استشارات طبيةالطب البديلمعلومات دوائية
تعرف علي اهمية الحليب لصحة الجسم و افضل المكملات الغذائية مليئة بالكالسيوم
محتويات المقالة
تعرف علي اهمية الحليب لصحة الجسم و افضل المكملات الغذائية مليئة بالكالسيوم ، ان الحليب من اهم مصادر الكالسيوم التي تفيد الانسان ، كما انه ايضا يحتوي علي العديد من الفيتامينات و المعادن الاساسية الهامة لصحة الانسان ، حيث انه يحتوي علي فيتامينات كثيرة مثل فيتامين ب12 و فيتامين أ و فيتامين د و يحتوي ايضا علي البوتاسيوم و الزنك و المغنسيوم و الكالسيوم ، و يعد من افضل مصادر البروتين من حيث انه يحتوي علي اعلي نسبة من الاحماض الامينية و التي تستخدم في تقوية العضلات ، و يستخدم في علاج بعض الامراض مثل علاج الامساك ، و يعمل علي الوقاية من الاصابة بالامراض السرطانية ، و لكن في حالة الافراط في تناول مع عدم تقبل الجسم للاستروجين الموجود فيه قد يتعرض الشخص للاصابة ببعض الامراض مثل سرطان الثدي و البروستاتا ، و في هذه المقالة سوف نتعرف علي افضل المكملات الغذائية التي تحتوي علي الكالسيوم و سوف نتعرف علي اهمية و اضرار الحليب.
اهمية و فوائد الحليب و مشتقاتة
- يحتوي علي فيتامينات كثيرة مثل فيتامين ب12 و فيتامين أ و فيتامين د و يحتوي ايضا علي البوتاسيوم و الزنك و المغنسيوم و الفسفور و الكالسيوم.
- و يعتبر الحليب من اهم مصادر البروتين حيث انه يحتوي علي الاحماض الامينية الاساسية و التي تساعد علي تقوية العضلات و تطوير الجهاز المناعي في الجسم.
- هام جدا لقوة و صحة العضلات و العظام.
- يفيد و يقوي صحة القلب لاحتوائة علي البوتاسيوم الذي يعمل علي توسع الاوعية الدموية و تقليل ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد علي الحفاظ علي الوزن و عدم التعرض للزيادة.
- يساعد في علاج الاكتئاب لاحتوائه علي فيتامين د.
- يعمل علي الوقاية من الاصابة بالامراض السرطانية.
فوائد الحليب في علاج بعض الامراض
- يستخدم في علاج حالات الامساك.
- يساعد علي تقليل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- يستخدم في تخفيف و علاج الام قرحة المعدة.
- يعمل علي تقليل فرص الاصابة بالتهابات المهبل الفطرية.
اضرار الحليب و مشتقاتة
- حدوث ارتفاع في نسبة الدهون المشبعة و التي تعمل علي زيادة الوزن و التعرض للاصابة بالسمنة.
- قد يحدث زيادة في فرصة الاصابة ببعض انواع من السرطان مثل سرطان الثدي او البرويتاتا او الخصية و ذلك نتيجة لاوجود نسبه عالية من الاستروجين في اللبن مما يعرض الاصابة بالمرض.
- في حالة عدم غلي اللبن الغير مبستر قد يتعرض الشخص للتسمم.
دواء ماكسيكال Maxical
- دواء ماكسيكال يستخدم لعلاج نقص الكالسيوم وفيتامين د وهشاشة العظام ، حيث ان الدواء يحتوي علي الكالسيوم وفيتامين د و بالتالي يعملان علي الحفاظ علي صحة العظام وتقوية المناعة.
- لمعرفة المزيد عن الدواء اضغط هنا :
- لشراء الدواء من روشتة.كوم اضغط هنا :
اقراص ماركال Marcal
- اقراص ماركال مكمل غذائي يستخدم لعلاج حالات نقص الكالسيوم و منع وعلاج هشاشة ولين العظام و بالتالي يستخدم في الوقاية من بعض امراض السرطان والامراض المعدية.
- لمعرفة المزيد عن لادواء اضغط هنا :
- لشراء الدواء من روشتة.كوم اضغط هنا :
كبسولات كالسيترون Calcitron
- كبسولات كالسيترون مكمل غذائي و تستخدم في علاج حالات نقص الكالسيوم و كما انه يعمل علي تحسين وظائف الجسم ، حيث ان الكبسولات تحتوي علي عنصر الكالسيوم الهام للحفاظ علي الجسم من الامراض .
- لمعرفة المزيد عن الدواء اضغط هنا :
- لشراء الدواء من روشتة.كوم اضغط هنا :
شراب د كال س D-Cal-C
- شراب د كال س مكمل غذائي يحتوي على الكالسيوم D-Cal-C والدواء يحتوي على المادة الفعالة Ca carb1250mg+Mg.carb.173mg + D3 200 i.u.+ Glycine 50mg. والتى تستعمل فى العلاج و بالتالي تستخدم في الوقاية من النقص في مستويات الكالسيوم في الدم .
- لمعرفة المزيد عن الدواء اضغط هنا :
- لشراء الدواء من روشتة.كوم اضغط هنا :
اقراص كالسي بلس Calci-Plus
- اقراص كالسي بلس مكمل غذائي يستخدم في علاج هشاشة ولين العظام ، حيث ان الدواء يحتوي على عنصر الكالسيوم لتكوين العظام و المحافظة عليها ، ايضا يستخدم لتخفيف حموضة المعدة .
- لمعرفة المزيد عن الدواء اضغط هنا :
- لشراء الدواء من روشتة.كوم اضغط هنا :
شراب كالسيد ب12 Calcid B12
- كالسيد ب12 شراب مكمل غذائي مقوي عام للجسم ، حيث ان الدواء يحتوي علي الكالسيوم وفيتامين د 3 وفيتامين ب 12 فيعطي الجسم الطاقة والنشاط ويقوي الجسم .
- لمعرفة المزيد عن الدواء اضغط هنا :
- لشراء الدواء من روشتة.كوم اضغط هنا :
اقراص كال-ماج CAL-MAG
- كال-ماج هو مكمل غذائي هام لتعويض الجسم بالفيتامات والمعادن اللازمة في تقوية العظام ووقايتها من الهشاشة وتقوية العضلات و بالتالي يستخدم في الوقاية من الاصابة بالامراض الناتدة عن نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم .
- لمعرفة المزيد عن الدواء اضغط هنا :
- لشراء الدواء من روشتة.كوم اضغط هنا :
الاثار الجانبية للمكملات الغذائية لعلاج نقص الكالسيوم
- الشعور بالصداع.
- حدوث اضطرابات في المعدة.
- الاصابه بالامساك.
- حدوث زياده في نسبه الكالسيوم في الدم.
- الشعور بالغثيان والقئ.
- الاصابة بجفاف في الفم.
- الشعور بفقدان للشهيه.
- الاصابة بتورومات في الوجه والشفتين.
