طرق علاج التهاب المفاصل العظمي واهم النصائح للحد من الالام المصاحبه له
محتويات المقالة
طرق علاج التهاب المفاصل العظمي واهم النصائح للحد من الالام المصاحبه له ، التهاب المفاصل حالة تؤثر علي المفاصل وايضاً الانسجة حول المفاصل وهناك انواع عديدة لالتهاب المفاصل وقد يصاب الشخاص بنوع واحد من الالتهابات أو اكثر من نوع في نفس التوقيت يؤدي التهاب المفاصل الي الشعور بالالم والتيبس ” التصلب ” داخل المفاصل والانسجة حول المفاصل وتعد من اشهر انواع التهاب المفاصل ” التهاب المفاصل الروماتيدي ” ، وايضاً ” التهاب المفاصل العظمي ” ، سوف نتحدث في هذه المقالة عن التهاب المفاصل العظمي ، هناك اسباب عديدة لالتهاب المفاصل ، وتختلف الاعراض تبعاً لنوع الاتهابات ..
ويعد التهاب المفاصل العظمي النوع الاكثر شيوعاً وانتشاراً لالتهابات المفاصل ، عادةً يحدث التهاب المفاصل العظمي في مفاصل اليدين وايضاً الركبتين والوركين ، وكلما تقدمت في العمر يزداد غضروف المفصل في الانهيار ، وعادةً ما تبدأ هذه التغيرات ببطئ وتزداد سوءاً كلما مر الوقت ، ويمكن أن يؤدي هذا الالم والتصلب والتورمات الي عدم القدرة علي الحركة أو القيام بالاعمال اليومية أو العمل ، حيث أنه كلما تقدم العمر يحدث تآكل في الغضروف المبطن للمفاصل المسئول عن حركة المفاصل مما يؤدي الي احتكاك المفاصل ببعضها البعض و بالتالي يسبب الالم والتورم والاحتكاك في المفاصل و بالتالي تعيق الحركة ..
مراحل التهاب المفاصل العظمي
- التقدم في العمر يؤدي الي تآكل الغضروف مما يؤدي الي احتكاك عظام المفصل ببعضها البعض و بالتالي يؤدي الي الالم والتورم والتصلب بالمفصل.
- في بعض الحالات قد يحدث قطع في الغضروف المتىكل و بالتالي مما يعيق حركة العظام و بالتالي مما يؤدي الي زيادة الشعور بالالام و التورم والتصلب في المفاصل.
اعراض التهاب المفاصل العظمي
- سماع صوت طرقعة عند تحريك المفصل.
- الشعور بالام عند استخدام المفصل والتحسن عند الراحة.
- عدم القدرة علي تحريك المفصل ، الشعور بعدم ثبات المفصل.
- تورم ، انتفاخ في المفاصل والانسجة حول المفاصل خاصةً بعد تحريك المفصل.
- تصلب ” تيبس ” المفاصل ويستمر عادةً اقل من 30 دقيقة بعد الاستيقاظ أو بعد الراحة.
- في المراحل المتأخرة يؤثر علي بعض النشاطات مثل صعود ونزول الدرج وايضاً المشي كثيراً.
عوامل تؤدي الي التهاب المفاصل العظمي
- كلما تقدم في العمر ” كبار السن “.
- التعرض الي اصابات في المفاصل سابقاً.
- الهشاشة التي تصيب النساء بعد سن اليأس.
- تاريخ عائلي وراثي بالعائلة لالتهاب المفاصل.
- نقص فيتامين د يؤدي إلى تطور التهاب المفاصل العظمي.
- السمنة المفرطة ” زيادة الوزن ” تؤدي الي التهاب المفاصل.
افضل الطرق لتشخيص وعلاج التهاب المفاصل العظمي
تشخيص التهاب المفاصل العظمي
يتم تشخيص المرض من خلال الفحص البدني أو اجراء الاشعة السينية علي المفصل أو تحاليل الدم وذلك للتعرف علي نوع التهاب المفاصل أن كان عظمي او نقرسي أم رموماتيدي وايضاً يمكن اجراء رنين مغناطيسي علي المفصل ..
اليك طرق علاج التهاب المفاصل العظمي
- الطرق العلاجية وذلك بتناول المسكنات والادوية التي تساعد في تخفيف وتقليل الشعور بالالتهابات في الجسم تحت اشراف الطبيب المختص بعد تشخيص الحالة جيداً ومن افضل هذه الادوية :
- كريم موف Moov
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- كريم موف مساج
- اسبراي فروست Frost
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- بخاخ فروست 100ml
- مينتوفيكس MINTOVEX جل مضاد للالام الروماتيزمية ومسكن موضعي للالام
- كريم الجازون مساج لعلاج الالام الروماتيزمية والتهاب المفاصل والعظام Algason
- الطرق الطبيعية وذلك بتخفيف الالم والاعراض المصاحبة للالام من خلال اتباع بعض التعليمات للحد من الالام وتحسين وظائف المفصل ومنع المرض من التفاقم وذلك من خلال :
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة لتقليل الام المفاصل وتيبس المفاصل و بالتالي زيادة المرونة ، لذا يجب استشارة الطبيب حول برنامج تمرينات آمن للمفاصل.
- التخلص من الوزن الزائد ” السمنة المفرطة ” وتقليل الضغط علي المفاصل و بالتالي تخفيف الالم وتحسين حركة المفاصل وعدم الضغط والتحمل علي المفاصل.
- تجنب التعرض الي اصابات في المفاصل وذلك لتحسين الحركة في المفصل وفي بعض الحالات قد يحتاج الي استخدام دعامات لحركة العظام مثل استخدام العكازات لفترة زمنية مؤقتة.
افضل طرق الوقاية من التهاب المفاصلي العظمي والحد من الالام المصاحبه له
- الاقلاع عن التدخين حيث أنها تؤثر علي المفاصل.
- يجب الحفاظ علي وزن صحي مثالي متناسب مع الطول وتجنب الضغط علي المفصل.
- الحفاظ علي نظام غذائي صحي متماثل يحتوي علي المواد الغذائية التي تساعد في تقوية العظام.
- المحافظة علي النشاط البدني البسيط حسب شدة الالام والحالة الصحية للمريض تحت اشراف الطبيب المختص.
- حماية المفاصل من التعرض الي الاصابات وعدم الضغط والتحمل عليها والتأكد من تجنب التعرض الي السقوط في العمل.
- يجب الرجوع الي الطبيب في حال كانت المفاصل متورمة أو دافئة ” ساخنة ” أو حمراء حيث قد يكون تعرضت الي الاصابة بعدوي.
مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات الهامة حول التهاب المفاصل وطرق علاجها
- التهاب المفاصل مرض شائع تعرف علي اسبابه واعراضه وكيفيه الوقايه منه
- الروماتيزم تعرف علي افضل الادويه المعالجه له واعراضه وكيفيه الوقايه منه
- افضل الادوية المعالجة لمرض التهابات الروماتيزم وتعرف علي اعراض الاصابة به
- طرق علاج التهاب المفاصل بانواعه وافضل النصائح للتخلص من آلام التهاب المفاصل
- التهابات المفاصل والعظام وآلام الروماتيزم تعرف علي افضل المراهم للتخلص منها نهائياً
