التخلص من رائحة الفم الكريهة بأفضل الطرق الطبيعية وافضل غسول لفم منعش
محتويات المقالة
التخلص من رائحة الفم الكريهة بأفضل الطرق الطبيعية وافضل غسول لفم منعش ، الفم يعد من أهم الاعضاء في جسم الانسان حيث يستخدم في تناول الطعام ، والتحدث ، وبعد الاهتمام بصحة الفم و الاسنان من أهم الاشياء التي يجب العناية بها وذلك لتجنب حدوث المشاكل بالفم ، أو التعرض الي التهابات اللثة والاسنان ، لذا علينا دائماً الاهتمام بصحة الفم ، وتعليم أطفالنا كيفية الأهتمام بصحة الفم للحصول علي فم نظيف منعش دائماً ، وذلك بغسل الأسنان يومياً من 2 – 3 مرات يومياً بعد الأكل للتخلص من بقايا الطعام العالق في الأسنان حيث أن تراكم الطعام في الفم يؤدي الي ظهور البكتيريا وهجوم البكتريا علي اللثة والاسنان مما تؤدي الي حدوث مشاكل في الفم قد تعرضنا الي مشاكل خطيرة في الفم وقد تعرضك الي تسوس الاسنان ..
تراكم البكتيريا في الفم يسبب ظهور رائحة كريهة من الفم ، تجعل الأخرين يبتعدون عنك وتسبب الانزعاج والحرج لك أمام زملائك ، ويعاني العديد من الأشخاص من مشكلة رائحة الفم الكريهة وذلك يرجع الي عدة اسباب فقد تكون اسباب مرضية أو نتيجة عدم الاهتمام بنظافة الفم كما ذكرنا سابقاً ، سوف نتعرف معاً علي أهم الاسباب للتعرض الي رائحة الفم الكريهة ، وايضاً أفضل الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، والحصول علي فم منعش ذو رائحة عطرة ، ومن أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة هي عصير الليمون و بعض الاعشاب مثل النعناع والتوابل ، سووف نتعرف علي مزيد من الوصفات معاً فلتتابع المقالة ..
اسباب تؤدي الي ظهور رائحة الفم الكريهة
- هجوم البكتيريا و الفطريات بالفم .
- الافراط في التدخين وتناول الكحوليات.
- عدم الاهتمام بنظافة الاسنان بعد تناول الطعام.
- تراكم بقايا الطعام التي تؤدي الي ظهور البكتيريا في الفم.
- تناول الاطعمة التي تحتوي علي روائح نفاذة مثل الثوم ، البصل.
- بعض الامراض تسبب رائحو الفم الكريهة مثل أمراض الكلي و الكبد والجيوب الانفية ونزلات البرد والانفلونزا.
عوامل تساعد علي ظهور رائحة الفم الكريهة
- تراكم طبقات البلاك علي الاسنان مما يؤدي الي حدوث التهابات في اللثة والاسنان.
- تناول بعض انواع التوابل أو القهوة أو الجبن أو الاسماك تسبب في ظهور الرائحة الكريهة.
- الافراط في التدخين ” التبغ ” يؤدي الي ظهور رائحة الفم الكريهة نتيجة للمركبات الكيميائية التي تبقي في الفم بعد التدخين.
- جفاف الفم ونقص اللعاب في الفم يؤدي الي ظهور رائحة الفم الكريهة حيث يعمل اللعاب علي تطهير الفم من البكتيريا العالقة في الفم.
- بعض الامراض مثل مرض السكري أو الالتهاب الرئوي أو التهابات الحلق ، ومشاكل الهضم والمعدة تؤدي الي ظهور رائحة كريهة في الفم.
