تجنب هذه المأكولات فى رمضان

تجنب هذه المأكولات فى رمضان

فى أكل لازم نبعد عنه فى رمضان لأنه بيسبب ازعاج للصايم وانتفاخات فى الجهاز الهضمى وتلبك معوي .
فعشان متتصابش بالتخمه أو انتفاخ المعده أو سوء فى الهضم لازم تتبع الخطوات دى وتتجنب الأكل ده فى رمضان .

وده هوه الأكل اللى لازم تبعد عنه فى رمضان :

1_ البصل والثوم الني : لانهم ممكن يسببوا ريحة نفس كريهه وخصوصا للى بيتوجهوا للصلاه وكمان بيسبب التجشؤ .

2_ المقالي : بتعمل حالات تلبك فى الجهاز الهضمى واللى ممكن توصل للاسهال أو المغص الحاد ، ابعد عن تناول كميات كبيره من الأكل المشبع بالزيوت وخصوصا المقليه .

3_ الأغذيه التى تسبب الانتفاخ : زى الكرنب والقرنبيط والبروكلى والفاصوليا البيضا والذره والعدس ، استغنى عنها بالألياف والخضروات الخضرا والورقيه .

4_ العصاير المحلاه بسكر كتير : لانها بتسبب كتير من الحرقه والارتدادات فى المرئ .

5_ صلصة الطماطم النيه : وحتى كمان المطبوخه لما بيتم تناولها بكميات كبيره .

6_ كميات كبيره من التوابل الحاره : زى الكارى بالتحديد والفلفل الأسود والمطحون بأنواعه ، لأنه بيسبب حرقان وجفاف فى الحلق وتلبكات معديه .

#دكتور_مفيد
#روشتة_دوت_كوم
#الدواء_بقى_أونلاين

عن heba mohamed

انا هبه ويارب اقدر افيدكوا .. وأكون خفيفه على قلبكوا ... ودايما احب اشوف ارائكوا وتعليقاتكوا وتتواصلوا معايا دايما

شاهد أيضاً

رائحة حديثى الولاده

رائحة حديثى الولاده الأطفال حديثى الولاده يفرز جسمهم رائحة مميزه تجذب البشر وخصوصا النساء . …