نقص الحديد فى الدم احد انواع فقر الدم و يعتبر من المشاكل الشائعه هذه الفتره
محتويات المقالة
يعتبر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد الشائعه هو احد انواع فقر الدم الشائعه و هى حاله يفتقر فيها الدم لما يكفي من خلايا الدم السليمه ، حيث ان خلايا الدم الحمراء تقوم بنقل الاكسجين لانسجه الجسم ، فان عنصر الحديد يلعب دور مهم في العديد من الوظائف الهامة في جسم الانسان حيث انه المسئول عن تكوين الهيموجلوبين في الدم المسئول عن خلايا الدم الحمراء ، ونقصه يؤثر علي نسبة الهيموجلوبين في الدم مما يؤدى الي الاصابة بالانيميا أو فقر الدم
ان عنصر الحديد يعد من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الانسان ، ويعد نقص الحديد من المشاكل الرئيسية حيث أنه يعد خلل في تكوين خلاي الدم الحمراء المسئولة عن العديد من الوظائف في الجسم ، حيث يؤدي الخلل في خلايا الدم الحمراء الي نقص الاكسجين الواصل الي الدم و بالتالي التعرض الي الاصابة بالعديد من الأمراض و الاصابه بالاعراض التاليه ” الذبول و الشحوب فى الوجه ، والشعور بالاجهاد أو التعب العام فى الجسم ، فسوف نتعرف على اسباب الاصابه بنقص الحديد فى الجسم فى باقى المقال ..
الاسباب الشائعه للاصابه بنقص الحديد فى الجسم
- فقدان الدم :
- احتواء الدم على الحديد بداخل كريات الدم الحمراء ، ففى حاله فقدان الدم يفقد الجسم الحديد ، ففى فتره الحيض عند النساء تكون النساء اكثر عرضه للاصابه بنقص الحديد نتيجه كميه الدم الذي يفقدهن من جسمهم
- و ايضا الدم الناتج عن الاصابه بالقرح الهضميه ، أو الفتق الحجابى ، سرطان المستقيم و القولون
- نقص الحديد فى النظام الغذائى :
- فى العاده يقوم الجسم بأخذ الحديد من الاكل الذي يتم اكله ، فان تناول كميات قليله من الاكل الذى يحتوى على الحديد فيفتقر الجسم الحديد بمرور الوقت
- و لكى يتم الحفاظ على صحه الاطفال و على نمو الرضع يجب اعطائهم الحديد فى الوجبات الغذائيه
- و من امثله الاغذيه الغنيه بالحديد :
- اللحوم
- البيض
- الخضراوات
- الاطعمه الغنيه بحمض الفوليك
- عدم القدرة على امتصاص الحديد :
- ان الحديد الممتص يجرى من الطعام الى مجرى الدم متجها للامعاء الدقيقه
- وان اضطربات الامعاء يمكن ان تؤثر على امتصاص الحديد مثل داء البطن الحرون و تؤثر على قدرة الامعاء على امتصاص المغذيات من الطعام المهضوم وتؤدي إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد
- يمكن أن تؤثر ازالة جزء من امعائك جراحيا في قدرتك على امتصاص الحديد أو المغذيات الاخرى
- فتره الحمل :
- يحدث نقص فى الحديد و تصاب المراه الحامل بفقر الدم لان مخزون الحديد يجب ان يكفى زياده حجم الدم لديهم
- و ايضا يكون الحديد مصدر للهيموجلوبين ليساعد على نمو الجنين
اعراض الاصابه بنقص الحديد فى الجسم
- الذبول ، شحوب أو جفاف البشر
- ضعف ، هشاشة أو تكسر الاظافر
- برودة في القدمين أو الاطراف بالاصابع
- تنميل ، و خدر و آلام في الساقين
- الشعور المستمر بالدوار ، الصداع ، الدوخه
- الضعف في بصيلات الشعر مما يؤدي الي تساقط الشعر
- زيادة ضربات القلب و ضيق وصعوبة التنفس
افضل المكملات الغذائيه لتعويض نقص الحديد فى الجسم
المكمل الغذائى ثيراجران Theragran
يعتبر دواء ثيراجران Theragran احد فيتامينات الحديد فهو مكمل غذائى يحتوى على الكثير من الفيتامينات التى تستخدم فى علاج و منع نقص الفيتامينات نتيجه سوء التغذئيه أو نتيجه للاصابه ببعض الامراض ، فهو يعتبر مكمل لتوفير الفيتامينات التى تكون لها دور مهم فى الحفاظ على صحه الجسم
