استشارات طبية الحالات الطبية معلومات دوائية

وصفات طبيعيه طارده للبلغم و اهم النصائح و الارشادات للتخلص منه

Menna Mohamed2021-05-05

محتويات المقالة

يعرف البلغم بانه سائل مخاطى غليظ و كثيف القوام و هو يتكون فى الحلق نتيجه الكثير من الاسباب مثل نزلات البرد أو الزكام أو التهاب الجيوب الانفيه و الحساسيه بانواعها ، و غالبا يؤدى تكون البلغم الى الاصابه بالسعال و سيلان الانف المزعج و بالتالي الشعور بعدم الراحه و ذلك نتيجه محاوله الجسم فى طرد المخاط المتكون و يلزم علاج البلغم بمجرد تكونه فى الحلق حتى لا يتسبب فى التهاب الجهاز التنفسى من خلال نزوله الى الى الرئتين ،و يبحث المصابين عن وصفات طبيعيه طارده للبلغم المتكون فى الحلق

فان البلغم يتم تكوينه فى الجهاز التنفسى تحديدات و عاده يخرج مع الحكه مصاحب له الفيروسات و البكتيريا التى تتسبب فى الاصابه بالخلايا المناعيه التى تقوم بمحاربه المرض ، وهناك الوان للبلغم ياتى فان البلغم الاخضر يحتوى على خلايا مكافحه للمرض ، البلغم الذى يحتوى على لون احمر أو بنى يدل على الخدش الداخلى بمجرى التنفس ، البلغم الاصفر يدل على المرض عموما ، و تعتبر نتائح فحص البلغم تعود الى تشخيص سبب التلوث فيمكن اخذ عينه من البلغم عند السعال ، فسوف نتعرف على افضل الوصفات الطبيعيه الطارد للبغلم و الادويه فى باقى المقال

نصائح و ارشادات للتخلص من البلغم

زياده الترطيب للجسم :
- من خلال شرب الكثير من الماء ، فان بعض الادويه التى يتناولها الشخص قد تؤدى الى الجفاف مثل القهوه أو الشاى و الكحول
- الاستخدام لجهاز الترطيب الهوائى الذى يمكنه مساعده الجسم على التقليل من افراز البلغم أو المخاط عند المريض بالاضافه الى ترطيب الحلق و الممرات الانفيه
- وضع منشفه رطبه و دافئه على الوجه و الاستنشاق من خلالها ، فهى تعتبر طريقه فعاله و سريعه لاعاده الرطوبه للانف و الحلق
- يمكن ان يكون ترطيب الجسم علاج مهدئ لصداع الجيوب الانفيه ، وان الحراره سوف تساعد على تخفيف الضغط و الالم عند المريض

شطف الانف المحلى حيث يقوم به الاشخاص الذين لا يرغبون فى التخلص من المخاط المتزايد دون تناول الادويه ، حيث يتم ضخ هذا المحلول عن طريق فتحه الانف و اخراجه من الانف الاخرى و بالتالي العمل على تنظيف المسالك الهوائيه أو الجيوب الانفيه
التحقق من كفاءه و نظافه المرشحات المتواجده فى اجهزه التبريد أو التدفيه ، حيث ان هذه يساعد على ابعاد المهيجات و الغبار المتواجدين فى الهواء
الابتعاد عن اى سبب يتسبب فى افراز المخاط عند المريض مثل مسببات الحساسيه كحبوب اللقاح أو بعض الاطعمه مثل منتجات الالبان بالمقام الاول أو اللحوم و الاسماك
عدم كتم أو قمع السعال ، لا السعال يعتبر طريقه الجسم فى ابقاء الافرازت خارج الرئتين و الحنجره
التخلص من البلغم بحذر ، فان الجسم يحاول اخراج البلغم منه عندما يرتفع معدل البلغم من الرئتين الى الحلق ، و يعتبر بصقه اكثر صحه من بلعه
كثره تناول الخضراوات و الفواكه الغنيه بالفتامينات ، لان الفواكه الغنيه بالالياف مثل التفاح أو الكمثرى تساعد على تقليل البلغم
الاستنشاق للبخار و بالتالي الترطيب للاغشيه المخاطيه و جعل البلغم ذات قوام مائى و بتالي يكون من السهل التخلص منه عن طريق السعال
اخذ دش أو حمام ساخن ملئ بالبخار و بالتالي هذا يساعد الشخص على التخفيف و ازاله المخاط من الحلق و الانف

