استشارات طبيةالحالات الطبيةمعلومات دوائية
انواع فيتامين سنتروم Centrum واشهر الفوائد واهم الاستخدامات وكيفية استعماله
محتويات المقالة
انواع فيتامين سنتروم Centrum واشهر الفوائد واهم الاستخدامات وكيفية استعماله ، فيتامين سنتروم Centrum مكمل غذائى يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية الهامة لصحة الجسم ، يستخدم المكمل الغذائي فيتامين سنتروم Centrum في العلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات نتيجة سوء النظام الغذائي ” التغذية ” أو نتيجة الاصابة ببعض الامراض أو خلال فترة الحمل ، كما تحتوي فيتامين سنتروم Centrum على مضادات الأكسدة التي تتمثل في فيتامين E وعناصر الزنك والسيلينيوم ومضادات الأكسدة و بالتالي تعمل على القضاء على العناصر الضارة أو السامة في الجسم ..
تركيب وخواص فيتامين سنتروم Centrum
- فيتامين أ
- هام للحفاظ علي صحة العين ، دعم وظائف الجهاز المناعي.
- فيتامين ب1
- هام وضروري لدعم صحة القلب والجهاز العصبي ، وتنظيم عملية الايض والطاقة.
- فيتامين ب2
- يساهم في التخفيف من الشعور بالارهاق والتعب والاجهاد ، ويحافظ علي صحة الاعصاب.
- فيتامين ب3
- يعد فيتامين ضروري لتنظيم وظائف الجهاز العصبي ، وحماية الجهاز العصبي من الاضرار به.
- فيتامين ب5
- يسمي بحمض البانتوثينيك الذي يساعد في الحفاظ علي صحة الدماغ وتقليل الشعور بالارهاق والتعب.
- فيتامين ب6
- يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويساعد في الحفاظ علي الجهاز العصبي والوقاية من التهابات الاعصاب.
- فيتامين ب12
- يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويساعد في العلاج والوقاية من التهابات الاعصاب ودعم الجهاز العصبي المركزي.
- فيتامين ب9 ” حمض الفوليك “
- يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، وله دور في الانقسام الخلايا الطبيعي ، و بالتالي يساعد في الوقاية من التشوهات بالاجنة خلال الحمل.
مكونات اخري لفيتامين سنتروم Centrum
- فيتامين ج
- دعم الجهاز المناعي وتكوين الكولاجين.
- فيتامين د
- دعم الجهاز المناعي وضروري لصحة العظام والاسنان.
- فيتامين ك
- يساعد في عملية تجلط الدم الطبيعي ويساهم في صحة العظام.
- فيتامين هـ
- من مضادات الاكسدة و بالتالي يساعد في حماية الخلايا من المواد الضارة.
المعادن التي تدخل في تركيب سنتروم Centrum
- الكالسيوم : هام لصحة العظام والاسنان.
- الماغنسيوم : هام لصحة العضلات والعظام.
- البوتاسيوم : فعال لصحة الاعصاب والعضلات.
- المنجنيز : ضرورى لعملية التمثيل الغذائى وانتاج الطاقة.
- الفسفور : يساعد فى عملية التمثيل الغذائى وانتاج الطاقة.
- عنصر اليود : يعد ضروري في انتاج هرمونات الغدة الدرقية.
- السيلينيوم : يلعب دور هام فى الحفاظ على صحة الشعر والجلد.
- الكروم : يساهم في الحفاظ على مستوي السكر طبيعي في الدم.
- الحديد : يدخل فى تكوين خلايا الدم الحمراء و انتاج مادة الهيموجلوبين.
- الزنك : له دور هام فى الحفاظ على صحة الشعر أو الجلد أو العظام وفعال للخصوبة.
- البيوتين : يساهم في عملية التمثيل الغذائى وانتاج الطاقة وضرورى في الحفاظ علي الجهاز العصبي.
اشهر واهم فوائد المكمل الغذائي سنتروم Centrum
- يعمل علي طرد الجزيئات الضارة من الجسم.
- يحسن من وظائف الجسم والقيام بوظائف الجسم.
- مضاد للاكسدة مما يقي من الامراض السرطانية والفيروسات.
- يتحد فيتامين سنتروم مع اللوتين لحماية شبكية العين عند الاطفال والحفاظ علي النظر.
- يخلص الجسم من السموم ، وسدعم صحة النظر من خلال الفيتامينات المقوية للنظر A+E+C.
- فيتامين سنتروم صديق الرمرأة حيث يعتني بجمال مظهرها الخارجي، ويحسن مشاكل الشعر أو البشرة أو الاظافر.
- تساعد اقراص سنتروم على الحفاظ على صحة العظام وتقوية جهاز المناعة الطبيعي وتعزيز الكريات البيضاء في مقاومة الامراض للمرأة.
اهم فوائد فيتامين سنتروم Centrum للعلاقة الجنسية
يحتوى فيتامين سنتروم Centrum على :
- الزنك : هام لانتاج هرمون التستوستيرون.
