فوائد البطاطا الحلوه

فوائد البطاطا الحلوه

البطاطا الحلوه مصدر جيد لفيتامين C
كما انها تساعد فى تكوين العظام والاسنان وتشكيل خلايا الدم وهى وصدر غنى بالمغنسيوم والبوتاسيوم والحديد كما انها تحمى الجلد من اثار الشيخوخه وتساعد على تقوية البصر

عن heba mohamed

انا هبه ويارب اقدر افيدكوا .. وأكون خفيفه على قلبكوا ... ودايما احب اشوف ارائكوا وتعليقاتكوا وتتواصلوا معايا دايما

شاهد أيضاً

فوائد عصير الليمون بالنعناع

فوائد عصير الليمون بالنعناع من فوائد عصير الليمون بالنعناع بعد الطعام انه يحفز الامتصاص فى …