وصفات طبيعيه لطرد البلغم

العسل مع عصير العنب :
- يتم مزج معلقتين من العسل مع نفس الكميه من عصير العنب و تناوله ثلاثه مرات يوميا لمده 5 ايام متتاليه
- يتم ملاحظه ان قله كميه البلغم مقارنه بالسابق

اوراق الجوافه :
- يتم اضافه كميه مناسبه من اوراق الجوافه فى وعاء و يتم اضافه الماء اليه مع وضعه على النار و يصفى ثم يتم تناوله 3 مرات يوميا
- حيث تعتبر اوراق الجوافه من افضل العلاجات الطبيعيه الطارده للبلغم و التخلص من الكحه و السعال الحاد و الشديد

الزنجبيل :
- يعتبر الزنجبيل من الوصفات الفعاله فى اذابه البلغم أو الاحتقان الموجودين فى الحلق ، فهو يتميز بخواصه المضاده للفيروسات و الجراثيم
- يمكن تحضيره من خلال وضع ملعقه صغيره من الزنجبيل المطحون مضاد اليه ملعقتين من عسل النحل و يتم تناوله عده مرات يوميا

اليانسون :
- يعتبر اليانسون من اشهر الاعشاب المنتشره بالوطن العربى حيث يستعمل فى علاج البرد أو طرد البلغم
- و يمكن اضافته الى قطرات من عصير أو شرائح الليمون مع كوب اليانسون

الكركم :
- يعتبر الكركم له خصائه فعاله فى تطهير الجسم من اى عوامل خارجيه و يمكن ان يتسبب فى علاج عدوى الجهاز التنفسى
- يقوم الكركم بتقويه المناعه اذا تم تحضيره مع العسل و استخدامه كغرغره

الزعتر:
- يساعد فى التخلص من امراض الجهاز التفسي ومن التهابات الحلق ، ويقوم بالتخفيف من السعال والكحة الجافه

النعناع:
- ان النعناع يحتوى على مادة المنثول تساعد علي التخلص من احتقان الحلق و بالتالي يعمل على اذابة وطرد البلغم

البابونج:
- تستخدم في التخلص من السعال حيث أنه يساعد في توسيع الشعب الهوائية ، و بالتالي يساعد في التخلص من نزلات البرد والانفلونزا

اسباب شائعه للبلغم

الاصابه بامراض الرئة مثل الانسداد الرئوى أو الالتهاب الرئوى
فرط تناول المشروبات التي تحتوي علي كفايين
قلة شرب المياه أو قلة السوائل في الجسم
الاصابه بالحساسيه بانواعها أو الالتهابات
التعرض لنزلات البرد أو الانفلونزا
التهيجات فى الانف والحلق أو الرئتين
الاصابه السابقه فى الجهاز الهضمى
الاصابه بالجفاف أو كثره التدخين

الطرق العلاجيه للبلغم

التاكد من وجود الفلاتر فى اجهزه التكييف و اجهزه التدفئه لتجنب التعرض الى الهواء الملوث أو المهيجات الاخرى
يمكن التخلص من البلغم عن طريق بصقه أو بلعه ، فعند بلعه تقوم المعده بالغاء اداء و مفعول البكتيريا و بالتالي التخلص من الفضلات الموجوده بالبلغم
الشرب لكثير من المياه و التقليل من الادويه أو المشروبات التى تزيد من كميه السوائل بالجسم
استخدام اجهزه الترطيب حيث انها تعمل على ترطيب الحلق و الممرات الهوائيه
الاستخدام لبخاخ الانف الملحى حيث انه يعمل على ترطيب الحلق و الممرات الانفيه