الشاي باللبن المشروب الاكثر تفضيلاً للشعب المصري
والكثير يتسائلون هل عندما يختلط اللبن بالشاي فاللبن يخسر فؤائده ؟
ولكن العكس صحيح الشاي هو الذي يخسر فوائده
سواء هو أو القهوه لأن اللبن لا يتأثر باضافته لأي منهم لأن
الشاي يوجد به مركبات نباتيه مفيده مثل فلافونويدز وكايتشينز
وتوجد ايضا في الشاي الأخضر وهي مسئوله عن زياده تحسين الحرق
نساعد على زياده الدهون المحروقه كطاقه .
ولأن كوب الشاي باللبن مشروب الصباح الأساسي في البيوت المصرية
طبعا دي تأثيرات طفيفه ولازم مع نظام غذائي سليم علشان تلمس
نتايج ملحوظة للشاي سواء احمر او اخضر او ابيض.
الشاي ليه اكتر من 50 نوع وللاسف ناس كتير مش بتعرف تستطعم الشاي
ومش فاهمين ان شرب الشاي مزاج وكل نوع ليه نكهه وطعم مختلف
اضافه اللبن عليه بيضيع الطعم ده خالص ..
نعمل ايه علشان تشرب الشاي بلبن بتاعك وتستفيد بفوايد الشاي كمان
خلي مره او اتنين كمان في يومك
شاي ساده من بدون اي اضافات.
فوائد الشاي الساده
تقليل الإصابة بنوبات القلب والوفاة بسببها.
تقليل الإصابة بتصلب الشرايين خاصة عند النساء.
تقليل الإصابة ببعض أنواع السرطان.
تقليل الإصابة بمرض السكر.
يحسن حالات هشاشة العظام والكسر.
فوائد الحليب
المساعدة في الحفاظ على صحة الأسنان.
تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
التحكم في وزن الجسم لأنه وجد ارتباط بين تناول الكالسيوم
من الحليب وانخفاض تراكم الدهون في الجسم.
أضرار دمج الشاي مع اللبن
يقلل من مميزات كلا من الشاي واللبن بمفردهم.
يؤثر على القلب بشدة.
تأثير معاكس لتأثير الشاي لأنه يساعد على حركة الشرايين بالارتخاء و التوسيع
مما يسمح بإبقاء ضغط الدم جيد يزيد شرب الشاي بشكل واضح من قدرة الشرايين
على التمدد لاستيعاب اكبر للدم و مقاومة الماء و اضافة الحليب يمنع هذا التأثير.
لمشاهده المزيد:
