وصفات طبيعيه لعلاج تساقط الشعر عند النساء
محتويات المقالة
يعانى الكثير من النساء من مشكله تساقط الشعر و يرجع اسبابها الى عوامل وراثيه أو بيئيه و هى التى تؤثر على بصيلات الشعر و فروه الراس ، و قد لا يعلم الكثير من الاشخاص علاقه الغذاء و الطعام الصحى بحيويه وصحه الشعر و لكن يعتبر الغذاء هو السبب الرئيى فى صحه و نمو الشعر و الحفاظ عليه من التساقط ، و قد يؤدى التساقط المستمر للشعر بحدوث صلع ، و هناك الكثير من الوصفات الطبيعيه التى يتم تطبيقها على الشعر لحمايته من التساقط سوف نتعرف عليها فى باقى المقال
و يلزم معرفه السبب الحقيقى الذى يؤدى الى تساقط الشعر و علاجه ، و فى حاله ان الوصفات الطبيعيه لا يوجد نفع منها فيلزم الذهاب الى الطبيب لوصف الادويه التى تعالج الشعر أو وصف فيتامنيات قد يحتاجها الجسم و الوصف لنوع شامبو يحد من الشعر المتساقط ، و يلزم ايضا الاتباع للنصائح التى تساعد فى الحد من تساقط الشعر و العنايه به ، فيبحث الكثير من الاشخاص على العلاجات الفعاله و التى تحفز نمو الشعر و علاج مشاكل الشعر
اسباب شائعه لتساقط الشعر
- مشاكل فى المناعه الذاتيه فى الجسم و بالتالي يقوم بمهاجمه بصيلات الشعر بطريقه خاطئه و بالتالي تضر الشعر و تتسبب فى تساقطه
- استخدام النساء للمستحضرات التجميليه التى تضر بالشعر كالصبغات الملونه واستخدام مواد لعلاج التجاعيد أو مواد تفتيح لونه
- الخلل فى الغده الدرقيه أو التغيرات فى الجسم و بالتالي فهى تؤثرعلى الهرمونات بالزياده أو النقصان
- الاصابه بسعفه الراس و بالتالي اصابه فروه الراس وتظهر بقع مقشره على فروه الشعر
- الاصابه بمتلازمه تكيس المبايض ويقوم بالتالي تؤثر على الهرمونات التى تقوم باضعاف عمليه الاباضه
- الارتفاع فى نسبه الكوليسترول بالدم يؤدى الى تساقطه
- الاصابه بالضغط النفسى أو العصبى
- يحدث عند الرجال نتيجه اسباب وراثيه
- اصابه الشخص بفقر الدم أو الانيميا أو الاصابه بالامراض الجلديه
- النقص فى الفيتامينات أو المعادن بالجسم الذى ينتج عن سوء التغذيه
وصفات طبيعيه لعلاج تساقط الشعر
- فيتامين هـ و زيت الشعر :
- تعتبر هذه الوصفه مفيده جدا لمنع تساقط الشعر و تقويته و زياده طوله ، لانها تحتوى على زيوت طبيعيه تغذى الشعر و ترطبه
- زيوت الشعر مثل ( زيت جوز الهند ، الجوجوبا ، الزيتون أو زيت اللوز الحلو )
- الشاى الاخضر و قناع صفار البيض :
- الشاى الاخضر مضاد للاكسده و مثالى و منشط لمنو بصيلات الشعر
- حيث انها طريقه فعاله لوقف أو منع تساقط الشعر بشكل دائم ، باستخدام اقنعه الشعر
- يتم وضع البيض مع البروتين الذى يعمل على تعزيز بصيلات الشعر
- فهى غنيه بالفيتامينات مثل فيتامين ب يعزز امدادت الشعر بالاكسجين
- غنيه بفيتامين أ الذى يمنع تساقط الشعر ، فيتامين هـ الذى يحسن من الدوره الدمويه
- الزيوت الاساسيه :
- حيث ان الزيوت الاساسيه تستخد فى تدليك فروه الراس و بالتالي تعزيز الدوره الدمويه فيها
- زياده تدفق الدم الى بصيلات الشعر
- الزيوت الاساسيه مثل ( الزعتر ، النعناع ، زيت الارز ، الزيت الطبيعى ، زيت جوز الهند أو الجوجوبا أو زيت السمسم
- الروزمارى :
- يعمل على تحفيز الدوره الدمويه فى الراس و نمو الشعر
- تشجيع نمو الشعر و منع الشيب المبكر أو القشره ، يرطب جفاف فروه الراس
- الكركديه :
- يعتبر الكركديه عشب يساعد على منع تساقط الشعر كما انه غنى بفيتامين A ، C
- يحتوى على الاحماض الامينيه التى تساعد على محاربه تساقط الشعر و تعزيز نموه
- عصير البصل :
- يحتوى البصل على الكبريت المفيد لتعزيز انتاح الكولاجين و اعاده نمو الشعر و علاج تساقطه
- حليب جوز الهند :
- يحتوى حليب جوز الهند على نسبه كبيره من الدهون الاساسيه و البوتاسيوم و الحديد
- يمكن استخدامه للعلاج أو التخلص من تساقط الشعر و منحه الحيويه و النمو
- يتم خلطه مع نصف ثمره ليمونه بالاضافه الى 4 قطرات من زيت الافندر
- خل التفاح :
- له دور فعال فى تنظيف فروه الراس ، و يساعد فى الحفاظ على الهيدروجينى للشعر
- التخلص من تساقطه و بالتالي من نمو الشعر
طرق العنايه بالشعر
- العنايه بالشعر بطريقه سليمه من خلال تجنب تمشيط الشعر وهو رطب ، تجنب فركه و هو جاف
- يتم تركه يجف مع الهواء الطبيعى بدلا من استخدام مجففات الشعر التى قد تضر أو تتلف الشعر
- الابتعاد عن العلاجات القاسيه الدائمه على الشعر و بالتالي حمايه الشعر من الجفاف
- التقليل من التوتر لانه يعتبر احد الاسباب الرئيسيه لتساط الشعر
- الالاع عن التدخين لانه يزيد من تساقط الشعر و الحاق الضرر به ، يزيد من خطر الاصابه بامراض القلب أو الجهاز التنفسى
- التناول للفيتامينات يوميا و بالتالي تعمل هذه الفيتامنيات على تعزيز الشعر و تحفيزه أو الحد من تساقطه
افضل المكملات الغذائيه للحد من تساقط الشعر
كبسولات بانتوجار Pantogar
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
اقراص بيرفكتيل بلس Perfectil Plus
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- كبسول بيوتين فورت لعلاج مرض السكر وعلاج مشاكل البشرة والشعر
- هير فيت كبسولات Hair Vit مكمل غذائي لتقوية الشعر والاظافر وتغذية وتكثيف الشعر
- اقراص نيوترشن فور يور هير مكمل غذائي لمنع تساقط الشعر Nutrition for Your Hair
- فيتاهير اقراص مقوية للشعر لزيادة معدل نمو الشعر Vita Hair
- اقراص هاي بوتنسي فورميولا مكمل غذائي للحد من Hi Potency Formula
