تعرف علي افضل الطرق والادوية الفعالة لزيادة ادرار الحليب عند المرضعات
محتويات المقالة
تعرف علي افضل الطرق والادوية الفعالة لزيادة ادرار الحليب عند المرضعات ، تعد الرضاعة الطبيعية هبة من الله لصحة الأم والطفل الرضيع حيث له فوائد ليست مقتصرة علي الرضيعف فقط ولكن الام ايضاَ ، فالرضاعة الطبيعية تساعد الأم علي التخلص من الوزن الزائد المكتسب خلال فنرة الحمل حيث تعود الي قوامها ، وتحافظ عليها من هشاشة العظام ، وايضاَ تحمي الطفل من الكثير من الامراض وتقلل من فرص الاصابة بالامراض المزمنة ، الوفاة المفاجئة ، هناك بعض الامهات التي لا تستطيع ارضاع طفلها لاسباب مرضية فلا حرج عليها ويمكن استعمال الحليب الصناعي ، ولكن في حال لا توجد لديكِ أي مشاكل للرضاعة الطبيعية فلماذا ؟ تحرمين طفلك من الاستفادة بكل النعم التي وهبك الله إياها فيفضل الرضاعة الطبيعية عن الصناعية بكثير فهي المصدر الاساسي لتقوية وتغذية طفلك علي الاقل حتي سن 6 أشهر ثم يتم ادخال طعام صلب بجانب الرضاعة الطبيعية بعد استشارة الطبيب ، في حال كنتِ تعانين من نقص في ادرار الحليب فعليكِ بتناول بعض الاطعمة ، المشروبات التي تساعد في ادرار وزيادة حليب الأم ، وهناك بعض المكملات الغذائة التي تساعد في ادرار اللبن للأم المرضعة فلتتابع المقال…
فوائد الرضاعة الطبيعية
- العامل الأساسي المحفز لادرار اللبن هو الرضاعة الطبيعية، حيث انها تنبه الغدة النخامية الخلفية لافراز الهرمونات المسئولة عن زيادة ادرار اللبن.
- تعمل علي حماية الطفل الرضيع ، الأم من الامراض المزمنة ، والاصابة بهشاشة العظام ونقص الكالسيوم وتقوية الجهاز المناعي للطفل الرضيع.
الارشادات الهامة لزيادة ادرار الحليب للأم
- ارضاع المولود في الساعات الاولي بعد الولادة مباشرة.
- ارضاع الطفل كلما اراد لمضاعفة ادرار الحليب ومنح الطفل الوقت الكافي للرضاعة.
- الاستمرار والمواظبة علي الرضاعة الطبيعية وعدم التوقف اذا لم يكن هناك عوائق للرضاعة.
- الحفاظ علي تناول الاكلات الصحية ، وتناول وجبات صغيرة علي فترات زمنية متقاربة من 3 – 5 وجبات.
- أخذ فترات راحة والحصول على قسط كاف من النوم يزيد من إدرار اللبن، حيث أن هرمون اللبن يُفرز بكمية أكبر وقت النوم.
اكياس لاكتوفلو Lactoflow
بودر لاكتوفلو Lactoflow مكمل غذائي لزيادة ادرار الحليب عند النساء يحتوي علي اعشاب طبيعية مثل كراوية ، شمر ، حلبة تساعد علي زيادة افراز اللبن عند الام.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
اكياس لاكتوماكس Lactomax
بودرة مكمل غذائي لزيادة ادراراللبن عند السيدات المرضعات يحافظ علي صحة الام والطفل الرضيع ويحسن من الرضاعة الطبيعية الهامة لنمو الاطفال ، حيث يحتوي علي اعشاب طبيعية تعمل علي زيادة ادرار اللبن ، ويقضي علي مشاكل المعدة والانتفاخات والمغص عند الاطفال.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
كبسولات لاكتوتون Lacto-Ton
كبسولات لاكتوتون Lacto-Ton لزيادة ادرار اللبن عند المرضعات تعمل علي تحسين عملية الرضاعة الطبيعية وزيادة كمية الحليب في الثدي حيث تعد الرضاعة تعتبر هامة لبناء ونمو جسم الاطفال وحمايتهم من الامراض ، والوقاية من جفاف الحليب عند المرضعات.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
اقراص لاكتو اويل LACTO-OIL
اقراص لزيادة ادرار اللبن للمرضعات لتحسين عملية الرضاعة الطبيعية لنمو الطفل بشكل صحي وسليم والاستفادة بفوائد لبن الام ، وتحسين عملية الرضاعة الطبيعية.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
أهم النصائح لزيادة ادرار الحليب عند الأم المرضعة
- يجب اتباع الوضعيات الصحيحة للطفل أثناء الارضاع ويجب التعرف علي هذه الاوضاع.
