مقاومة الانسولين اليك اسبابها وابرز اعراضها وطرق علاجها الطبية
محتويات المقالة
مقاومة الانسولين اليك اسبابها وابرز اعراضها وطرق علاجها الطبية ، يعاني العديد من الاشخاص من عدم القدرة علي التخلص من الوزن برغم اتباع نظام غذائي صحي أو ممارسة التمارين الرياضية فمؤخراً اكتشف بعض الاشخاص اصابتهم بمقاومة الانسولين فماذا تعني تلك الحالة الطبية فمقاومة الانسولين تعني تغيرات في الحالة الايضية في الجسم و بالتالي مما يجعل هناك صعوبة في فقدان الوزن الزائد من الجسم و تؤدي ايضاً الي العديد من الامراض ومنها السكري من النوع الثاني أو أمراض القلب ، حيث أن الانسولين هو هرمون يتحكم في مستويات السكر في الدم و بالتالي يتوقف الجسم عن الاستجابة للانسولين ..
مقاومة الانسولين تؤدي الي زيادة مستويات السكر في الدم نتيجة لذلك يقوم البنكرياس بانتاج المزيد من الانسولين للحصول علي مستوي متوازن من السكر في الدم ، نتيجة توقف الجسم عن الاستجابة للانسولين و بالتالي يؤدي الي مرض السكري من النوع الثاني ، مقاومة الانسولين لا ترتبط فقد بمن يعاني من زيادة الوزن أو السمنة المفرطة فمقاومة الانسولين قد تصيب اصحاب الوزن الطبيعي ، تعد الوقاية امراًَ ضرورياَ حيث تعتمد على تحسين ظروف المعيشة من حيث نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وغيرها ..
عوامل تؤدي الي مقاومة الانسولين
- زيادة نسبة الدهون في الدم.
- استهلاك العديد من السعرات الحرارية يضر بالانسولين.
- زيادة نسبة الاحماض الدهنية في الدم و بالتالي تضر بخلايا الانسولين.
- الافراط في تناول الطعام ” السمنة المفرطة ” الوزن الزائد ايضاً يؤدي اليها.
عوامل خطر الاصابة بمقاومة الانسولين
- السمنة المفرطة.
- تراكم الدهون في منطقة البطن.
- التباع اسلوب حياة غير صحي متناسب.
- الافراط في تناول نظام غذائي غني بالكربوهيدرات.
- تاريخ عائلي وراثي بمرض السكري & متلازمة تكيس المبايض.
- التعرض الي سكري الحمل & مرض الكبد الدهني الغير كحولي.
- التدخين ، التقدم في السن ، الاضطرابات الهرمونية ، بعض الادوية.
علامات تدل علي مقاومة الانسولين في الجسم
- الشعور بالعطش الشديد الغير طبيعي.
- زيادة الوزن ، صعوبة فقدان الوزن الزائد.
- انخفاض مستوي الكوليسترول والدهون الثلاثية الجيدة في الدم.
- ظهور بقع داكنة علي بعض المناطق في الجسم في الظهر ، الرقبة ، الفخذين أو الابط.
- زيادة خطر الاصابة بأمراض القلب ، الأوعية الدموية والنوبات والسكتات القلبية والدماغية.
- تقلل من اتصال الخلايا في الجسم و بالتالي تؤثر علي تنظيم ضغط الدم و بالتالي يؤدي الي ارتفاع ضغط الدم.
الفرق بين حساسية الانسولين & مقاومة الانسولين
هناك ارتباطاً وثيقاً بين حساسية الانسولين ومقاومة الانسولين في الجسم حيث ان المريض المصاب بقاومة الانسولين لديه حساسية منخفضة للانسولين أما المريض الحساس للأنسولين لديه مقاومة منخفضة للأنسولين أما الفرق بينهم يتمثل في :
- مقاومة الانسولين تعد مشكلة ضارة صحية بالجسم أما حساسية الانسولين تحتلف من شخص لأخر ويتم فحصها من خلال اجراء فحص حساسية الأنسولين.
- قد تؤدي ايضاً في النهاية الي الاصابة بالنوع الثاني من مرض السكري حيث أن مقاومة الأنسولين تعني مستويات عالية من السكر في الدم لتوقف الخلايا عن الاستجابة لهرمون الأنسولين نفسه.
طرق علاج مقاومة الانسولين وتنظيم السكري في الدم
- العلاج الفعال للتخلص منها هو انقاص الوزن والقيام بالنشاطات الاخري مثل التمارين الرياضية حيث تساعد في تخفيفها في الجسم وسوف نتعرف علي افضل الادوية لعلاج وتنظيم السكري من النوع الثاني في الدم ومنها :
- اقراص ميتفورمين Metformin
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- اقراص ميتفورمين لعلاج مرض السكري من النوع الثاني Metformin
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- ميتفورمين 500mg
- اقراص هاي جليتازون Hi-Glitazone
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- اقراص هاي جليتازون لعلاج مرض السكري من النوع الثاني Hi-Glitazone
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- هاي_جليتازون 15mg
- هاي جليتازون 30mg
اهم الطرق الطبيعية لتقليل مقاومة الانسولين في الجسم
- تناول الطعام الصحي المناسب لتنظيم مستوي الانسولين في الجسم.
- الحرص علي تناول الأطعمة الغنية بالبروتين للتحكم في مستوي الانسولين بالجسم.
- الانتظام علي ممارسة التمارين الرياضية بجانب الطعام الصحي مثل السباحة أو المشي لتقليل الانسولين.
- تجبن شرب الكحوليات أو المشروبات السكرية أو المشروبات الغازية التي تحتوي علي الصودا اذا كانت لديك.
مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات عن مرض السكري وطرق السيطرة عليه
- نظام غذائي لمرضي السكر للحفاظ علي مستويات السكر في الدم
- اعراض الاصابه بمرض السكر و كيفيه الحفاظ على مستوى السكر فى الدم
- أفضل الانظمة الغذائية الموصي بها لمرضي السكري من النوع الاول والثاني
- علاج السكري من النوع الثاني وافضل النصائح لتجنب ارتفاع مستوي السكر
- الوقاية من مرض السكر وكيفية التعامل مع مرضي السكري وافضل الادوية لعلاجه
- افضل الوسائل لتنظيم مستوي السكر في الدم لمرضي السكري من النوع الاول والثاني
