طرق ترطيب و تنعيم الشعر و التغذيه السليمه و افضل المنتجات
محتويات المقالة
ان صبغه الشعر و الغسيل المتكرر للشعر و تعرضه الى الحراره بصوره مستمره بالاضافه لعوامل الطقس المختلفه قد تخلى الشعر من حيويته و جعله يفقد رطوبته و نعومته و جعله جاف ، فان الامتلاك لشعر رطب و ناعم يعتبر حلم عند النساء و له دور كبير فى جاذبيه و جمال المراه ، و يبحثون عن افضل الطرق العلاجيه و ايضا الطبيعيه لتنعيم و ترطيب الشعر و الحصول عليه فى صوره جيده
فهناك الكثير من الاشخاص يمتلكون شعر خشن و متشابك و هذا يتسبب لهم فى الضيق ة الانزعاج حول كيفيه تصفيفه و تسريحه ، و فى بعض الاحيان يظهر الشعر الخشن نتيجخ التاثير السلبى للعوامل الخارجيه عليه مثل التعرض للشمس بشكل مفرط ، الاستعمال للصبغات التى تضر الشعر ، الاستخدام لمنتجات تنعيم الشعر و التى تحتوى على مواد كيميائيه تضر الشعر أو الاتباع لطرق العنايه بالشعر خاطئه فسوف نتعرف على العوامل التى تضر الشعر فى باقى المقال
اسباب خشونه و جفاف الشعر
- الاجهاد أو التوتر الشديد
- فرط التعرض لاشعه الشمس الضاره
- كثره استعمال ادوات التنظيف الحراريه
- الاصابه ببعض الامراض التى تتسبب فى خشونه الشعر
- الاستعمال لمنتجات العنايه بالشعر التى تحتوى على مواد كيميائيه قاسيه
- النزول لحمامات السباحه لان المياه تؤثر على الشعر لاحتواءها على نسب كبيره من الكلور
- اهمال استخدام بلسم الشعر عند غسيله
- التعرض للصبغات الكيميائيه الضاره ، التقدم فى السن
التغذيه السليمه لترطيب الشعر
- هناك الكثير من اسماك المياه البارده ، زيت الكتان ، الخضراوات الداكنه ، الجزر ، القرنبيط و الافوكادو و منتجات الحليب ، فول الصويا و ذلك لتغذيه فروه الراس و الشعر بفيتامينات E، A
- يلزم التناول لمكملات تحتوى على اوميغا 3 ، اوميغا 6 ، لان الجسم لا يمكنه انتاجهم و بالتالي الحصول على شعر صحى
- التناول للكثير من الدواجن و اللحوم ، الحبوب الكامله و بالتالي زياده الحديد الذى يوفر الاكسجين للشعر
- الشرب لكثير من الماء بما يقاررب 8 اكواب و بالتالي ترطيب الجسم و الشعر من الجفاف
- التقليل أو الابتعاد قد الامكان من الوجبات التى لا تمتلك قيم غذائيه مثل السكريات أو الوجبات السريعه
طرق طبيعيه للحفاظ على الشعر الجاف
- الغسيل بالشامبو الخفيف جدا للشعر الجاف يوم بعد يوم أو ثلاثه ايام اسبوعيا
- تجنب غسل الشعر بالماء الساخن و بالتالي الحفاظ على الدهون الطبيعيه الذى ينتجها
- عدم استخدام ادوات تصفيف الشعر و عند الحاجه لها يمكن ضبطها على درجه حراره متوسطه
- حمايه الشعر فى فصل الشتاء من الهواء البارد و ذلك من خلال تغطيته بقطعه من الحرير و ارتداء قبعه
- اضافه الزيوت الى الشامبو و بالتالي منع جفافه و المساعده على ترطيبه
- استخدام علاج الزيوت الساخنه أو اقنعه الشعر مثل قناع الموز و القناع الابيض
- التخلص و قص الاطراف ليبدو مظهر الشعر اكثر صحه و بالتالي التخلص من تقصف الاطراف
منتجات تمنح الشعر نعومه و ترطيب من الخشونه و الجفاف
كريم سكروفين Scruven
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لوشن بلوبيك Blopik
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- كريم بندولين penduline للاطفال لترطيب و علاج جفاف وهيشان الشعر
- زيت شعر كومبليت لعلاج مشاكل الشعر Complete Hair Oil
- زيت شعر كابيتال لتقوية الشعر من الجذور وتغذية بصيلة الشعر Capital Hair Oil
- شامبو كامينوموتو بزيت الجوجوبا لشعر صحي وكثيف Kaminomoto Mild Shampoo
- زيت نوكس Nuxe Huile Prodigieuse لترطيب وتغذية الشعر والبشرة
- بليس ليف ان كريم BLESS بزبدة الشيا لترطيب الشعر واعطاءه مظهر صحي لامع
- شامبو بندولين Penduline الصحي للاطفال لمنع التشابك والتساقط والتقصف وهيشان الشعر
- ليندو Lindo زيت شعر لعلاج مشاكل الشعر
روتين لعلاج جفاف الشعر و ترطيبه
- الاستخدام للشامبو المناسب للشعر الذى يحتوى على الزيوت أو المرطبات الطبيعيه
- التمشيط للشعر ثلاثه مرات على الاقل باليوم و بالتالي تنشيط الدوره الدمويه فى فروه الراس
- ترك الشعر دون شده أو ربطه لان هذا يتسبب فى تلف الشعر
- الترطيب من خلال استخدام ماسكات مغذيه أو مرطبه للشعر
- استخدام الزيوت الطبيعيه مثل زيت اللوز أو الارجان
