أكثر الاعراض التى تدل على نقص الزنك فى الجسم

أكثر الاعراض التى تدل على نقص الزنك فى الجسم

يعتبر نفص الزنك من المشكلات الصحيه الرئيسيه واللى اتسببت فى حالات وفاه حول العالم وفي اسباب لنقص الزنك ومنها التغذيه اللى مش متوازنه والنظام النباتى ، أمراض الكلى المزمنة ، أمراض الكبد ، أمراض الجهاز الهضمي ، إدمان الكحول ، مرض السكري وغيرهم .

ومن اهم اعراض نقص عنصر الزنك فى الجسم هيا :

1- ضعف مناعة الجسم : عنصر الزنك بيساعدعلى قتل البكتريا ، الفيروسات وخلايا السرطان كمان ، ونقصه بيتسبب فى نقص المناعة وسهولة التعرض للأمراض .

2- الإسهال : يعتبر الإسهال المستمر امر منتشر في حالة نقص الزنك ، كما بيزود فرص حدوث العدوى البيكتيرية ، وهو من أكتر الأعراض المرتبطة بنقص الزنك .

3- اضطرابات الحركة والإنتباه : تعتبر الإضطرابات دى من أهم الأعراض المرتبطة بنقص مستوى الزنك في الجسم ، نقص الزنك بيوصل كمان لضعف الأداء العصبي النفسي “نيوروسيكولوجيك” ، وكمان مشكلات الحركة والإنتباه عند الأطفال .

4- سقوط الشعر : بيرتبط نقص الزنك بنقص نشاط الغدة الدرقية ، واللى بينتج عنه سقوط الشعر وضعفة ، وكمان بيضعف خلايا فروة الراس واللى بيسبب جفاف وتلف الشعر . وممكن يسبب الصلع .

5- إرتشاح الأمعاء : يسبب نقص الزنك إرتشاح الأمعاء ، واللى بيسبب مشكلات صحية تانيه زى سوء إمتصاص المغذيات ، مشكلات الغدة الدرقية ونقص المناعة تلقائيا .

6- الحساسية : يؤدي نقص الزنك إلي التعرض للهيستامين “حساسية” ، مما يؤدي إلى الحساسية ، العطس ، الرشح ، والحكة ، وتعتبر الحساسية واحدة من أعراض نقص الزنك في الجسم .

كما يسبب بعض مشكلات البشرة مثل حب الشباب ، الإكزيما ، الصدفية ، خشونة الجلد وتهيجه ، والزنك من العناصر اللى بتساعد في علاج الجروح ، وكمان بيحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية .

7- ضعف وظائف المخ : يعتبر ضعف الوظائف اللى بيقوم بيها المخ واحده من أهم الأعراض الخطيرة لنقص الزنك في الجسم ، وممكن النقص ده يسبب فى تدمير لوظايف المخ ، وكمان نمو غير طبيعي للعقل .ويلعب عنصر الزنك دورمهم في عملية التعليم وقوة الذاكرة ، فيسبب نقصه إعاقة المهارات الإدراكية و يدمر الجهاز العصبي ، مما يؤثر حتى على القدرة على القراءة وصعوبات التعليم .

8- فقد الشهية : عندما تقل كمية الزنك في الجسم ، يسبب فقد الشهية ، لأن عنصر الزنك هو عبارة عن إنزيم يتحكم في حاسة التذوق والشم .

9- قصور الغدد التناسلية : يعتبر قصور الغدد التناسلية واحدا من أعراض نقص الزنك ، وبتحصل الحالة لم ميكنش الخصيتن قادرين على إنتاج هرمون التيستيسترون الكافي ، اللى بيسبب تدمير وظيفة الإنجاب .

10 – مشكلا الإبصار : يعد الزنك من العناصر الهامة لصحة الإبصار ، لانه بيحمي العينين ويقلل خطر الإصابة بالعمى ، وأثبتت الأبحاث والدراسات أن الزنك يؤخر الضمور البقعي ، واللى يعتبر السبب الرئيسي لفقد الرؤية .

11- ضعف العظام : يعتبر الزنك من العناصر الغذائية الهامة للحفاظ على صحة العظام ، علشان كده بيسبب نقص الزنك ألم المفاصل وضعف العظام .

#دكتور_مفيد
#روشتة_دوت_كوم
#الدواء_بقى_أونلاين

عن heba mohamed

انا هبه ويارب اقدر افيدكوا .. وأكون خفيفه على قلبكوا ... ودايما احب اشوف ارائكوا وتعليقاتكوا وتتواصلوا معايا دايما

شاهد أيضاً

اسباب رفة العين وعلاجها

اسباب رفة العين وعلاجها بيعانى كتير من الناس من رفة العين أو تشنج العين أو …