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمزيد من المعلومات عن دواء ثيراجران Theragran
المكمل الغذائى فيروجلوبين Feroglobin
يعتبر دواء الفيروجلوبين Feroglobin من اشهر المكملات الغذائيه الغنيه بحمض الفوليك و الحديد و الزنك ، فيتامينات ب بالاضافه لمعادن اخرى ، و من اشهر دواعى استعماله بانه يمنع حالات الاصابه بالانيميا نتيجه سوء التغذيه أو عادات الاكل السيئه بالاضافه الى التقليل من شعور التعب و الارهاق
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمزيد من المعلومات عن المكمل الغذائى فيروجلوبين Feroglobin
المكمل الغذائي هيموجيت Haemojet
يحتوى المكمل الغذائى هيموجيت Haemojet على الحديد حيث انه يستخدم فى علاج حالات نقص الحديد فى الجسم و الذى يستبب فى نقص نسبه الهيموجلوبين بالدم و هى ماده مهمه فى نقل الاكسجين الى خلايا الدم الحمراء أو التخلص من ثانى اكسيد الكربون ، فان نقص الحديد فى الجسم يتسبب فى الاصابه بحالات الانيميا الشديده ” فقر الدم “
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمزيد من المعلومات عن المكمل الغذائى فيروجلوبين Feroglobin
المكمل الغذائى فيروترون Ferrotron
يعتبر المكمل الغذائى فيروترون Ferrotron من اكثر الادويه شيوعا فى علاج حالات فقر الدم ” الانيميا ” و نقص مستوى الحديد فى الجسم ، و هذا نتيجه احتواءه على فيتامينات مركبه و معادن تحمى الجسم و تفيده و تعمل على حمايه الجسم من الانيميا خاصه فى فتره الحمل و الرضاعه الطبيعيه عند النساء
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمزيد من التفاصيل عن المكمل الغذائى فيروترون Ferrotron
كبسولات هيموتون Haemoton
هيموتون Haemoton مقوي عام للجسم ولعلاج الانيميا وفقر الدم لما يحتويه من عناصر وفيتامينات هامة تساعد علي تقوية الجسم والشعر وحيث يحتوي علي عنصر الحديد الذي يعمل علي تجديد كرات الدم الحمراء ، ورفع نسبة الهيموجلوبين في الدم و بالتالي الوقاية من الانيميا وعلاج نقص الحديد في الجسم
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمزيد من التفاصيل كبسولات هيموتون Haemoton
اهم العناصر الغذائيه التى تمنح الجسم الحديد الذى يحتاجه
- الاهتمام بتناول الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين سي مثل :
- الفواكه الحمضية والفلفل والبروكلي ، الطماطم أو الفراولة حيث تساعد علي امتصاص الحديد بالجسم.
- تناول الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين ب 12 مثل :
- منتجات الحليب ، فول الصويات أو اللحوم
- يجب تناول الاطعمة التي تحتوي علي الحديد مثل :
- الخضروات الورقية ، العدس ، البقوليات أو اللحوم الحمراء
- ينصح بالحصول علي حمض الفوليك من :
- الفواكه أو العصائر والخضروات الورقية الخضراء الداكنة ، والبقوليات كالارز و المكرونه
افضل المقالات الطبيه خاصه بالحديد فى الجسم لمعرفه المزيد وطرق الوقايه
- اسباب الاصابه بفقر الدم الذى يعتبر من امراض الدم وافضل المكملات الغذائيه لتعويض الحديد
- السبانخ من اسوأ مصادر الحصول علي الحديد، ما راي العلم في علاقة الحديد والسبانخ
- تعويض نقص الحديد في الجسم واهم الامراض المصاحبة لنقص الحديد وكيفية علاجها
- مكملات غذائية هامة لتعويض نقص الحديد بالجسم وما هي اعراضه وافضل طرق الوقاية منه
