فيتامين ب12 حل نهائي للانيميا وتساقط الشعر، ومواصفات افضل مكملات فيتامين ب12
محتويات المقالة
فيتامين ب12 يعد الأفضل علي الاطلاق، حيث من اشهر الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للعديد من الوظائف الحيوية التي يقوم بها بداخل الجسم، فيتامين ب12 له العديد من الوظائف الحيوية حيث له تأثير علي الانيميا، والاعصاب، تساقط الشعر، والمزيد من الاستخدامات، يمكنك الحصول علي فيتامين ب15 من المكملات الغذائية أو من الأطعمة الغذائية بطرق طبيعية بدون تناول أدوية أو مكملات، ولكن يجب أولا معرفة نسبة فيتامين ب12 في جسمك قبل تناول فيتامين ب12، وسوف نتعرف علي مجموعة مختارة من افضل مكملات فيتامين ب12 في الصيدليات.
أهم مميزات، فوائد فيتامين ب12 للبشرة
- حماية البشرة من الشحوب.
- سرعة التئام الجروح، أو الحروق.
- الوقاية من سرطان الجلد، أشعة الشمس الضارة.
- محاربة علامات تقدم السن، التجاعيد، أو الخطوط الرفيعة.
- منح البشرة الترطيب والنضارة والحيوية و بالتالي حمايتها من الجفاف.
ابرز اعراض نقص فيتامين ب12 بالجسم
- التعب، الوهن الشديد بالجسم.
- الوخز، التنميل في الأطراف الجسم.
- التهابات، الام الاعصاب، خلل بالجهاز العصبي.
- ضيق التنفس، الدوار، الدوخة، عدم التوازن بالجسم.
- اصفرار في الجلد، شحوب الجلد، بياض العين نتيجة الانيميا.
عوامل، اسباب نقص فيتامين ب12 الأكثر شهرة
- خلل في المناعة.
- نقص فيتامين ب12 بالجسم.
- خلل في امتصاص فيتامين ب12 بالجسم.
- الإفراط في تناول بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة مثل الميتفورمين.
افضل الاطعمة للحصول علي فيتامين ب12 طبيعياً
من الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين ب12:-
- لحوم الابقار ، الدواجن ، الاسماك ، الكبدة البقري ، منتجات الالبان ، البيض.
- الخضروات الورقية خضراء اللون / الحبوب المدعمة ، الجزر ، المانجو ، كبد الدجاج.
الامراض المؤثرة علي مستوي فيتامين ب12 بالجسم
- امراص البنكرياس.
- استئصال الأمعاء الدقيقة.
- امراض عدوي الطفيليات في الأمعاء.
- استئصال كامل أو جزئي للمعدة مثل متلازمة زولينجر ايليسون.
ما هي اهم فوائد فيتامين ب12 علي المرأة الحامل والجنين
- الحماية من العيوب الخلقية أو تشوهات الاجنة.
- يعمل علي حماية الاجنة من خطر الاصابة بالامراض القلبية.
- الحفاظ علي الجهاز العصبي خلال تناوله خلال ال 3 شهور الاولي من الحمل و بالتالي مما يؤدي الي انجاب طفل هادئ.
كيفية تشخيص مخزون فيتامين ب12 في الجسم ومدي نقصه؟
-يتم إجراء تحليل دم لفحص المواد المبيضة مثل هوموسيستاين + حمض الميثيل ملونيك لمعرفة الخلل في فيتامين ب 12 من نقص أو زيادة.
المرحلة الأخيرة من نقص مستويات فيتامين ب12، وأشهر مضاعفات فيتامين ب 12
يحدث في هذه المرحلة الاصابة بفقر الدم الضخم الارومات والاعتلالات العصبية ، وظهور اعراض نقص فيتامين B12.