- فيتامين أ : الضروري لانتاج هرمون التستوستيرون.
- الماغنيسيوم : يساهم في الحصول على نوم جيد ويزيد الرغبة الجنسية.
- فيتامين هـ : يساعد في زيادة تدفق الدم والاكسجين الى الاعضاء التناسلية.
- فيتامين ج : يساعد على تحسين تدفق الدم و بالتالي يؤثر تدفق الدم على عملية الانتصاب.
- السيلينيوم : الحصول على كميات كافية من السيلينيوم يؤدى الي تحسن في الرغبة الجنسية.
ما هي انواع فيتامين سنتروم Centrum Multivitamin
فيتامين سنتروم Centrum للنساء
اهم فوائد سنتروم Centrum للنساء
- خالي من الجلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح.
- يحتوي سنتروم Centrum على 24 عنصر غذائى.
- يحتوي على الكالسيوم الهام لصحة العظام ويقي من هشاشة العظام.
- فيتامين د للوقاية من هشاشة العظام أو ضعف العظام عند اقتراب سن اليأس ويسهل امتصاص الكالسيوم.
- يحتوي علي الحديد وحمض الفوليك الهام لخلايا الدم + الفيتامينات ب6 ، ب12 و بالتالي تساعد في تقليل التعب والاجهاد ودعم الاعصاب.
لشراء الفيتامين من روشتة دوت كوم
فيتامين سنتروم Centrum للرجال
- يحتوي سنتروم على 24 عنصر غذائى.
- خالي من السكر والجلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح.
- تركيبة مخصصة لتلبية الاحتياجات اليومية الغذائية للرجال.
- يساعد علي انتاج الطاقة والمغنيسيوم الهام لصحة العضلات.
- يحتوي على فيتامينات ب6 ، ب12 الفعال لعملية التمثيل الغذائى.
لشراء الفيتامين من روشتة دوت كوم
فيتامين سنتروم Centrum للبالغين
يحتوي سنتروم للبالغين Centrum Adults على الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية الهامة لصحة الجسم والمناعة وتحسين عملية التمثيل الغذائي وانتاج الطاقة و بالتالي يساعد على زيادة نشاط الجسم وزيادة القدرة على التركيز و بالتالي عد مناسباً للبالغين الذين تزيد اعمارهم عن 18 عامًا.
لشراء الفيتامين من روشتة دوت كوم
سنتروم بيرفورمانس Centrum Performance
- خالي من السكر أو الجلوتين واللاكتوز.
- يحتوي على 21 عنصرًا غذائي اساسي.
- يحتوي على عناصر طبيعية الجنسنج والجنكوبيلوبا.
- يحتوى على فيتامين ب5 ، ب6 ، ب12 فعال لعملية التمثيل الغذائى وانتاج الطاقة.
- يساعد على زيادة نشاط الجسم ، لذا مناسب للرياضيين ، ولكن مخصص للبالغين فوق 16 عام.
لشراء الفيتامين من روشتة دوت كوم
فيتامين سنتروم Centrum للأطفال Centrum Junior
- متوفر فى صورة اقراص للمضغ بنكهة التوت.
- خالى من الجلوتين واللاكتوز والمكسرات أو القمح.
- تركيبة مخصصة للاطفال في عمر 4 سنوات أو اكثر.
- يحتوى على الحديد الداعم لصحة الاطفال وفيتامين د الضروري لنمو العظام وتقوية جهاز المناعة عند الاطفال.
لشراء الفيتامين من روشتة دوت كوم
ماهى اضرار فيتامين سنتروم Centrum
- قد يسبب بعض الاعراض الجانبية لدى بعض الاشخاص مثل تقلصات المعدة أو الامساك أو الاسهال ، أو القىء أو الشعور بالغثيان.
جرعات فيتامين سنتروم Centrum للاطفال والبالغين
- يتم تناول قرص مرة واحدة يوميًا مع كوب من الماء.
- في حالة حدوث اضطرابات في المعدة ، يمكنك تناول الدواء مع الطعام.
- يفضل تناول القرص على معدة فارغة قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام ما لم يوصى الطبيب بغير ذلك.
- تجنب تناول مضادات الحموضة أو منتجات الالبان أو الشاي أو القهوة في خلال ساعتين قبل أو بعد تناول الدواء.
فيتامين سنتروم Centrum للتخسيس
- يحتوى فيتامين سنتروم على فيتامينات ب ، فيتامين د ، الكالسيوم ، المغنسيوم و عنصر الحديد والتى تساعد في زيادة معدل الحرق و بالتالي تعزيز عملية التمثيل الغذائي ” العملية التي يؤديها الجسم لتكسير الطعام والمواد المغذية لانتاج الطاقة “.
فيتامين سنتروم Centrum لصحة الشعر
- تحتوى اقراص سنتروم علي عناصر هامة لتكثيف الشعرحيث تساهم فى تغذية وتقوية بصيلات الشعر.
