5 فوائد لاتعرفها عن البطيخ
5 فوائد لاتعرفها عن البطيخ
الفاكهه دى تعتبر من الفواكه المرطبه فى فصل الصيف لاحتوائها على كميه عاليه من الميه حوالى 95% وكمان بيتميز بانخفاض السكر وطعم يجنن وريحه روعه .
ومفيش فاكهه تانيه فيها بوتاسيوم زى البطيخ لانه مصدر كبير للبوتاسيوم وعنده تقريبا تلات اضعاف البوتاسيوم .
مية البطيخ والبوتاسيوم بتحفز عمل الكلى وبتنظم ضغط الدم وده بفضل محتوى الالياف الموجوده فيه واللى بتساعد فى عملية الهضم وتخفيف انتفاخات البطن .
واحدث الابحاث قالت ان البطيخ بيتسخدم كمان للوقايه من الامراض الخبيثه لانه يعتبر مضاد قوى للسرطان .
فوايد تانيه للبطيخ :
_ يستخدم عصير البطيخ للحد من الألم عن طريق اننا نحط عصير البطيخ او الشمام على المكان المصاب عشان نتخلص من الألم .
_ البطيخ علاج طبيعي لإزالة السموم من الجسم و المواد الضارة وهو أداة مثالية لعلاج الأنتفاخ، لأحتوائة علي البوتاسيوم (300 ملليغرام لكل 100غرام من البطيخ) اللي بيساعد الجسم على التخلص من الصوديوم الزائد، وبالتالي يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
_ يعتبر البطيخ علاج جيد لحصى الكلى ، والتعامل مع لدغات الحشرات، والحروق، وأمراض المعدة والأمعاء.
_ البطيخ مش بيسبب السمنة، فهو يعتبرشيء رائع لو كنت عايز خفض وزن الجسم.
_ يساعد البطيخ في التخلص من التهاب الصفراء والمسالك البولية.