- يفضل اتباع النظام الغذائي الصحي المتكامل حيث له دور هام في زيادة ادرار الحليب عند الام.
- يجب اتباع الرضاعة الطبيعية منذ لحظة الولادة للطفل حيث أنها هي المحفز الرئيسي لادرار اللبن.
- يجب شرب الماء بكثرة خلال فترة الارضاع حيث يزيد من ادرار اللبن بكثرة فأن نسبة 83% من حليب الأم يتكون من الماء.
- يفضل تقليل استخدام اللبن الصناعي للمساعدة بجانب الرضاعة الطبيعية يقلل من اللبن الطبيعي ولا يصبح مستساغ لدي الطفل.
- يجب أن تزيد الأم المرضعة السعرات الحرارية عن طريق تناول البروتينات مثل اللبن والبيض والجبن والبروكلي والسمك وعصير البرتقال.
- يفضل زيادة مدة الرضاعة الطبيعية للطفل حيث أنه كلما زادت مدة الرضاعة يزداد ادرار الحليب حيث يرسل اشارات للمخ لزيادة افراز الحليب.
- يفضل عدم اللجوء الي اللبن الصناعي للاطفال الا في الحالات المرضة للأم ، أو وجود مشاكل في الرضاعة الطبيعية تمنع ارضاع الطفل طبيعياً.
- الجلوس في وضعية صحيحة أثناء ارضاع الطفل حيث تساعد علي زيادة ادرار الحليب وذلك من خلال وضع الحلمة وجزء كبير من الهالة المحيطة بها بفم الرضيع وليس الحلمة فقط.
أفضل الاطعمة والمشروبات لزيادة ادرار الحليب
- تناول الشوربة بكثرة خاصة شوربة الخضار ، شوربة العدس ، القرع.
- الاكثار من شرب الماء خاصة قبل ارضاع الطفل فيجب شرب من 2 – 3 لتر يومياً.
- شرب بذور الشمر حيث تزيد من ادرار الحليب لدي المرضعة ويمنع تكون الغازات للاطفال.
- تناول زيت الزيتون من خلال وضعه علي السلطة ، الطعام حيث انه غني بالاحماض الدهنية ” اويمجا 3 “.
- البقوليات هامة جداً للرضاعة لكن يجب تناولها مع الكمون حيث انها تسبب الغازات والتي سوف تنتقل إلى الرضيع.
- الاكثار من شرب العصائر الطبيعية ، تناول الفواكه والخضروات الطازجة ، تناول المكسرات والاسماك حيث انها مدرة للحليب.
- يفضل تناول الجنزبيل ، حبة البركة ، جوزة الطيب ، القرنفل ، حيث أن هذه الاعشاب تنشط وتزيد انتاج الحليب عند الأم المرضعة.
عادات يجب تجنبها عند قلة ادرار الحليب للمرضعة
- يجب التقليل من الضغط العصبي ، التوتر ، الاجهاد.
- تجنب الاستخدام المفرط للمصاصة ” لهاية ” للطفل وايضاً اكواب الحليب.
- يجب تجنب شرب شاي الزعتر ، التدخين ، الكحوليات ، مشروبات الكافيين ، الطاقة.
- يجب الامتناع عن ارضاع الطفل لبن صناعي ، والاستمرار في اعطائه حلب الأم خاصة أول 40 يوم منذ الولادة.
- يفضل تجنب شرب بعض الاعشاب التي تؤدي الي قلة ادرار الحليب عند استعمالها بكثرة مثل المرمرية ، النعناع.
