مكمل غذائى كريتينين مونوهيدرات يساعد علي تقويه الجسم وبناء العضلات

كريتينين مونوهيدرات هو مكمل غذائى يحتوى على البروتين والاحماض الامينية التى تساعد على بناء الجسم وتقويه العضلات ويسرع قدره العضلات علي التعافي وزياده وقوه حجم العضلات.

دواعي الاستعمال لكريتينين مونوهيدرات:

• يستخدم لبناء الجسم وتقويه العضلات.
• يستخدم في تسريع قدره العضلات علي التعافي.
• يستخدم في زياده وقوه حجم العضلات.
• يستخدم في حرق الدهون لمساعده كمال الاجسام.
• يستخدم في تسريع الشفاء من اصابات الشد العضلي.
• يستخدم لزياده هرمون التستوستيرون.

الجرعه وطريقه الاستعمال لكريتينين مونوهيدرات:

• يجب الا يستعمل للاطفال تحت سن 19 عام.
• الجرعه للبالغين في مرحله التحميل :(5 جرام) 4 مرات في اليوم لمده من يومين الي 5 ايام كحد اقصي ثم تقلل الي (2 جرام) يوميا.
• الجرعه للبالغين في مرحله الثبات : (5 جرام) يوميا.
• الجرعه للبالغين في مرحله التوقف : بعد استمرار عليه في مرحله الثبات لمده 30 يوم يتم التوقف لمده من اسبوع الي 10 ايام.

لشراء كريتينين مونوهيدرات من روشته.كوم:

مكمل غذائى كريتينين مونوهيدرات

الاثار الجانبيه لكريتينين مونوهيدرات:

• قد يحدث تشنج في العضلات.
• قد يحدث الشعور بالغثيان.
• قد يحدث اسهال.
• قد يحدث الشعور بالدوار.
• قد يحدث الام في الجهاز الهضمي.
• قد يحدث الجفاف.
• قد يحدث زيادة في الوزن.
• قد يحدث احتباس الماء في الجسم.
• قد يحدث ارتفاع في درجات الحرارة.
• قد يحدث الحمي.
• قد يحدث فشل كلوي وكبدي.

موانع استعمال كريتينين مونوهيدرات:

• يمنع تناوله للاشخاص الذي يعانون من امراض القلب.
• يمنع تناوله للاشخاص الذي يعانون من امراض الكلي والكبد.

الحمل والرضاعه:

يمنع تناوله لحالات الحمل والرضاعه لانه يحبس السوائل في الجسم مما يؤثر سلبا علي صحه الجنين.

مقالات هامه عن المكملات الغذائيه:

• اوكتاترون كبسولات فيتامينات ومعادن ومكملات غذائيه
• امينو اسيد 1600 مكمل غذائي لبناء العضلات والانسجه
• امينو انابوليك أفضل مصادر البروتين الحيواني للاستخدام الرياضي

whatsapp