فيتامين سنتروم Centrum لمرضى السكري
- فيتامين سنتروم يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم و بالتالي تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم والحساسية للانسولين ، ولكن ” يجب استشارة الطبيب قبل تناول سنتروم فى حالة مرضى السكري ”.
سنتروم فيتامين Centrum لكمال الاجسام
- يحتوي سنتروم علي مجموعة من الفيتامينات أو المعادن التى يحتاجها الجسم لبناء العضلات والتى تساعد أيضاً في زيادة النشاط البدنى ، لذا تعد هامة لكمال الاجسام.
سنتروم اقراص Centrum خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية
- حبوب سنتروم للحوامل ( Centrum Prenatal +DHA ) مخصصة للاستخدام خلال فترة الحمل وبعد الولادة حيث تمد الحامل والمرضع بجميع احتياجاتها من الفيتامينات أو العناصر الغذائية ولكن لأن مكونات وتركيب سنتروم قد تنتقل الى حليب الثدى لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله اولاً.
اهم الاسئلة الشائعة فيتامين سنتروم Centrum وطرق استخدامه
هل سنتروم يقوي من المناعة ؟
- يحتوى على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والعناصر التى تعزز مناعة الجسم.
هل يُستخدم فيتامين سنتروم للمدخنين ؟
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول اقراص سنتروم للمدخنين.
هل فيتامين سنتروم مناسب للنابتيين ؟
- لا ، فبعض مكوناته مشتقة من المنتجات الحيوانية.
هل اقراص سنتروم تتسب لزيادة الوزن ؟
لا تسبب الاقراص زيادة الوزن لكنها تعمل علي تعويض النقص فى بعض العناصر التى قد يسببها نقص فقدان الشهية.
هل يساعد فيتامين سنتروم على تطويل الشعر ؟
- يساعد سنتروم على تغذية بصيلات الشعر وتقويته.
هل يساعد فيتامين سنتروم Centrum علي التخسيس ؟
- يحتوى على بعض الفيتامينات والمعادن الهامة لعملية التمثيل الغذائى وحرق الدهون ولكن لفقدان الوزن و بالتالي ينصح باتباع نظام غذائى قليل السعرات الحرارية والانتظام علي ممارسة الرياضة بانتظام
هل تناول فيتامين سنتروم Centrum يرفع الضغط ؟
- يمكن أن تتفاعل بعض مكملات الفيتامينات والمعادن مع بعض ادوية الضغط أو تؤثر على عمل هذه الادوية في الجسم ، و بالتالي يجب قبل تناول الفيتامينات ، استشارة الطبيب اولاً.
ما الفرق بين فيتامين سنتروم Centrum العادى و فيتامين سنتروم Centrum سيلفر ؟
سنتروم العادى : مصمم خصيصاً للبالغين حتى عمر 50 عامًا يمد الجسم بالفيتامينات أو المعادن الهامة لهذه المراحل العمرية بكميات مناسبة.
سنتروم سيلفر : مصمم خصيصاً لتلبية الاحتياجات الغذائية للبالغين من عمر 50 عامًا فيما فوق ، حيث أنه مع تقدمك في العمر، تتغير الاحتياجات الغذائية ويوفر سنتروم الفضى كميات الفيتامينات والمعادن المناسبة لهذه المرحلة العمرية.
ما هي الاحتياطات والتحذيرات قبل تناول فيتامين سنتروم Centrum
- تجنب تناول الدواء في حال كنت تعانى من الحساسية تجاه أى من عنصر العناصر.
- لا يستخدم للاشخاص الذين لديهم ترسبات في الاصبغة الدموية ” مرض يخزن فيها الجسم الكثير من الحديد “.
يجب اخبار الطبيب قبل استعمال الفيتامين في الحالات الاتية :
- في حال كنت تتناول الكحوليات أو مدخنين.
- في حال كنت حاملاً أو ترضعين رضاعة طبيعية.
- لديك مشاكل فى الكبد أو المعدة أو الامعاء مثل ” القرحة أو التهاب القولون “.
اشهر انواع الفيتامينات لتعويض الجسم عما يفقده ودعم وظائف الجسم
- نقط فيدروب Vidrop فيتامين د3 افضل مكمل غذائي لتعويض نقص فيتامين د في الجسم
- افضل فيتامين حبوب شيكولاتة اوكسي فري Oxifree الاشهر لدعم الجهاز المناعي بالجسم
- كيروفيت Kerovit كبسولات اشهر فيتامين لتقوية الذاكرة وتجديد الحيوية والنشاط في الجسم
- كيفيه استخدام المكمل الغذائى سوبرافيت Supravit المحتوى على الفيتامينات و المعادن المهمه
- اشهر فيتامين لتعويض فيتامين د اقراص اوسوفورتين Ossofortin لنقص فيتامين د والكالسيوم
- اشهر فاتح شهية شراب فيتافوس Vitaphos مقوي عام للجسم لتعويض الفيتامينات وزيادة الوزن
