقراص اضغط هنا
  • اقراص ميرتيماش لعلاج مرض الاكتئاب والاضطرابات النفسية Mirtimash
  • لشراء الاقراص من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • اقراص_ميرتيماش_Mirtimash

• اقراص جرانداكسين Grandaxin
  • علاج الاكتئاب وضغوط ما بعد الصدمة، يحتوي على المادة الفعالة Tofizopam والتى تستعمل فى علاج ضغوط ما بعد الصدمة.
  • لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الاقراص اضغط هنا
  • اقراص جرانداكسين لعلاج الاكتئاب وضغوط ما بعد الصدمة Grandaxin
  • لشراء الاقراص من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • جرانداكسين 50mg

نصائح لضحايا التعرض للتحرش الجنسي

يجب أن تتابعي ظهور أي اعراض عليكِ مثل اضطرابات النوم ، الخوف ، الذعر ، التوتر ، العصبية ، تذكر الحادثة في الذاكرة مراراً وتكراراً وفي حال حدوث ذلك يجب اتباع النصائح الاتية :

• اذا تعرضت لهذه الاعراض جب التوجه الي الطبيب / الاخصائي النفسي ، أو عيادات الصحة النفسية التابعة لوزارة الصحة.
• يجب الخضوع للعلاج ،حيث يوجد نوعين من العلاج هما العلاج الدوائي للتخلص من القلق والتوتر ، الخوف ، اضطراب النوم ، بجانب جلسات العلاج النفسي.
• يجب الخضوع للعلاج ،حيث يوجد نوعين من العلاج هما العلاج الدوائي للتخلص من القلق والتوتر ، الخوف ، اضطراب النوم ، بجانب جلسات العلاج النفسي.
• يجب علي الفتاة الافصاح للاقربين اليها والقادرين علي تفهم الواقعة وانها ضحية التحرش ، وليست مذنبة ، حيث وجود من يشاركك آلمك يساعدك بشكل كبير علي المعافاه.
• ف حال الحاجة الي الدعم العاجل يجب الاتصال بالخط الساخن للدعم النفسي والاستشارات النفسية التابعة لوزارة الصحة علي رقم 08008880700 من الخط الارضي ، أو على الرقم 0220816831 من الهاتف المحمول.

.