كيفية الوقاية من نقص فيتامين ب12 في الجسم بالطرق الطبيعية & الطرق الطبية الدوائية
الطرق الطبيعية:-
- تناول االاطعمة التي تحتوي علي فيتامين ب12 لتعويض الفيتامين بالجسم.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين ب12 للاشخاص الذين يتبعون نظام نباتي خالي من البروتين الحيواني.
- يجب البدء باستهلاك المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين ب12 للرضع منذ الولادة من خلال حليبالأم مع اتباع نظام غذائي جيد.
الطرق الطبية الدوائية:-
- الادوية
- يوجد العديد من الادوية التي تعطي عن طريق الفم مثل الكبسولات أو الاقراص ، أو حبوب تحت اللسان ،أو شراب.
- الحقن
- تعطي حقن فيتامين ب12 في العضل لتعويض نقص فيتامين ب12 ؛ وذلك باعطاء حقنة يومياً لمدة اسبوعين ، أو حقنة كل اسبوع من 4 – 6 اسابيع ، أو حقنة واحدة في الشهر.
افضل الادوية، المكملات الغذائية الاكثر شيوعاً في الصيدليات لتعويض نقص فيتامين ب12 بالجسم
حقن روبيفامين Rubivamin
علاج الأنيميا الناتجه عن نقص فيتامين ب12 والدواء يحتوي على المادة الفعالة Hydroxycobalamine والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من إلتهابات الأعصاب الطرفيه المصاحبة لمرض السكر.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الحقن اضغط هنا
- لشراء الحقن من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
اقراص نيوروتون Neuroton
فيتامين ب12 لعلاج التهاب الاعصاب ، يعمل علي الحفاظ و تقوية الاعصاب وتحسين وظائف الجهاز العصبي وتزويد الجسم بفيتامين ب12.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الاقراص اضغط هنا
- لشراء الاقراص من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
امبولات هيدروفيت Hydrovit
فيتامين ب12 لعلاج حالات نقص فيتامين ب12 الناتج عن سوء الامتصاص وايضاً يعمل كعلاج مساعد في حالات امراض الاعصاب الطرفية.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الامبولات اضغط هنا
- لشراء الامبولات من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
حقن ديبوفيت ب12 Depofort B12
علاج حالات الأنيميا الناتجة عن نقص فيتامين ب 12 والدواء يحتوي على المادة الفعالة Hydroxycobalamine B12 والتى تستعمل فى العلاج و بالتالي الوقاية من تلف العصب البصري نتيجة التدخين.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الحقن اضغط هنا
- لشراء الحقن من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
امبولات هيدروكسوبالامين Hydroxocobalamin
فيتامين ب12 لعلاج فقر الدم الخبيث لتعويض نقص فيتامين ب12 في الجسم و بالتالي الحد من التهاب الاعصاب والاصابة بالانيميا،العلاج والوقاية الانيميا أو فقر الدم الخبيث الناتج عن نقص فيتامين ب12.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الامبولات اضغط هنا
- لشراء الامبولات من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
اشهر انواع المكملات الغذائية لفيتامين ب12 وكيفية الحصول عليها لتعويض الجسم والوقاية من الامراض
- اقراص نيوروتون Neuroton فيتامين ب12 لعلاج التهاب الاعصاب
- كيفيه استخدام دواء كوبال Cobal لعلاج الانيميا و نقص فيتامين ب12
- اقراص ميوفيتون Myoviton فيتامين ب12 لعلاج التهاب الاعصاب الطرفية
- امبولات هيدروفيت Hydrovit فيتامين ب12 لعلاج حالات نقص فيتامين ب12
- هيماكتين اقراص HAEMACTIN مكمل غذائي لتعويض نقص الحديد وفيتامين ب12
- حقن عضل هيدروفيت Hydrovit لعلاج نقص فيتامين ب12 فى الجسم و علاج الانيميا
- امبولات هيدروكسوبالامين فيتامين ب12 لعلاج فقر الدم الخبيث Hydroxocobalamin