- يعاني العديد من الأشخاص عند الاستيقاظ من النوم من تغير في رائحة الفم، نتيجة توقف إفراز الخلايا اللعابية أثناء النوم، وبالتالي تحفيز عمل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
افضل غسولات فم للتخلص من رائحة الفم الكريهة
- غسول الفم اوراسين Oracin
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- اوراسين Oracin مضمضة وغرغرة لازالة رائحة الفم الكريهة
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- غسول فم كول دينت Cool Dent
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- كول دينت Cool Dent لعلاج التهابات اللثة وازالة الرائحة الكريهة بالفم
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
لمزيد من افضل انواع غسولات للتخلص من رائحة الفم الكريهة اليك أهمها :
- غسول اورا زد Ora Zed لمكافحة رائحة الفم الكريهة
- الكاجينت لمكافحة رائحة الفم الكريهة ومنع تسوس الاسنان
- اوراسترين لازالة الرائحة الكريهة ومنع تكوين البلاك Orasterine
- افضل انواع غسول فم مطهر مضاد للبكتيريا للقضاء علي التهابات اللثة ورائحة الفم الكريهة
افضل الوصفات الطبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
- ينصح بتناول مشروب الزنجبيل مع الحليب ويفضل تحليته بالعسل ويتم تناوله بانتظام.
- ينصح بأستخدام النعناع + القرفة + القرنفل بخلط 2 معلقة من كلاً منهما ، ويترك ليغلي ، ثم يوضع في زجاجة ويتم الغرغرة به 3 مرات يومياً.
لمزيد من الوصفات التي تستخدم في التخلص من رائحة الفم الكريهة :
صودا الخبز
- تساعد صودا الخبز في التخلص من رائحة الفم الكريهة وذلك بوضع كوب ماء دافئ ثم يتم اضافة 2 معلقة صغيرة من صودا الخبز ، وتغرغر بها وتكرر بانتظام للحصول علي فم منعش.
النعناع + البقدونس
- تساعد هذه الاعشاب في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، وذلك بمضغ عودين من النعناع + البقدونس + الرحان + الزعتر + الكزبرة ، تنظف جيداً ، ثم تمضغ فهي تحسن من رائحة الفم الكريهة.
ماء + عصير الليمون
- مسح اللسان بمنشفة نظيفة مبللة بماء + عصير ليمون تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، وتكرر عند الحاجة اليها وتساعد في الحصول علي رائحة منعشة من الفم.
بعض التوابل تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة
- تساعد بعض التوابل مثل ذور الشمر حيث تحتوي علي مواد مضادة للبكتيريا في التخلص من رائحة الفم الكريهة وذلك من خلال اضافتها الي الطعام أو مضغها حيث تؤدي الي افراز اللعاب الذي يحتوي علي مواد مضادة للميكروبات.
افضل العادات والنصائح للتخلص من الرائحة الكريهة بالفم والحصول علي فم منعش
- يجب الاقلاع عن التدخين والكحوليات وتجنب شربها حيث تزيد من الرائحة الكريهة.
- استعمال خيط الاسنان لتنظيف الاسنان والتخلص من بقايا الطعام بين الاسنان منعاً لتراكم البكتيريا.
- ينصح بتنظيف الاسنان بمعدل من 2 – 3 مرات يومياً باستخدام معجون أسنان يحتوي علي مواد مضادة للبكتيريا.
- في حال استخدام التركيبات الثابتة أو المتحركة للاسنان ينصح بتنظيفها جيداً بالفرشاة والمعجون ، قبل النوم وبعد تناول الطعام.
- ينصح بشرب الكثير من الماء علي مدار اليوم بما لا يقل عن 6 – 8 أكواب ماء يومياً حيث انها تخلص الفم من بقايا الطعام التي تتسبب في ظهور الروائح الكريهة في الفم.
- استعمال مضمضة ” غرغرة فم ” مخصصة للتخلص من البكتيريا والروائح الكريهة في الفم وذلك بعد غسل الاسنان مرتين يومياً للتخلص علي البقايا من البكتيريا الناتجة عن الطعام.
