استشارات طبيةالحالات الطبية

تعرف علي اسباب الاصابه بخشونه الركبه واعراضها وطرق علاجها وكيفيه الوقايه منها

تعرف علي اسباب الاصابه بخشونه الركبه واعراضها وطرق علاجها وكيفيه الوقايه منها ، خشونه الركبه من الامراض الاكثر انتشارا بين كل الاعمار وتؤدي لحدوث مشاكل علي المدي البعيد والقريب ، وقد تحدث بسبب فرط اداء الانشطه البدنيه والحركيه ، و اسباب حدوثه من الممكن ان تكون هشاشه العظام والاصابه بالتهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس وغيرها من اسباب تختلف من شخص لاخر ، واعراضها الشعور بالام شديده في الركبه وتشنجات وتورم في المفاصل واعراض اخري كثير تظهر عند الاصابه بالمرض ، وطرق العلاج عديده منها العلاج المنزلي الطبيعي والدوائي وهذا يحدده الطبيب المعالج ، وللمزيد من التفاصيل عن المرض واسباب حدوثه واعراضه وطرق علاجه والوقايه منه هيل لنكمل المقاله معا.

اسباب الاصابه بمرض خشونه الركبه

  • زياده الوزن.
  • التقدم في العمر.
  • حدوث كسور في العظام.
  • الاصابه بقله السوائل الموجوده في المفاصل.
  • العامل الوراثي وتاريخ العائله مع المرض.
  • صعود ونزول السلالم بشكل متكرر وكثير.
  • الاصابه بامراض اخري مثل الروماتيزم.
  • الاصابه بهشاشه العظام والنقرس.
  • كثره الجلوس.

اعراض الاصابه بمرض خشونه الركبه

  • الشعور بالام شديده في الركبه.
  • الشعور بالام شديده بعد ممارسه الرياضه او اي نشاط بدني.
  • الشعور بعدم القدره علي تني الركبه.
  • حدوث انتفاخات في الركبه.
  • الشعور بالام شديده في حاله الجلوس لفترات طويله.

طرق علاج مرض خشونه الركبه

  • عن طريق تناول الادويه التي يحددها الطبيب المعالج علي حسب الحاله المرضيه.
  • عن طريق العلاج الطبيعي :
    • خساره الوزن الزائد.
    • ممارسه التمارين الرياضيه المناسبه.
    • العلاج بالطب البديل مثل استخدام الابر.
    • وضع الكمادات البارده.
    • العلاج بالتدليك وعمل مساج للمنطقه المصابه.
    • الحصول علي وقت كافي للنوم والراحه.
  • عن طريق التدخل الجراحي :
    • عمل جراحه المنظار.
    • عمل جراحه استبدال مفصل الركبه.
    • عمل جراحه قطع العظم.

افضل الادويه المعالجه لمرض خشونه الركبه

الاعراض الجانبيه الاشئعه لادويه علاج خشونه الركبه

  • قد يحدث احمرار في الجلد.
  • قد يحدث تغير في لون البراز.
  • قد يحدث طفح جلدي.
  • قد يحدث صعوبه في التنفس.
  • قد يحدث تورم في المفاصل.
  • قد يحدث صعوبه في البلع.
  • قد يحدث الام في المعده.

كيفيه الوقايه من مرض خشونه الركبه

  • يجب ممارسه تمارين رياضيه بشكل يومي ومستمر.
  • يجب الحذر من الاجهاد والتعب الزائد.
  • يجب تجنب الوقوف والجلوس لفترات طويله.
  • تجني صعود ونزول السلالم بشكل مستمر وكثير.
  • يجب اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ علي الوزن وصحه الجسم.
  • يجب خساره الوزن الزائد وعلاج السمنه المفرطه.
  • يجب التعرض للشمس للاستفاده من فيتامين د للعظام.
whatsapp

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى